今年の春夏はヘアアクセに挑戦!

桜が咲きましたね。

寒い冬も終わり、何となく身も心もウキウキする季節ですよね。

 

この時期って、なんか思い切って

ヘアスタイルや、ファッションを変えてみたくなりませんか?

 

そんなオシャレに対してワクワクする時期にオススメな情報です。

 

 

2013年の春夏のコレクションのヘアアクセに注目してみました!

 

 

なんだか、とってもオシャレですよね。

 

では、テイスト別にオススメアイテムをご紹介したいと思います。

 

まずは、クールにキメたい人!

クールに決めたい人はドルガバの様なスカーフを用いたアレンジがオススメです。

写真同様、少しドレッシーな感じの素材の洋服にもあいますよね。

デニムなんかにあわしても、超可愛いと思います。

 

次にエレガントにキメたい人!

エレガントが好きな方は、

ヴィトンの60‘sアレンジがいいのではないでしょうか?

今流行の60‘sライクなワンピースなんかにあわせたら

めちゃめちゃ可愛いですよね。

 

そして、カジュアルが好きな人!

カジュアルが好きな人は

マークの様な柔らかめのスカーフをターバン風に巻くアレンジがオススメです。

同じく柔らかい素材のワンピースやシャツなどにあいそうですね。

 

POPが好きな人!

POPが好きな人にはゴルチェの80‘s ビックリボンアレンジがオススメです。

モデルさんの様な細かなウェービーヘアにビックリボン、

すごくオシャレですよね。

流行のロックTやアニマルTなんかとあわせても良さそうですね。

 

最後に、可愛いテイストが好きな人!

可愛いテイストが好きな人には下記の様な

 

 

 

アシシュのシュシュアレンジがオススメです。

今季はこんな風にかなりルーズな感じのアップスタイルが流行るのだそうです。

あえて、ぐしゃぐしゃを楽しんで下さいね。

また、このちょっとななめの髪の毛のまとめ方が可愛いですよね。

是非、真似してみて下さいね。

 

いかがでしょうか?

どれかお好きなアレンジスタイルはありましたか?

 

普段、ヘアアレンジされない方も、アレンジがお手の物という方も

是非、今季はランウェイを参考に

ヘアアクセでオシャレにアレンジを楽しんでみてはいかがでしょうか。

 

むだ毛が濃くなる理由をご存知ですか?

タイツを卒業し、肌の露出もそろそろ増えて来る季節ですよね。

そん様な時期に、みなさんはむだ毛の濃さで悩んだりしていませんか?

 

もちろん、全身脱毛できたら話が早いのですが、

ワキだけはしたけど、足下や腕はしていないとか、口まわりはしていない

という人は多いのではないでしょうか。

 

そんな時に、むだ毛が薄い人を羨ましく思いませんか?

また、「私、年々、むだ毛が濃くなってる」そう感じている人はいませんか?

 

というわけで、ここではむだ毛が濃くなる原因を紹介したいと思います。

 

むだ毛が濃くなる原因

 

□慢性的な睡眠不足

 

□食事が不規則

 

□過度なダイエットや食事の栄養のバランスが悪い

 

□お風呂が嫌い

 

□外出が嫌い

 

□運動不足

 

□ストレスがたまっている

 

□いつも薄着

 

□塩分をとり過ぎている

 

という様に、むだ毛が濃くなる理由はカミソリの使い過ぎとかではなく、

生活習慣難なんですね。

 

この中で、3つ以上あてはまるものがある人は、

是非、自分の生活習慣を見直してみて下さい。

 

それだけで、むだ毛が薄くなれば、全身脱毛するよりも安上がりですもんね。

むだ毛のないキレイなお肌で春・夏を思う存分を楽しんで下さいね。

 

 

3月の美人暦

  • 投稿日時:2013年4月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

3月1日~3月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

3月1日
春にワクワク、コトはじめはいかが?
今日から春の足音が聞こえる3月。草花が芽吹く季節に何か新しいことを始めませんか?ちょっと興味のあること、本格的にやりたいこと等、挑戦してみては?

3月2日
休日の夜はお友達と長電話を満喫♪
電話は相手の声を聞くだけでも安心できたり、また文字では伝えにくいことも色々と話せたりと、良いことがいっぱい!今日は大切なお友達とゆっくり時間を共有してみては?

3月3日
今日はひな祭り、チラシ寿司でお祝いしよう
今日は女の子の健やかな成長を願うひな祭り。女の子を持つお母さんはお雛様を飾ったり、チラシ寿司でお祝いしてあげよう♪

3月4日
「できる」の呪文でポジティブな私へ!
自分にとって少し難しいかな?と思うことでもまずは「できる」と自分に暗示をかけてみよう。ポジティブな言葉で、気持ちの面の第一段階突破★

3月5日
ここ一番のドリンクはコーヒーで決まり!
カフェイン入りのコーヒーを飲むと、何と計算能力と記憶力がUP!!勉強や仕事などここぞ!という時にコーヒーはいかが?

3月6日
今年は北欧スタイル旋風が巻き起こる!!
今年のトレンドは北欧ブランド!モデルやスタイリストに大人気という「Acne」やH&Mの高級ラインの「COS」が大注目!!今日は今年のトレンドをチェックしてみよう!

3月7日
今日から手先美人♪
今日はハンドマスクでハンドケア♪気になる手の乾燥もしっとりプルプル。指先まで潤った素敵女子を目ざそう♪

3月8日
ハチミツは甘くて美味しい万能薬
実は二日酔いや便秘、傷口に塗ると回復をはやめるなど色々な効果のあるハチミツ。今日はお気に入りのハチミツをGETしてみては?

3月9日
魅惑の香りに彼もドキドキ間違いなし!
今日はランジェリー用のフレグランスで見えないところにも香りをしのばせて。これで彼のハートもふんわりGET?!

3月10日
自分に合った枕を使ってる?
自分に合った枕で寝ていないと、睡眠の質を低下させる原因にも。朝起きて、首が痛かったり筋肉が凝っていると感じたら枕が合っていないのかも?安眠できる枕を探してみて。

3月11日
“「人生はどちらかです。
勇気をもって挑むか、棒にふるか。」”

これはヘレン・ケラーの言葉。一歩踏み出すことがとてもコワイ時もあるけれど、勇気を持って飛び込んでみるとそこにはワクワクする世界が。大丈夫、自分を信じて、頑張って★

3月12日
ナチュラルだけど盛ってます♪
ナチュラルだけど、印象的な瞳の作り方はペンシルのアイライナーでまつ毛の間を埋め、ブラウンのアイシャドーを重ねる。その後、インクのアイライナーでインサイドラインを引くと自然なパッチリおめめに!

3月13日
永遠の定番ボーダーをオシャレに着こなそう!!
ボーダーTシャツにチュチュを合わせて、今日は垢抜け春スタイル。レディな着こなしを楽しんでみて♪

3月14日
やっぱり密かに期待?今日はホワイトデー★
バレンタインデーのお返しは、気持ち程度と思いつつもやっぱり期待しちゃうのが女子。でも、もし期待ハズレのものを貰っても心からの「ありがとう」は忘れずに★

3月15日
おセンチシーズン到来!!だけど・・・
3月といえば卒業式など旅立ちのシーズン。別々の道に進む友達、遠距離恋愛になる恋人たち・・・などの様々なドラマがある季節。きっとまた会えるから笑顔で「サヨナラ」を。

3月16日
ハッピーピンクメイクでお顔に春を呼ぼう!!
桜のような優しいピンクが春メイクの旬。アイシャドー、チーク、リップとお顔がパッと華やぐアイテムがいっぱい!今日は化粧品売場へ直行!

3月17日
今日はネコカフェで癒しをいただきます♪
ペットを飼っていない人も気軽にネコと戯れられる「ネコカフェ」。のんびりしたい休日には足を運んでみてはいかが?可愛いネコに癒されて、また明日からモチベーションUP♪

3月18日
ちょこっと仮眠で眠気スッキリ★
春の陽気で車の運転中に眠気を感じたら、パーキングエリアなど少し休憩できるところで15分程仮眠を。一瞬の睡魔が一生取り返しのつかないことになる前に眠気を覚まそう!

3月19日
今日は春キャベツでヘルシー温野菜サラダ!!
春キャベツの美味しい季節。温野菜にすれば、たくさん食べられるのでオススメ!トマトやコーンをのせてドレッシングをかければ彩り温野菜サラダの出来上がり。

3月20日
短期間で健康的に、しかも安い!と魅力的な酵素ダイエット
3食全て酵素ドリンクで過ごす断食、朝食のみ置き換える半日断食など短期間で効果が出やすい酵素ダイエット。これまでダイエットが続かなかった3日坊主さんにも効果は抜群?

3月21日
大人も子供も今年はイースターイベントで盛り上がろう★
日本ではあまりなじみのないイースターはキリストの復活を祝うお祭り。関西ではUSJがイースターをモチーフとしたイベントを15日から開催。今年の春はみんな、イースターで盛り上がろう!!

3月22日
今日からスプリングコートにチェンジ★
重いコートを脱ぎ捨てて、今日から軽めのスプリングコートに♪ベージュやパステルカラーなど、春らしい明るめの色のスプリングコートを着て、どこに行こう?

3月23日
温泉?食い倒れ?海外?たまには羽を伸ばして旅行しよう♪
暖かくなってきたので、ゆっくり羽を伸ばして旅行に。ワイワイ友達と?しっぽり恋人同士で?今日は2013年の初旅行を計画しよう!

3月24日
今日は大切な気持ちを春色のレターにのせて。
今日は恋人に手紙を書いてみよう。普段はメールや電話で連絡を取り合っているのを、手紙で気持ちを伝えよう。手書きの温かさが彼にも伝わること間違いなし!

3月25日
新学期目前!家計簿で現状調査をしてみよう
いつの間にか失くなっていくお金・・・。きちんと何に使ったか把握できてる?無駄遣い防止にも、まずは1ヶ月間家計簿をつけるのがオススメ!!何の出費が多いかな?

3月26日
春を先取り♪ビタミンカラーネイル
指先も衣替えの季節。オレンジやピンク、イエローなど元気いっぱいなビタミンカラーで春を先取りしちゃおう♪

3月27日
新生活に向けての心機一転グッズを手に入れよう!
来月から、いよいよ新生活。環境が変わる人も変わらない人も心機一転、手帳を新調してみては?最近の手帳のトレンドは夢や目標を書き込めるタイプのもの。あなたはどう使う?

3月28日
2013年、トレンド髪は短めヘアー!
2013年は引き続き、ショートが流行る模様。フォルムを少しタイトにするとオシャレ感UP。今年は思い切って新しいヘアスタイルにチャレンジしてみては?

3月29日
下まぶたにアイシャドーONで、今日はハーフ顔にチェンジ
抜け感のあるオシャレハーフ顔の作り方は、下まぶたに赤いシャドーを入れるのがポイント。あとはマスカラのみで仕上げるとアンニュイなハーフ顔の出来上がり!

3月30日
脱・かさかさリップ!!
唇が乾燥するこの季節。かさかさリップでは口紅もうまく塗れないことも・・・。しっとり保湿成分のあるリップクリームを塗ってぷるぷるリップをキープしよう★

3月31日
今月もお疲れ様でした!もうすぐ春ですね♪
3月も今日で終わり。本格的に過ごしやすい気候になるのを心待ちにしている人も多いんじゃないでしょうか?暖かくなったら何しようか考えるだけでも楽しいね♪来月もがんばろう!

心のキレイは見た目のキレイから

  • 投稿日時:2013年3月29日
  • カテゴリ:マインド

こんな実験があります。

何年もうつ病で悩んでいた女性患者10人が、眉間と目元のしわとり手術をしたところ、何年間も薬で治らなかったうつ病が、全員回復したのだそうです。

 

何となく、この気持ちわかりません?

しわを見ていると、劣化して行く自分に対して、何となく落ち込んだ気持ちになりますよね。

でも、逆にしわがなくなると、若々しい自分に自信が持てる様になり、気持ちが上向きに…、そういう感覚ってわかりませんか?

 

若い人はしわでは実感が湧かないかもしれないなので、

しわじゃなくてもヘアスタイルに置き換えて見て下さい。

 

ヘアスタイルがぐちゃぐちゃだと人に会いたくないけど、美容室でバッチリセットされた後だと、自信満々、「どんな所にもでかけるわよ!」くらいの気持ちになりますよね(笑

 

豊胸手術なんかは、術後に特にそういう心理的な変化が出やすいのだそうです。

顔と違い、胸は自分でも見える位置ですもんね。

また、女性の象徴でもある部分ですし、ここに自信があれば 心が自然と上向きになるのでしょうね。

 

また、心理的なものだけでなく、実際の生活も向上するそうです。

そうですよね、心が上向けば、やる気が湧く、やる気が湧けば行動に移せる、行動に移せれば、結果がついてきますもんね。

 

そう、つまり、見た目に自信を持つことができれば、

気持ちや生活が向上していくのです!

 

なので、もし、今、落ち込んだり、悩んだり、コンプレッスを持つ人がいたら、

是非、見た目をキレイにして下さい。

 

もちろん、整形のオススメではありません(笑

 

フェイシャルエステでしわをなくす

美容室でヘアスタイルを変える

ネイルサロンでネイルをする

など、身近な場所で、是非キレイになって下さい。

キレイになれば、必ずあなたの気持ちは上向きになるはずです。

また、そこから、あなたの人生が変わるかもしれません。

 

落ち込んでいる人だけではなく、今が幸せな方も

みなさん、どんどん、キレイになって行って下さいね。

 

せっかく女性に生まれたのだから、キレイとともに人生を楽しみましょう!

オシャレな人の特徴とは?

オシャレな人ってどんな人のことを言うでしょうか?

 

美人な人?ナイスバディな人?ブランド物の服を来ている人?

違いますよね(笑

 

決して容姿が良い人やお金持ちの人=オシャレな人、というわけではない

と思います。

 

では、オシャレな人とはどんな人のことを言うのでしょうか?

 

下記がオシャレな人の特徴です。

 

□髪、お肌などのベースがきれい。

オシャレな人で、髪がプリン状態だったり、バサバサだったりする人はいないと思います。また、お肌がボロボロだったりそんな人もいないと思います。やはりベースを大切にできる人がオシャレな人と言えるでしょう。

 

□靴やバッグ、 時計(男性の場合)にお金をかけている。

靴やバッグが上質な良いものであれば、洋服がどれだけ安価なものでも、良いものに見えたりしますよね。長く使えるものにお金をかけることができる人が本当にオシャレな人なんですね。

 

□小物使いが上手。

オシャレな人は、アクセサリー、ヘアアクセ、メガネなどの使い方が上手です。単にたくさん飾るのではなく、効果的にファッションにあわせて、足し引きできるのが、オシャレな人のポイントですよね。

 

□サイズが自分にあっている。

オシャレに見えない人の1番のポイントのサイズがあってないことではないことですよね。ピチピチだったり、ブカブカだったりする洋服は人をダサく見せます。是非、妥協せず、自分にぴったりあったサイズ選びをして下さいね。

 

□丈にこだわる。

スカートやパンツの丈も同様です。自分にあう丈でしっかり調整してもらいましょう。特にパンツはどこまでの丈かで足の太さや長さが違って見えます。流行にとらわれるのではなく、自分の足をキレイに見せる丈にこだわりましょう。

 

□色の組み合わせを考える。

オシャレな人は色の組み合わせが上手です。何となく、アンバランスに感じる組み合わせでも、色の組み合わせがオシャレであれば、トータルでオシャレに見えてくるから不思議です。また、逆もしかりです。バランスの良いコーディネートも色使いひとつで、最悪のものとなります。色使いには気をつけて下さいね。

 

□財布や化粧ポーチなども可愛い。

オシャレな人はバックの中身まで可愛かったりします。見た目だけでなく、自分の使うものまでオシャレを楽しめる、それが本当のオシャレさんなんですね。

 

いかがでしょうか?

以上がオシャレな人の特徴です。

 

実際は難しいテクニックなんかありませんよね。また、流行ものにこだわる必要もないんですね。意外ですよね!

 

結局はオシャレが好きかどうかがポイントなんですよね!

 

オシャレが好きだから、ファッションを楽しめる。

ファッションを楽しめるから、細かなところにもこだわりを持てる。

と、こんな感じではないでしょうか。

 

基本は楽しむことです!

 

是非、オシャレになりたい人は楽しむことからはじめて下さいね。

 

 

あなたもアメリカンドリームを実現できる?!

  • 投稿日時:2013年3月8日
  • カテゴリ:感性

みなさんはアメリカンドリームが実現できる場所があるのをご存知ですか?

それは、『キックスターター』という海外のサイトです。
『キックスターター』とは、プロジェクト(企画やアイデア)に対して、
投資をつのるサイトです。

決まった期間内に目標金額に投資金額が届かなかった場合、プロジェクトは中止になります。もちろん、投資を希望した人が支払いをする必要はありません。
逆に目標金額の投資金額が集まればプロジェクトがスタートされるというものです。

面白いのは、『キックスターター』のプロジェクトの投資の配当が、
アイデアを元に製品化された商品であったり、雑誌や写真集であればどこかに出資者の名前や写真が掲載されたりなど、お金ではない所です。

投資者はプロジェクトに対して口出しもできませんし、
ひたすら応援するのみです(笑

もちろん、プロジェトの内容が商品開発なら、実売価格より安くで商品を手に入れられたりなんていうメリットもありますが、小額の投資ならそういうメリットも得ることはできません。
変わりに、プロジェクトの発案者から進捗報告やお礼のメールや手紙や電話は来たりします。

では、何がメリットかと言うと、一緒に何かを発案者と一緒にクリエイトしている感覚ではないでしょうか。

「自分がこれだ!と思う商品や作品を世に送り出したい!」
「自分がこの人!と思う人の支援をしたい!」
「自分がそうだ!と思える熱い想いに賛同したい!」
こういった自分の気持ちを実現できる場所が『キックスターター』なのだと
思います。

つまり、アメリカンドリーム実現に一役買う場所といった感じでしょうか。

逆に、発案者からすれば、
色々口出しされずに、伸び伸びプロジェクトの実現ができる、
自分の作品や考え方、プロジェクトに対してのファンを獲得することができる、
というメリットがあります。

実際にこのサイトで、写真集を出版している日本人の写真家もいますし、
最近ではここで投資金を得て制作した映画が、
かの有名なアカデミー賞で最優秀ドキュメンタリー賞を獲得しています!

すごいですよね。
これこそ、アメリカンドリームの実現です!!

日本にも、同様にプロジェクトに対して出資をつのるサイトがあります。
キャンプファイアー、レディーフォーです。

何か叶えたい夢を具体的に持っている人、その夢の支援をしたい人は是非
これらのサイトをのぞきに行ってみて下さい。

夢や希望の溢れるサイトを見ているだけでも、
気分が高揚してくるはずです。

また、様々な形で社会支援のために動こうとしている人もたくさん見かけます。
しかも、20代、30代と若い女性の動きも目立ちます。

インターネットの普及のおかげで、まさに年齢や性別や学歴などの
障壁はなくなってきているんですね。

是非、みなさんもアメリカンドリームを実現して下さいね☆

キックスターター
キャンプファイヤー
レディーフォー

 

 

2月の美人暦

  • 投稿日時:2013年3月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

2月1日~2月28日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

2月1日
今日から2月がスタート!!
年が明けて早くも2月!今月も1ヶ月のスケジュールを立ててみよう。1月に出来なかったことは今月のうちに片付けてしまおう♪

2月2日
ホットレモンを飲んで女子力アップ!!
寒~い2月にピッタリなホットレモンは、美肌効果だけでなく新陳代謝を高めたり冷え性にも効果的。女性にとって良いことずくめのホットレモンで女子力アップ★

2月3日
今年は南南東を向いて恵方巻きをガブっ!
節分では、その年の神様がいる方向を向き、縁起物の太巻きを食べると吉。恵方巻きを食べて、今年も幸福をGETしよう!

2月4日
冬うつにご用心!あなたは大丈夫?
日中眠くてしょうがない、甘いものが無性に食べたい、やる気が出なくて体が重い・・・。これは季節性の「冬うつ」の症状かも?!改善策は日光ほどの強い光を2時間程浴びること。あなたも気をつけて!

2月5日
「雪の美しき芸術」といえば さっぽろ雪まつり
今日から11日までは、冬の祭典さっぽろ雪まつり。雪でつくったとは思えない、美しく迫力満点な作品たちは必見。デートにも観光にもオススメ!

2月6日
2月はネイルもバレンタイン仕様で♪
もうすぐバレンタイン!ネイルもイベント仕様にしてみては?オススメはピンクベージュにチョコ色ブラウンのバイカラー★こだわり派には、チョコがとろ~り溶けたようなアートもオススメ!

2月7日
野菜たっぷりポトフで体の内側から温まろう!
野菜とお肉が食べられるポトフは栄養抜群なスープ。玉ねぎやかぶ等、根菜は体を芯から温めてくれるので、野菜いっぱいポトフで寒い冬を乗り切ろう。

2月8日
2013年は深Vニットより丸首が最旬♪
今年は一転し、丸首+コンパクトなシルエットが旬!!スカートにもパンツにも相性抜群なので、一枚持っておくととっても便利。要チェック!!

2月9日
眠れない夜はスマホのアプリ★
なかなか眠れない夜にオススメなのが、波の音や水の音など、眠気を誘う“音”を集めたアプリ。自然とリラックスでき、癒されながら眠ることができるので活用してみては?

2月10日
一時の気の迷いに振り回されないで
「今の恋人よりも、もっと良い人がいるんじゃないか・・・」など理想は追求すればするほど高くなるもの。まずは今のパートナーをしっかり大事にしてあげて。

2月11日
今日はバレッタ1個でこなれヘアアレンジ♪
忙しい朝も、髪全体をサイドによせてバレッタでざっくり留めるだけでオシャレ度UP。余裕があれば髪全体をコテでゆるく巻いて、左右のこめかみ上の髪をねじりながら後ろで留めれば清楚な華やか美人に★

2月12日
キレイはお風呂から始めよう
夜遅くクタクタで帰宅すると、お風呂に入らず朝シャワーで済ましてしまう人、ちょっと待った!しっかり体をあたためて、しっかり睡眠。その日の疲れはその日のうちに。

2月13日
アメジストでより魅力的な女性に♪
2月の誕生石アメジストは、持ち主の魅力や才能を引き出す効果あり。また、良い異性との出会いを取り持つ力もあるので、2013年はアメジストで良縁祈願!

2月14日
St.Valentain Day♪今日はあなたにありがとう
今日はバレンタイン。想いを伝える以外でも、今日は男女関係なく大切な人にチョコを贈ってみては?「ありがとう」の気持ちを込めて・・・★

2月15日
今日はおうちで本格イタリアン♪
手軽に晩御飯を済ませたい!でも美味しいものが食べたい・・・。そんな時は、ちょっと高価なパスタソースで本格イタリアンはいかが?今日は簡単×美味しいを味わおう!

2月16日
旬の菜の花でお手軽風邪予防!
旬の菜の花は栄養価が高く、免疫力も高めてくれるので風邪予防に効果的。菜の花をさっと茹で、マヨネーズとわさびであえて美味しく風邪予防してみては?

2月17日
ブーツインで足元すっきり美人
足元がすっきり見えるブーツインは、美脚効果抜群★ブーツの種類によっても印象が変わるので、変化を楽しんで★

2月18日
楽しく運動!!落とそう脂肪♪
お腹や二の腕についてしまった脂肪は、ジムで楽しく燃焼!マシンを使った運動はもちろん、ホットヨガやダンスができるジムもあるので、楽しく運動不足を解消しよう!

2月19日
パーティドレスにはあえてのダウンスタイルでキメっ!
アップスタイルが一般的なパーティーシーンはあえてのダウンスタイルでぐっとセクシーに♪髪全体をゆるく巻いたら、片方にねじってピンで留めれば出来上がり!

2月20日
モーヴピンク×グレイのアイシャドウでウルウル瞳をゲット!
今春のアイカラーのトレンドは、モーヴピンク×グレイ。スモーキーな色味がカッコかわいい女性を演出。モーヴピンクを下まぶたに使うと潤んだ瞳に★

2月21日
花粉対策は洋服から♪
花粉が多いこの季節。洋服にも花粉は付着するので、この時期は花粉の付きにくい素材といわれる綿や化学繊維のものがオススメ!

2月22日
今日はご飯を食べながらゆっくりDVD鑑賞♪
忙しい毎日の中にもバランスが大切。今日はゆっくりとおいしいご飯とともにDVD鑑賞でリラックス。

2月23日
マンネリにスパイスを!
付き合っていると、誰もが迎える倦怠期。マンネリを感じたら、普段しないことを取り入れてみては?日帰りバス旅行や、プチプレゼントをしてみたりと日常に変化を加えることで何かが変わるかも。

2月24日
アカデミー賞は美人のお手本?
今日は第85回アカデミー賞の授与式。栄えある栄冠を手にする作品は?あわせてセレブのヘアメイクやファッションもcheck check!!

2月25日
ジブンプロデュースで「なりたい自分」へ。
2013年はもとジブンを表現していこう。あんなジブン、こんなジブン・・・。ジブンの世界をジブン自身で表現していこう♪

2月26日
目の疲れはホットアイピローにお任せ!
電子レンジで温めて使えるホットアイピローは、繰り返し使えるので経済的★1日の目の疲れもこれで癒してほぐしてあげよう!

2月27日
キラっと光る白い歯も美人の条件
笑ったときに、チラリと見える白い歯って素敵。最近ではホワイトニングしている人もにわかに増えているとか。白い歯と笑顔で誰よりも素敵に♪

2月28日
今月もお疲れ様です!!頑張った自分にご褒美を。
2月もお疲れ様でした。今日はデパ地下のケーキを買って帰ったり、美味しいものを食べに行ったりして、日頃の自分を労ってあげて♪来月もがんばろう!

羨ましい病を克服するには?

  • 投稿日時:2013年2月28日
  • カテゴリ:マインド

友人や知人のfacebookやブログなんかを見ていて、

「いいな〜羨ましい!」と思ったことはありませんか?

 

「きゃ〜羨ましい!憧れるわ!私も頑張ろう!」と

ポジティブに友人や知人の成功や幸せを素直に受け止め、

逆に自分への刺激にできたらいいのですが、

 

「彼女に比べて、私には〜が足りないし、〜もないし、ああもう!私なんて最悪だ!」

なんて感じで、他人と自分と比較して、自分を卑下したり、 劣等感を感じたり…

そんなネガティブな感情にとらわれたことはないですか?

 

同じ羨望でも、芸能人や外国人、皇族の人なんかは、

「自分とは全く違う世界の人だから…」と、自分の中で簡単に割り切れても

実際に自分の身近な世界の中にいる人たちに対してはそうはいきませんよね。

逆に身近だからこそ、他人との差をとても残酷に感じてしまいますよね。

 

でも、みなさん、そういった感情は自然なことだと思います。

人間だから、 羨しいと思うことや人と比べて自分を卑下したり、劣等感を感じてしまうことも当たり前だと思います。

だから、そう考えてしまう自分を責めないで下さいね。

 

ただ、ひとつ言えることは

“人と比べて卑屈になったり、自己嫌悪になっていても

気分が悪いだけで何も前に進まない”

ということ。

 

そう思うと、何か損な気がしませんか?

 

「どうせ私はなんて…」

と思っていても気分が落ち込むだけで何も始まらないのです。

 

むしろ、「同じ様なレベルの○○さんにできたんだから私にもできる!」

なんて感じでポジティブに考え方を変えてみませんか?

難しいことかもしれませんが、他人と比べて落ち込むより

他人からパワーや刺激を貰う方が楽しいと思いませんか?

 

また、根本的に人と比べないことも重要かもしれません。

他人は他人、私は私。

 

私には風邪を引かない健康な強い身体がある!とか

私には私を理解してくれる心強い親友がいる!とか

 

ほら、考えてみたら、あなたもたくさんの幸せを持っていたりしませんか?

 

幸せの価値も人によって違うこともあります。

 

他人と比べないこと

比べたとしても、ポジティブに受け取ること

それが、毎日を楽しく過ごすヒケツですだと思います。

 

是非、意識してみて下さいね。

 

覚えておきたい着やせテクニック

みなさん、体形に関係なく、この洋服を着たら痩せて見える!とか

この服を着たら太ってみえる!とか思ったことありませんか??

もちろん、ありますよね!(笑

 

というわけで、今日は着やせのテクニックをお伝えします!

 

7つの着やせテクニック

□鎖骨見せで女子力もUP

首を隠してしまうシャツやブラウスよりも、首や鎖骨を見せるトップスの方が、スッキリ見えるとともに、女性らしく見えます。

 

□足首は露出の方向で

サブリナパンツや、ボーイズライクなパンツをロールアップし、足の1番細いの部分を見せると、あら不思議!着やせ効果が!隠すよりも細い部分を思い切って見せるのがポイントなのです!

 

□ウェストマークでメリハリボディを

お腹周りが気になるからとフワっとする洋服で隠してはいけません。気になるからこそ、逆にベルトでウェストマークを。ベルトによってつくられたメリハリでスッキリ感は確実にアップです!

 

□ボタンをしめてくびれをアピール

ジャケットやカーディガンのボタンを胸下の位置でひとつとめるだけで、自然なくびれが!微妙な位置でくびれをつくることのできるダブルジッパーも使えるアイテムです!

 

□ハイウェストで足長効果

ハイウェストのパンツやスカートは足長効果抜群!それらが苦手な人はベルトを少し腰より高い位置にしたり、ウェストに切り替えのあるワンピース、腰にリボンのあるワンピースなんかも腰より高い位置にあるものを選びましょう!

 

□同色の靴で足細効果

冬なら黒タイツに黒色の靴、春夏なら肌色にベージュの靴など、同色系で統一すると、足と靴が一体化され、足が細く長く見えます。

 

□A ラインで下半身をスッキリと

ショートパンツやスカートはタイトなものよりも、裾に余裕があり、A ラインで横に広がっているタイプがオススメ。タイトなものはお尻の大きさや足の太さを強調しますが、裾に余裕があるものは、お尻のサイズ感も強調されず、足も華奢に見せてくれます。

 

いかがでしょうか?

そろそろ春物が欲しいな〜と思う時期でもありますよね。

7つの着やせテクニックを参考に

かしこい洋服選びとスッキリコーディネートで

春ファッションを楽しんでみてはいかがでしょうか?

 

女性の8割が足のトラブルを抱えている?

  • 投稿日時:2013年2月26日
  • カテゴリ:からだ

みなさん、足のトラブルでお困り はないですか?

 

巻き爪や外反母趾、魚の目、タコなど足のトラブルは色々あると思いますが、

何と世の中の女性の8割が足のトラブルを抱えているのだそうです。

8割ってほとんどの人ですね(笑

 

突然ですが、みなさんは開帳足という言葉を聞いたことがありますか?

聞き慣れない人も多いと思いますので、まずは説明から。

 

開帳足とは足の親指の付け根から小指の付け根までのゆるやかな盛り上り(アーチ)が

落ちている状態のことを言います。

つまり「土踏まず」を縦と考えると「開帳足」は横で

足の横がアーチ上ではなく平たくなっている状態のことです。

 

それでは、まず、自己診断をしてみましょう!

□  足の裏の横アーチ部分にタコ・魚の目ができている

 

□  靴の前足部が横に開いてしまい、パカパカしてしまう

 

□  良くハイヒールを履く

 

1つでも当てはまる人は、開帳足の可能性があります。

 

次に、気になるのは開帳足になる理由ですよね。

理由は何なのでしょうか?

これは、ハイヒールや大き過ぎたり、小さ過ぎたりする靴が原因と言われています。

また、運動不足のよる筋肉の低下も原因だそうです。

 

では、どのようなフットケアをすればいいのでしょうか?

ケア方法は下記の通りです。

□  皮膚科で診療

タコや魚の目は皮膚科で治療してくれます。現在も痛い人はすぐに、皮膚科へ。予防策として、足の裏が痛くなる前に、定期的にタコを削りに行くのも一つの方法です。

 

□  靴選び

ハイヒールはNGです。ローヒールで靴の横幅が広すぎないが靴(広がったまま筋肉も骨も固まってしまうため)がポイントです。

 

□  オリジナルインソール

自分の足に合わせたオリジナルのインソールであれば、足の負担も軽減、オリジナルのインソールを作成してくれる靴屋さんのホームページを検索してみて下さい。

 

□  運動

しっかり歩き、筋肉量をアップさせることにより、開帳足は改善されます(中には改善されない人もいるみたいです)。是非自分にあった靴やインソールを使用した上で、どんどん歩いて下さいね。

 

この開帳足は自覚症状が無い人も多いのだそうです。

是非、この機会に自分の足の裏をチェックして、

足のトラブルが起きる前に靴選びやケアを意識してみて下さいね。

 

素敵な靴も足が痛くては、履きこなせません。

オシャレは足下から、もとい、オシャレは足裏の健康からです。

みなさん、脱開帳足で、春靴を思う存分楽しんで下さいね。

 

どうしようもない現実と向き合う本 『光媒の花』

小説や映画を見るってことは時には大事なことですよね。

 

それらに触れることによって、

自分にとって大切な人が誰なのかってことを知らされたり

自分が悩んでいることのヒントを見つけられたり

明日から頑張ろうっていう気持ちになれたり

今までの自分を反省する機会になったり‥

と、なんらかの形で、何かを自分の心に残してくれますよね。

 

逆に言うと、そういうものに触れずにいると

何かを考えたり、自分自身を振り返ったりする機会のひとつを

無くしてしまいますよね。

 

もちろん、日常生活の中から、体験や経験し、感じることもあるのですが、

どうしても日常の中では体験できない、感じられないことなんかもあると思います。

 

だから、小説や映画など

自分が経験や体験できない世界を知り、感じることのできる

そういうものに触れる機会がすごく大切だと思います。

 

みなさんはそういった時間は取れていますか?

家事や子育て、仕事に勉強など色々と忙しい日々をお過ごしだとは思いますが、

是非、心に刺激を与える読書や映画鑑賞の時間をつくって頂きたいと思います。

 

久しぶりに小説を読み、泣いてしまった本を紹介します。

 

大切な何かを守るために、人は悲しい嘘をつく。

光と陰が重なり合う群像の中を一匹の蝶が希望の灯を点しながら辿る。

人は弱いでも希望はある。

 

これは本の紹介に書かれている文章です。

 

どうしようもない現実と向き合う機会をつきつけられますが、

何かを感じることは間違いないと思います。

 

気になる人は読んでみて下さいね。

 

道尾 秀介 『光媒の花』

 

今からできる花粉対策!

  • 投稿日時:2013年2月23日
  • カテゴリ:からだ

花粉の季節の到来ですね。

花粉は花粉の種類により、ほぼ年中あると言われていますが、

一般的なのがこの時期のスギ花粉(ピークは3月)ですよね。

 

花粉症になると、鼻水が止まらない、喉が渇く、目がかゆい、頭がぼ〜っとし、

集中力が欠けたり、疲れやすくなったり、 やる気がおきなかったり

花粉症はからだだけでなく、精神的なダメージも大きいですよね。

 

だから、できるだけ花粉症にならないための対策が必要です。

 

花粉対策には色々あります。

花粉症に強い身体になるという意味では、漢方を飲む、注射を打つなどプロの力を借り、

花粉の半年も前から花粉に強いからだをつくるという対策方もあります。

 

ただ、花粉の季節はすでに始まってしまいましたから、

この方法はもう間に合わないですよね(笑

 

なので、今回は今からでも間に合う方法を、お伝えします!

以下がズバリ!今からでも間に合う花粉対策です!

 

□家に入ってくる花粉を防ぐ

花粉の付着しやすいウールなどの素材は避けて、叩いて落ちやすいナイロン素材などの洋服を選びましょう。また、家に入る際にはかならず、衣服や髪についた花粉を払い落としましょう。

 

□家の中で花粉が飛び散るのを防ぐ

スギ花粉が湿気を含むと重たくなって床に落ちます。例え、家の中に花粉が入って来たとしても、加湿器で花粉が飛び散るのを防ぎ、床に落ちた花粉は掃除機で吸ってしまいましょう。

 

□からだに入って来る花粉を防ぐ

外に出る時には必ず、メガネ、マスク、帽子の着用を。 花粉用のメガネや、マスクは普通のものよりも、効果が高いとされています。できるだけ、花粉用のものを使用しましょう。

 

いかがですか?

 

わかります!

変な花粉用のメガネとかは身に着けたくないですよね。

また、花粉対策とはいえ、ウールなど着たい服も着れないなんて‥

そんなの嫌ですよね。

 

わかります!

でも、花粉の時期だけは、 ファッションよりも少しだけ

からだ 優先で、花粉から、からだを守ってあげて下さいね。

外にいる時だけですしね。

 

是非、しっかり花粉対策をして、花粉からからだを守り、ご機嫌な春を迎えて下さいね。

 

 

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