感性が生み出す芸術

  • 投稿日時:2013年6月11日
  • カテゴリ:感性

電車に乗っている時、あなたは何をしていますか?

 

眠くなって寝てしまう人、物思いにふける人、読書する人・・・。

電車では人それぞれ、様々な過ごし方をしていますよね。

 

先日、私が電車に乗っていた時の事です。

音楽を聴きながら、何気なく窓の外の景色を眺めてると、18時を過ぎてもなお明るい初夏の空が目に入って来ました。

 

それはとてもとても美しく…思わず、その美しさに目を奪われてしまいました。

 

少し暗めのロイヤルブルーに薄い紫色が滲み、色と色の境界線がじんわりマーブルになった優しい空でした。

 

そんな初夏の空に目を奪われていると、イヤホンから大好きなアーティストの美しいメロディーが聞こえてきました。

 

目に広がる美しい風景と耳から聞こえる美しい音楽、まさに映画の1シーンの様なその美しさに、少しウルッときてしまいました。

 

この様に、何気ない瞬間にでも、心動かされることがあります。

 

また、それが自分だけにしか分からない瞬間的な芸術を生み出すこともあるのです。

私はその日、そんなちょっとした芸術に触れ、「今日も一日、良い日だったなぁ」なんて思いながら家路につきました。

 

あなたも、あなたの感性次第では、何気ない日常に、フと心が温かくなる、そんな幸福な瞬間を感じられるかもです。

 

是非、普段から、あなたの感性を磨いておいて下さいね。

 

 

イタい美魔女なんて呼ばせない

アラサー、アラフォーになってくると、急に

自分がどんな格好をしたらいいのかわからなくなって来たりしませんか?

また、“若作り”と“若々しい”の違いに悩んだりしませんか?

 

自分では若々しくあろうと、努力しているのに、いつの間にか

まわりから笑われていたりなんかしたら、悲し過ぎますよね。

 

そこで、若作りで笑われないために、

若作りと笑われてしまう のチェックポイントをご紹介します。

 

是非、チェックしてみて下さいね。

 

□鞄の中にキャラクターものが溢れている

可愛いのはわかります。ただ、まわりは、キャラものを持っているあなたにドン引きしています。キャラもの卒業が、若作り卒業の第一歩です。是非、脱キャラもので、魅力的な素敵な大人を目指して下さいね。

 

□憧れの人が自分よりも若い女優さんやタレント

自分の“なりたい像”が自分と同世代でない人は要注意です。その世代にはその世代なりの美しさがあるものです。是非、自分と同世代の人に目を向けて、その人のファッションを参考にしてみて下さいね。

 

□若い世代のブランドの服を身につけている

若い世代のブランドの服は、その世代用のボディラインで作られています。そのため、ボディラインがあわない洋服を無理して着ると、若作り感が露骨に出てしまいます。是非、自分の世代にあったブランドを選ぶ様に心がけて下さいね。

 

□盛りは禁止

例えば、必要以上に長くて多いつけまつ毛や必要以上に盛られた派手なネイル、

必要以上に大きな黒目に見えるカラーコンタクトなど、何でも盛り過ぎはNGです。お手入れは必要ですが、素敵な大人は〜し過ぎないことが重要です。

 

□ファッションはすべてファストファッションオンリー

全身ファストファッションでも素敵なのは、安い洋服に負けないお肌や髪などを持つ20代前半まで。大人は、質で補いましょう。コートだけ、バックだけ、靴だけと何でもいいので、1アイテムだけでも質の良いものを身につけましょう。

 

いかがでしょうか。

 

ドキっとした人はいませんか?

1つでも、あてはまるところがあった人、“若作り”の危険度大です。

 

若いファッションや小物を卒業し、大人世代のファッションやブランド、ライフスタイルに目を向けることは決しておばさんになることではありません。

年齢に逆らい、いつまでも若いに固執する方が、周りから見ていて、

イタかったりもします。

 

是非、自分の年齢を受け入れて、若々しく素敵な大人な女性になって下さいね。

 

 

5月の美人暦

  • 投稿日時:2013年5月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

5月1日~5月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

新緑の5月がスタート!希望を掲げてみよう
いよいよ5月がスタート!この1ヶ月の目標を立ててみよう。新緑の季節、新たな希望を掲げてキラキラした毎日を過ごそう。

GW目前!やることは今日終わらせよう♪
明日からは待ちに待ったGW。明日からゆっくり休めるように、今日一日頑張ってやることを終わらせよう!!

今日は手作り弁当でピクニックへ♪
ワイワイみんなでピクニックはいかが?お弁当を食べたらみんなでフリスビーやバドミントンをするも良し、大自然の中お昼寝するのもいいね♪

今日はアウトレットで掘り出し物を見つけよう♪
お休みの日だからこそ、少し遠方のアウトレットまで。あのブランドも低価格で買えるのが魅力的なアウトレットで掘り出し物を見つけよう♪

こどもの日は家族でだんらん日☆
今日は「こどもの日」。そんな特別な日は、こいのぼりに見立てたチラシ寿司やスイーツでお子様も大喜びに!たまの休みは家族でゆっくり過ごそう。

GW最終日!家でゴロゴロVSショッピング、あなたはどっち?
今日でGWも最後!最終日はゆっくり家で過ごすか、ショッピングや外で遊ぶか悩むところ。さぁ、あなたはどう過ごす?

日々のストレスは即日発散!
長いお休みが明け、休み疲れしてませんか?5月病に負けないように、日々プチリフレッシュできるような自分なりのストレス解消法を見つけてみよう!!

ネオンカラーは足元に置くのがポイント!
今季、流行のネオンカラー。派手すぎてどこに取り入れるべき?という人は足元に取り入れてみて♪靴下やサンダルなど、ちょっとしたアクセントにもなるのがポイント。

マスカラひとつで小顔をつくる♪
ポイントは根元をしっかり、毛先は細く、お花のようなイメージでできるだけ放射線状にまつげを広げるように塗ること。上下左右に見せることで、肌の面積がダウン♪

ぐーっと指圧で眼睛疲労もスッキリ!
日頃から目をよく使う人、目の奥が痛くなることはありませんか?そんなときは、親指で眉頭をぐーっと指圧してみて♪眉の真ん中と目のふちも押すと更に効果あり◎

今日は2人でタイムスリップ♪
今日は恋人と今話題の映画へ♪ポップコーンやドリンクを買って、2人で映画の世界へ旅立とう。気になる彼との場合は、映画は初デートに良いかもね。

今日は母の日、日頃の感謝を伝えよう
年に1度の母の日。毎日の感謝をこの日は思い切って伝えてみよう。お母さんにとっては言葉のプレゼントが一番嬉しいかもね。

大きなことを出来る人はたくさんいますが、小さなことをしようとする人はごくわずかしかいません。
マザー・テレサの言葉。まずは日々の生活で忘れがちだけど大事なことを大切にしてみては?日々の積み重ねが未来を創っていきます。

気分はネイルで上げる♪
今日はペンアートのネイルで自分好みの指先に♪爪を見るたびテンションもUP!!女の子で良かったと思える瞬間♪

今日はピン留めひとつでオシャレ髪に変身♪
ターコイズやパールなどビジューがついたピン留めがひとつあれば、前髪をくるっととめるだけでもオシャレに♪ちょっとしたアクセントにもなるのでオススメ。

日焼け止めの一手間が今後のお肌を決める!!
夏に向けて日焼け対策は準備万端?紫外線は年中降り注ぐので、年間を通して塗ったほうが良いとのこと。まだ塗っていない人は、今後のお肌に影響するので早急に塗ってあげて!

エラ、頬骨に効く!10秒間でそのコリ リセット
1日10秒間、手のひらの腹で気になるエラと頬骨をプッシュ。コリもほぐされむくみもスッキリで小顔効果もあり◎毎日続けて、目指せ小顔美人!

今日はシンプルデニムを着こなしてデキル女風♪
デニムの似合う女性って素敵!シンプルにデニム×白シャツやニットを合わせ、足元をヒールで決めればあなたもデキル女に♪

簡単!ショートヘア向け結婚式ヘアアレンジ♪
ショートの人向けアレンジです。全体を軽く巻いて、右サイドのみ編み込みを。そして左側のハチ上部分をねじりながら右サイドへもってきたら編み込みと一緒に結ぶ。大きめのバレッタをつければ完成♪

知らざるを知らずとなす。これ知るなり。
「知っていることは知っていると認め、知らないことは知らないと認めることが真の知識ともいう」という意味の孔子の言葉。聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥とも通ずる人生の教訓。

朝、1分間でむくみスッキリ♪
鎖骨はリンパのゴミ箱と言われ、指圧するだけでも効果が◎チョキにした手の関節を曲げ、その2本の指で鎖骨を挟んで外側に向かって流せばムクミも取れてスッキリ♪

春はカラフルネイルで心にビタミンを☆
黄色、ピンク、オレンジなど元気なカラフルカラーのネイルで元気も注入♪マーブルチョコのようにカラフルな指先でハッピーを呼び込もう!

今日はサロンでトリートメント日和♪
だんだん紫外線も強くなるこの時季、洗い流さないトリートメントで髪に潤いをプラス◎お家でやるのもいいけれどサロンのものだと持ちが良いのでオススメ♪

今日は一日、ナチュラル美肌でテカリ知らず♪
テカリなんてこわくない肌作りは、下地を塗ったあと、3分くらい時間をおいてからお粉をはたくのがポイント。そしてパウダリーファンデーションを薄く付ければナチュラル美肌の完成♪

今日はいつもと違うデートをしよう☆
色んなところに行き尽くしてデートの場所に困る・・・。そんな時は、少し雰囲気を変えて着物で京都を散策したりホテルでブランチを食べたりいつものデートでしないことををしてみよう♪新鮮な気持ちを保とう!

柄ワンピで今日はとびっきり可愛くオシャレしよう♪
今季は柄ワンピがトレンド。POPな柄や色使いが鮮やかなものなど、お気に入りの一枚を見つけよう♪トレンドワンピでデートも普段着も可愛くオシャレしよう。

今日から朝はフルーツを食べて痩せやすい体質作り♪
朝食にフルーツを食べると、フルーツに含まれる酵素の働きによって、排泄や代謝がスムーズに。女性にとっては嬉しい痩せやすい体質に♪

ナチュラルジューシーメイクで初夏到来。
初夏のメイクはシャーベットカラーで涼しげに。ライムグリーンのアイシャドーとオレンジチークでフレッシュな印象に。夏を先取りしちゃおう♪

今日は白×フラワーペイントで華やかネイル♪
白ベースにカラフルなフラワーペイントで指先もパッと華やかに。もうすぐ来る梅雨の嫌な気分を吹き飛ばすようなCUTE&POPなネイル♪

前髪だけで印象チェンジ♪
髪の長さは変えたくない、でもイメチェンしたい・・・という人は前髪で楽しむのがオススメ。短めバング、斜め分けなど、ちょっとの変化で雰囲気も変えられる前髪でイメチェンする?

5月もお疲れ様でした!明日からは6月です♪
今月も今日で終わり。やり残したことはありませんか?明日からは6月です。梅雨に負けずに元気に頑張ろう!今月もお疲れ様でした♪

ハイカットスニーカーであなたもトレンドセッターに!

スニーカーってカジュアルだし、ティーンのものというイメージをお持ちの方も

多いと思いますが、実はそうではありません。

 

海外セレブのファッションを参考にしてもらえれば

わかりますが、毛皮やワンピースにスニーカーといった感じで

キレイめなファッションをカジュアルダウンするアイテムとして

とても上手にスニーカーを使っていますよね。

 

最近では、ディオール、ジバンシー、プラダ、クロエなどのハイブランドからもスニーカーは続々と発売されています。

もちろん、女性用ですよ。

 

それだけ、ニーズがあるってことですね!

 

 

 

見てもらったらわかると思うのですが、この様にとてもオシャレです。

デザインによりますが、スニーカーというよりはショートブーツ 近い感覚で

履けるかもしれませんね。

 

これらスニーカー、実は7センチ前後のインソールが入っているのに

お気づきですか?

ウェッジタイプのものは見てわかりますが、フラットに見えるものも

実は、7センチ前後のヒールが入ってるんです!

すごくないですか?

まさに足長効果抜群です!

 

7センチ前後というと、とてもとてもハイヒールですが、

ふつうのヒールの靴とは違いとても歩きやすかったりします。

そうなんです!スニーカーなので何と言っても実用性も抜群なのです!

 

どうですか?

なかなか使えるでしょ?(笑)

 

気になるコーディネートですが

スニーカーと言えばスキニーパンツにあわせるイメージかもしれません。

でも、ショートパンツやスカート、レギンスなど、意外と何にでもあいます。

安心してチャレンジしてみて下さいね。

 

コーディネートしやすく、歩きやすく、足長効果抜群

そして、何と言ってもトレンド先取りアイテムです!

 

スニーカーで、あなたもオシャレ上級者。

是非、みなさんも今のファッションアイテムに加えてみてはいかがでしょうか。

『恋』していますか?

  • 投稿日時:2013年5月14日
  • カテゴリ:恋愛

突然ですが、みなさん『恋』をしていますか?

恋と言えば、 すぐに浮かぶのは、やはり人と人ですよね。

(当たり前ですよね。(笑))

でも、みなさんご存知ですか?

人間同士の恋愛はもちろんですが、人間以外にだって恋はできるんです!

 

ある日友人が こう言いました。

「お寿司を食べた時に、う〜ん美味しい! と幸せを感じて

しばらくすると、また、お寿司がの味やその瞬間の幸福感が恋しくなる…

それって、私、食べ物に対しても恋してるんだと思う。」と。

 

なるほど、心から納得です。

そう思ってまわりを見渡せば、

私も確かに色んな人以外のものに恋をしているなと思います。

 

また、『私は恋をしている』、そう考えると、自分の好きなものや色んなことが

途端により愛おしく感じて来たりもするから、不思議ですよね。

こんな風に物事の捉え方を少し変えるだけで、

それが、ひとつのことをもっともっと掘り下げるきっかけになるかもしれませんし、

色んなものに興味を持つきっかけにもなるかもしれないんですよね。

 

なので、自分の『恋』をしているものに積極的に向き合っていけば、

それが、将来、自分のやりたいことに繋がっていくかもしれません。

 

そう思うとワクワクしませんか?

 

向き合うことで、何かを発見したり、感じたり、成長したり、

それって、人との『恋』と、ホント同じですよね。

みなさん、どんどん『色んな恋』を楽しんで下さいね♪

 

むずむず症候群を克服!

  • 投稿日時:2013年5月10日
  • カテゴリ:からだ

みなさんはむずむず症候群という言葉を聞いたことがありますか?

 

むずむず症候群はレストレッグス症候群とも呼ばれ、

夜になると、足がむずむずして眠れなくなる病気です。

 

日本では2%〜4%の人がこの病気で悩まされ、

また、女性は男性に比べて、1.5倍多いのだそうです。

 

みなさんは大丈夫ですか?

 

眠る際に、なんだかむずむずするけど、痒みが原因ではない

足の内側に虫がいるようだなどと感じる人は

むずむず症候群です。

 

眠れない日々に苦しんでいる方もいらっしゃると思いますが

むずむず症候群は防ぐことのできる病気なので安心して下さいね。

 

では、どうしたら防ぐ事ができるのでしょうか?

 

むずむず症候群は鉄分不足が原因だと言われています。

 

なので、鉄分を補ってあげることが必要不可欠です。

 

鉄分を含む食材(レバー、ほうれん草、いわし)、サプリメント、

鉄分の多いドリンク(アサイードリンク)など、

これらを意識して摂ると、かなりの確率でむずむず症候群を防ぐ事ができます。

 

ですが、足の不快感は、お茶やコーヒー、紅茶などに多く含まれるカフェイン、たばこなどに含まれるニコチン、アルコールなどによって起こりやすくなります。なので、症状が現れやすくなる夕方以降は、摂取を控えて下さい。

 

また、 肉体疲労を伴う激しい運動をすると、症状が出やすくなります。

そのため、運動も適度な範囲にとどめるよう心がけて下さい。

 

鉄分を補給し、以上の点を心がければ、むずむず症候群を防ぐことができます。

 

もし、人知れず、この症状に悩んでいる人がいたら、

是非今日からでも鉄分補給を心がけてみて下さいね。

 

「Happy wedding」

  • 投稿日時:2013年5月7日
  • カテゴリ:マインド

結婚式に行くと、結婚したくなりませんか?

結婚式は女性にとって憧れですよね。

和装 で?ドレスで?海外で?チャペルで?など

結婚式のことをあれこれと考えるだけでも楽しくなって来ますよね ♪

 

そこで、みなさんに質問です。

「あなたは結婚式を挙げますか?(既婚の方も式をされましたか?)」

 

最近は結婚式を挙げるというカップルが年々減少しているといわれています。

結婚式は“かたちのもの”と言ってしまえばそれまでですが、

自分たちだけでなく今まで育ててくれた両親、

お世話になった方への感謝の気持ちを伝える場でもあります。

 

お金は多少かかりますが、結婚式はあなたが一生に一度、最高に輝ける場でもあります!

素敵な思い出としてもきっと心に残るであろう結婚式を是非オススメします!!

もし既婚の方で結婚式を挙げられていない方も、今からでも遅くはありません!

是非、結婚式を挙げて下さいね。

きっとまわりの方も喜んでお祝いしてくれると 思いますよ♪

 

未来の結婚式にワクワクドキドキしながら、相手がいない方はお相手探しを、

まだ十分な貯金がない方はコツコツ貯金をしていってはいかがでしょうか??

 

隠れた万能薬『ワセリン』

乾燥の季節が過ぎ、花粉症も一段落、

これでお肌も一安心!!なんて言ってられない、

年中乾燥に悩まされている方に朗報です!

 

みなさん、ワセリンをご存知ですか?

そうです、ドラックストアで時々みかけるやつです。

 

このワセリンが乾燥肌には本当に効果覿面なのです。

 

なんと!このワセリン、顔や唇からかかとまで、すべての箇所にも使用できるのです!すごくないですか?

 

顔に粉がふいていたり、唇がカサカサしていたり、手が荒れていたり、

かかとがひび割れてたり、そんな時にはワセリンです。

また、ワセリンは乾燥もしっかり防いでくれます。

 

すごい万能薬ですよね!

でも、みなさんの中にもワセリンは、軟膏の様なイメージがあるかと思います。

だから、「顔や唇なんかに使って大丈夫なの?」と思う人も多いかと思います。

 

はい、実は大丈夫なんです。

 

ワセリンは、重油から得る炭化水素の混合物で、

無色あるいは淡黄色の軟膏(ジェル)状物質です。

重油と聞くと、なんか怖い物質の様な感じですが、

ワセリンは中性で刺激性がなく他の物質に比べるとアレルゲンになりにくいため、

化粧品や医薬品の基剤としても使われているほどの安心なものなのです。

だから、顔や唇にも安心して使えます。

(人によって違いはありますので、何かあった時はお医者さんにご相談下さい。)

 

ワセリンは常温ではクリーム状の半固形状態で、

薄く伸びる性質があります。また、水にほとんど溶けません。

 

なので、肌に塗ると皮膚の水分蒸発を防いだり、皮膚を保護する役目をしてくれるのです。つまり保護膜の様な役割をしてくれるんですね。

 

色は半透明の白や黄色でにおい、味も、ないのでとても使いやすいです。

 

湿疹やアトピー何かにも効くそうです。

 

また、まつ毛の美容液や髪のダメージの修復にも効くと言っている人もいます。

効果は人によって違うと思いますが、もし、乾燥肌で悩んでいる人は

知る人ぞ知る!隠れた万能薬ワセリンを1度試してみてはいかがでしょうか。

 

4月の美人暦

  • 投稿日時:2013年5月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

4月1日~4月30日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

いよいよ4月がスタート!目標に向かって頑張ろう♪
桜の季節の4月がスタート。新生活にワクワクしている人も、緊張している人も、目標に向かって突っ走ろう♪

今日はGINZA KABUKIZAグランドオープン
歌舞伎座新開場!これを機に、歌舞伎をまだみたことない人は観劇してみては?日本の文化に触れ、新たな学びがあるかもよ♪

心機一転!新学期は新しい文房具を揃えてみよう
新学期到来、もう学校がなくても心機一転、新しいペンや手帳など文房具を揃えてみては?可愛い文房具でやる気アップ!!

マスクに一手間で乾燥防止☆
普通のマスクに湿らしたテッシュを忍ばせば、乾燥防止のうるおいマスクの完成!まだまだ花粉や乾燥が気になるこの季節にオススメ☆

今日はぷっくり涙袋で潤んだ瞳をゲット☆
ぷくっとした涙袋はウルっとした瞳作りに効果的。下まぶたにはイエローゴールドか薄ピンクのアイシャドウをのせ、涙袋の下にブラウンシャドーで影を入れて。これで簡単にぷっくり涙袋の完成!

お花見シーズン到来!みんなで一品持ち寄り、パーティ気分♪
待ちに待った桜がキレイなお花見シーズン。みんなで一品ずつ料理を持ち寄れば、色んなものを味わえてワイワイ楽しくパーティ気分に☆

もう準備は万端?今日から脱・冬服しよう!!
まだまだ肌寒さは残るけど、真冬の格好はもう卒業!春服で心も元気に春の装いにチェンジしよう♪

「なんでもやってみなはれ、やらなわからしまへんで」
サントリー創業者の鳥居信治郎の言葉。やったあとを心配するより、まず挑戦してみる。やってみたからこそわかることっていっぱい。是非何でも挑戦してみよう!

クイックマッサージで今日の疲れはすぐにオフ!!
今日はクイックマッサージで1日の疲れをオフしよう。慢性疲労になる前に今日の疲れは取っちゃおう♪

骨盤の歪みはすぐになおす!が鉄則
骨盤の歪みは身体の不調のもと。座り方ひとつでも歪みの原因に・・・。そんな時は、クッションや下着など歪みを矯正できるグッズで骨盤を正しい位置にセット!身体のシェイプアップにも◎

スプリングベージュでツヤツヤヘアーに変身♪
春の到来とともにイメチェンしたくなるのが乙女心。そんなときはツヤツヤ美髪になれるカラーリングの出番!特にスプリングベージュは上品でキレイな色味なのでオススメ。

オシャレな人にスニーカーはマストです☆
今季はスニーカーが旬。このブームの火付け役は「イザベル マラン」のスニーカー。秘密は9cmのインヒールでスタイルもよく見えるところ。あなたも足元でちょいカジュアルにハズすオシャレ上級者に!

2人の記念日に旅行はいかが?
二人の大事な記念日には、ちょっとリッチに旅行はいかが?計画を立てるだけでもワクワク♪今日は二人で作戦会議!!

春はフレンチネイルで上品ネイル
フレンチなら伸びてくる爪もあまり気にならないのがポイント。また知的で上品な雰囲気も演出できるのでオススメ☆春色のパステルピンクで知的美人を目指そう!

ちょこっと揉むだけ、むくみにサヨナラ!!を。
むくみの原因は血液の滞りが原因。水分は高いところから低いところへ流れていくので、足を下から上に揉み上げると滞った血液もスッキリ。気づいたら小まめにむくみを解消しよう♪

共通点探しでコミュニケーション美人♪
初対面の人やあまり親しくない人と会話が続かない・・・と悩んでいる人は相手との共通点を探すことを心がけてみて!特に出身地の話や仕事の話などは共通点が見つかりやすいので◎

お手軽サプリメントで栄養補給☆
食べ物で摂取しきれない栄養素はサプリメントで補うのも良し。過剰に色々摂取するのはあまり良くないですが、栄養補給なら効率よく摂取できるサプリメントはオススメ。

万能!編み込みアレンジで今日は簡単オシャレ髪
ひとつ結びにする際や長い前髪を留める際に、編み込みをちょっと入れるだけで華やかなオシャレ髪に変身☆編んだ後は、少しほぐすとGOOD!!

高機能デジカメで手軽にオシャレ写真にトライ!
最近のデジカメはスマホの写真アプリにも負けない多機能が話題。簡単にオシャレな風合いに加工できたり、数枚の写真を1枚の写真に統合できたりと旅のお供にピッタリ♪

今日は二人で美容室、オシャレにキメっ!
今日は恋人と一緒に美容室へ。出来上がりはお楽しみ。お互いの新しいヘアスタイルにドキドキワクワク♪二人揃ってオシャレに決めよう!!

桜色リップで春顔に潤いを
アイメイクやチークは完璧でも唇がガサガサ・・・。なんてことはないように、唇だってお風呂上がりにリップバームでマッサージしてあげて。古い角質がとれてプルンと桜色リップに♪

今日はいつもより早くお家を出てみよう!
始業時間、待ち合わせ時間などなんでも早めに到着しておくと心に余裕がでます。いつもの出社時間より少し早めに到着して1日のスケジューリングを立ててみよう!

今日は足元のオシャレを楽しもう♪
パンプスにもスニーカーにも、なんでも似合うのが靴下!!折り返しのショート丈や履き心地の良い素材のもの等バリエーション豊富な靴下で春コーデを足元から楽しんで。

今日は乳液アイパックで目元の小じわ対策!
乳液をたっぷり含ませたコットンを目元にのせて3分間。保湿効果のある乳液がすみずみまで浸透し、小じわ防止に効果的☆

ちょっと勇気出して、献血行ってみない?
冬から4月までは風邪や花粉の影響で献血者が減少傾向に。採血が苦手という人も、人の役に立てるって気持ちいいこと、ちょっと勇気を出して社会に貢献してみては?

Let’s 「さ・し・す・せ・そ」でほうれい線対策♪
知らぬ間にシワやほうれい線ができていた!そんなあなたにオススメなのが、さ・し・す・せ・そ、と動かす口周りの筋肉を意識して言う「さしすせそトレーニング」。ほうれい線予防、二重あご予防など嬉しいことずくめ♪是非、トライを。

今日はセットアップでできる女風♪
今春トレンドのセットアップ。かっちりとした印象があって避けていた人も春らしい優しいパステルカラーなら挑戦しやすいかも。上品コーデにオススメ♪

今の二人の瞬間を切り取ろう♪
意外と恋人とのツーショット写真がない!という人いませんか?今日は2人の写真を撮ってみよう。なにげない瞬間、どこか行ったとき・・・写真で2人の思い出を残そう!

今日は美味しいパンケーキを食べに行こう♪
巷で次々と出店されているパンケーキのお店。今日はゆっくり話題のパンケーキを堪能してみよう!スイーツに癒されて、日頃の疲れをリフレッシュ☆

今月もお疲れ様でした!もうすぐGW♪
4月もお疲れ様でした!もうすぐ待ちに待ったGW♪お休みの計画を立ててワクワクしよう!来月も頑張ろう。

人生を変える?20代からのアンチエイジングケア

  • 投稿日時:2013年4月26日
  • カテゴリ:からだ

お肌が1番キレイな時期ってみなさんご存知ですか?

 

それは、なんと!18才だそうです!!!

 

ガーン!そうなんです…

お肌は18才をピークに、後は老化して行く一方なんです。

 

そう聞いたら衝撃じゃないですか?

 

肌の老化には色々な要因があります。

例えば、紫外線によるダメージ、肌の乾燥、コラーゲンの減少、基礎代謝の低下などなど…

 

また、これだけではなく、ストレスや生活習慣なんかも

大きく関係してくるのです。

 

18才を越えると、確かに、 社会生活の中でストレスを感じるようになり、

社会生活を営む事で、外食が増えたり、睡眠時間が短くなる日もあったりで

生活習慣もどうしても乱れてきますよね。

 

つまり、今のお肌の状態が良くても、

目には見えない負荷が、あなたのからだに伸し掛かって来ているのです。

そして、それは、将来のお肌に反映されていくのです。

 

うう、怖いですよね…

 

ストレスなどは社会生活を送る上で回避できないことでもあります。

ですが、生活習慣の改善や、お肌のケアは自分で対策できることですよね。

 

だから、今からのエイジングケアが大切です。

 

でも、20代の方々は、「私には早過ぎる」と思っていませんか?

でも今の習慣やケアが30代、40代、50代…をつくっていくのです。

そう考えたら怖くないですか?

 

だから、20代からケアしても、決して早過ぎないのです。

 

逆に言うと、今の過ごし方で、未来の人生が変わると言っても

過言ではありません。

 

将来、5歳若く見られるか?

年寄り老けて見られるか?

 

それを決めるのは今のあなたです。

 

20代でも、早過ぎません!

是非、明日からエイジングケアをして下さいね☆

 

自分へのプレゼントに最適『GIVENCHY』

ブランドと言えば、

シャネルやヴィトンやグッチが思い浮かぶ人も多いと思いますが、

ジバンシーがオシャレなこと、みなさんはご存知ですか?

 

ファッション業界やファッションが好きな人の間では有名なブランドですし、

世界的にはすごく有名なブランドですが、

日本での一般的な知名度は、先にあげたブランドに比べたら劣りますよね。

 

また、ジバンシーは、日本においては

どちらかというと、コスメのイメージかもしれません。

 

そんな、日本では、まだまだ一般的ではないジバンシーですが、

海外では、スニーカーや、バックなどかなりの人気のようです。

 

なかでも最近人気なのが、このポーチ!!

 

 

可愛くないですか?

 

なんと、店頭に置いて、しばらくすると、

すべて完売してしまうほどの人気出そうです!!

 

すごくないですか?

 

お値段は5万〜10万まで。

少し高いですが、それでも飛ぶ様に売れるのだそうです。

 

ポーチと言っても、クラッチの変わりにもなる大きさなので

バックインバックとしてももちろん使えますが

クラッチ変わりに持ち歩いている人が多いようです。

 

こんなポーチを持ち歩いていたら、確かにすごくオシャレですよね。

 

デニムやカジュアルなファッションのアクセントにとてもイイですし

上記の様な、ビーズの刺繍のポーチだと、

パーティーシーンなんかでも活躍できそうですね。

 

毎シーズン違うデザインが登場するそうです。

ちょっとエッジーなデザインも結構あるそうです!

もし、気になる人は是非、チェックしてみて下さいね。

 

少々お値段は、はりますが…

いつも頑張ってる自分にハイブランドのご褒美はいかがでしょうか?

 

ハイブランドを身につけて、少しいつもとは違う自分を楽しんでみては

いかがでしょうか。

 

基礎体温メモのススメ

  • 投稿日時:2013年4月12日
  • カテゴリ:からだ

基礎体温と聞くと、

赤ちゃんが欲しい人のために必要なものという感じがしませんか?

 

「妊活しているわけじゃないし、面倒くさそうだし…」

なんて思っている人が多いかと思います。

 

でも、基礎体温は妊活とは関係なく、

すべての女性がつけた方がいいものなのです。

 

なぜか?

 

それは、自分のからだを知る事ができるからです。

 

何を知る事ができるか?

・次の生理が予測できる

・体調の良い時期、悪い時期がわかる

・妊娠しやすい時期が予測できる

・妊娠や流産の可能性をチェックできる

・ちゃんと排卵できているかどうかがわかる

・女性ホルモンが分泌されているかどうかわかる

・更年期障害を早期発見できる

・ダイエットに適切な時期を知る事ができる

 

どうですか?

すごくないですか?

基礎体温を毎日つけるだけで、まるでお医者さんの様に

自分のからだのことを知る(予測する)ことができるんです!

また、美容にも効果的ですよね。

 

最近、よく聞くと思いますが、みなさんはPMS(月経前症候群)をご存知ですか?

生理の2週間ぐらい前からはじまる心とからだの不調のことです。

 

このPMSの時期も基礎体温をチェックしていれば、ちゃんとわかるんです。

 

女性の9割が生理前の不快感で悩んでいると聞きます。

もし、PMSの時期がわかれば、

「この時期は、仕事で無理をしない」とか

「極力リラックスできるように心がけよう」など対策ができますもんね。

 

ミスが多くなったり、イライラしたり、集中力に欠けても、

自分がPMSの時期だと把握できていれば、

「今PMSだし仕方ない!今はゆっくりしよう!」なんて感じで

自分の心のコントロールもできますもんね。

 

この様に、基礎体温メモはかなりのスグレモノです。

 

計測の仕方や、記入の仕方などの詳細は、本やインターネットに

掲載されているので、是非調べて見て下さいね。

 

毎日のことなので、基礎体温メモはとても面倒なことかもしれませんが、

この自分のからだを知り、心をコントロールできる魔法のツールです。

 

是非、年度が変わるこの4月からはじめてみてはいかがでしょうか。

ファッションや美容情報はもちろん、気持ちのあり方からコミュニケーションにいたるまで、美人になるためのあらゆる情報をイロイロ発信していきます。
百通りの“美人の華”を咲かせましょう。

PRESENTED BY.MASHU

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