大人もお昼寝タイムが重要?!

  • 投稿日時:2013年9月20日
  • カテゴリ:生活習慣

お昼寝と聞く赤ちゃんや保育園のお昼寝タイムなんかを思いまだしますが、
大人にもお昼寝が有効なことをご存知ですか?
 
眠気のピークは14時〜16時だと言われています。
丁度お昼ゴハンが終わり、ほっこりする時間ですよね。
 
みなさん、この時間に眠たくなったりしませんか?
眠たくなったら、集中力が落ち、
仕事や勉強、家事のパフォーマンスも低下してしまいますよね。
 
フリスクを食べても、冷水で手を洗ってみても、ストレッチしてみても眠気が取れない
そんな人は是非、お昼寝をして下さい。
 
お昼寝に関しては、色々と研究されており、お昼寝後は思考が鋭くなったり、
記憶力が増したり、脳のパフォーマンスを高めると言われています。
つまり、我慢して、いつまでも眠たい状態を続けるよりも、
思い切ってお昼寝をした方が効果的ということなんです。
 
ただし、お昼寝にはポイントがあります。
 
ポイントは“ランチタイムに15〜20分昼寝を心がけること”です。
 
眠気のピークが来る前に寝ておく事で、眠気は緩和されます。
眠くなってから寝るのではなく、眠くなる前に寝ておくがポイントです。
 
また、あまり長く寝ると、深い眠りに落ちてしまうので、目覚めた時に
逆に寝ぼけた状態になってしまいますので、お昼寝は必ず短時間を心がけて下さい。
長時間のお昼寝は、夜の睡眠にも影響します。
寝過ぎには気をつけて下さいね。
 
いかがですか?
 
お昼に少し寝るだけで、午後のパフォーマンス力がアップするのです!
 
午後はいつも眠たくてしかたがないというみなさんは
是非、ランチタイムに、ちょっとだけお昼寝してみて下さい。
 
あなたもお昼寝で午後もスッキリ美人に♪
 

風水で美人に?!

最近、髪やお肌の調子が悪い…メイクやヘアスタイルが決まらない…など
美容に関することで悩んでいませんか?
 
それらの原因は体調やストレス、生活習慣などなど
様々な要因が考えられると思うのですが
もしかしたら、みなさんのキレイ運が下がっているのが原因かもしれません!
 
とういわけで、今日は風水であなたのキレイ運をチェックしてみましょう。
 
風水にはキレイ運を下げてしまうNGな行動があります。
 
家の中で最もキレイ運に関係があるのが洗面所と言われています。
みなさんの洗面所がキレイ運を下げていないかどうか?大丈夫なのかどうか?
良ければチェックしてみて下さいね。
 
キレイ運を下げてしまうNGな行動
洗面所に色々な雑貨やメイクアイテムをたくさん置いている
洗面所は水の運気があり、陰の気が溜まってしまうと言われています。洗面所に色々と物を置いていると、陰の気がさらに溜まりやすくなり、良い運が入って来にくくなります。不必要なものは置かず、必要最小限を心がけて下さい。
 
 
洗面所でメイクしている
キレイは火の気に属するものなので洗面所でメイクするのはNGです。水の運気がある場所でのメイクは火を消すことにつながり、キレイを損ねることになるので気をつけて下さい。
 
 
ドライヤーや電動歯ブラシなどの電化製品を洗面所に置いている
電化製品も火の気を持っています。これもキレイを損ねることになるので洗面所に置かないようにして下さい。
 
他に、鏡の汚れにも要注意です。
鏡が汚いとうつった顔も汚く見えて、陰の気がたまります。
是非、鏡はキレイにしておいて下さいね。
 
あなたの洗面所はキレイ運を下げていませんか?
“洗面所や鏡をキレイにし、メイクは別の場所で”これらを実行するだけでキレイ運UPするのです!
さあ、みなさんもレッツ洗面所のお掃除♪
 
時には風水の力を借りて、美人運UPというのもいいのではないでしょうか。

生きるヒント

みなさんは読書をされていますか?
 
今日は、読書をしながらも、
“自分のことを考え、見つめなおすことができる”素敵な本をご紹介します!
 
度々、TVや雑誌などでも紹介されているのですが、私がご紹介したいのは
『人生はワンチャンス!-「仕事」も「遊び」も楽しくなる65の方法』
という本です。
 
本屋さんでたまたま平積みされているのを見て、
かわいい表紙の犬の写真と題名のインパクトに惹かれ思わず購入しました。
 
 
以下、文響社HPからの引用です。
 
『人生はワンチャンス!-「仕事」も「遊び」も楽しくなる65の方法』とはカワイイ犬の写真とともに、人生で「大切なこと」を学ぶことができる自己啓発本。
表面には犬の写真+フレーズ、裏面には偉人のワンエピソードと格言が載っており、人生で「大切なこと」をより深く理解できるようになっています。
加えて、ページ毎に切り取り式になっているため、気に入ったページをポストカードや写真感覚で部屋に飾ったり、会社のデスクに目標として掲げたりすることもできます。
毎日それを眺めて、仕事の励みにするもよし、カワイイ写真とメッセージにひたすら癒されてもよし。使い方は読者次第です。
本書があなたの大切なパートナーとなって、素晴らしい人生を送る手助けをしてくれるでしょう。
 
 
このように偉人の名言が載っていたり、
人生において大切なことがエピソードとともに紹介されているので、
わかりやすく納得しながら読みすすめられます。
 
私はこの本を読んでいくなかで、
自分の心が引かれた偉人のエピソードを手帳にメモしながら読みすすめました。
 
そうすることによって、
わたしは人生において何を大切にしているのか?
どういう人やどういう人の考え方に共鳴しているのか?
などを知っていく手がかりになると思ったからです。
 
また、それらの手がかりは、私が今後の人生を歩んでいく中で、
とても良いヒントになるのではないかと思っています。
 
偉人と言われている人たちは、当たり前ですがすごい偉業を成し遂げています。
その偉業を成し遂げた際に生まれた思想はきっと、何かの参考になるに違いありません。
そういう先人たちの考え方や知恵を拝借するのも、時には良いのではないかと
思います。
 
いかがですか?
良かったら、みなさんも、この本を読んで、自分を見つめ直してみたり
また、今後の人生の参考になる様な素敵な言葉を探してみたりして下さいね。
 
さぁ、あなたのヒントは?
 

いつの時代もうるツヤ素肌は無敵!

今日はみなさんにオススメのボディクリームをご紹介します!
 
みなさんは、お風呂上がりにボディクリームでボディケアしていますか?
 
習慣化するまでが、少々面倒ですが、毎日塗っているとお肌も保湿され、
ツルっと光るキレイなお肌になるのでオススメです!
また、ボディクリームの良い香りに包まれながら眠るという
至福のひとときも過ごせるので、まさに一石二鳥なんです♪
 
では、具体的に、オススメのボディクリームを紹介します!
 
まずは、ローラ メルシエの『ホイップトボディクリーム』のシリーズです。
香りは「アンバーバニラ」「クレームブリュレ」「ピスタチオ」「アーモンドココナッツミルク」「フィグ」の5種類。
わたしは、「クレームブリュレ」を使っていますが、お菓子のように甘い香りに
いつもいつも癒されています。
翌日も、ほんのり良い香りに包まれ、とても気持ちの良い朝を迎えることができます。
 
次はイスラエル発のブランド『SABON』のボディーローションです。
クリームのベタベタ感が苦手という方にはこちらがオススメです!!
『SABON』のボディーローションは色々種類があるのですが、
中でもオススメの香りは「ラベンダーローズ」。
優しいローズの香りに包まれながら、
伸ばしやすいローションでお肌を優しくマッサージ。
う〜ん、ぐっすり眠れそうですね♪
 
最後にプチプラでオススメのボディーローションは、
ジョンソン&ジョンソンのドリーミースキン『リラックスデイリーローション』です。
使ったことがある!!という方もいらっしゃるかと思いますが、
コスパが良くて人気の商品ですよね♪
わたしも、大好きです。
 
みなさんも、お気に入りのボディクリームを見つけて、
毎日のボディケアタイムを楽しんでみませんか?
 
うるツヤ素肌目指して、さあ!レッツお手入れ♪
 

オシャレな人はhigh and low★

ファッション誌のスナップや街で見かける人など、
オシャレな人はどんな場面でも目を引きますし憧れますよね。
 
「どうしたら、あんな風にスタイリッシュに着こなせるのだろう??」
「きっと、オシャレな人はいつも高くて良いものを着てるんだろうなぁ・・・。」
なんて、 いつも思ってたのですが、
意外とオシャレな人は、高い服ばかりを着ているのではなく、
高い服と安い服を上手に組み合わせて着ているのですね。
 
今や全国各地に次々と出店しているファストファッション。
特に外国のファストファッションブランドは、トレンドを取り入れつつも、
外国ならではのアクセントが効いた、
日本では珍しいパッと目を引くキュートなデザインのものも多いですよね。
 
そう、オシャレな人はこれを上手く利用してるんです。
ファストファッションはとてもお手軽価格なので、
常にトレンドの洋服を身につけることができますもんね。
 
そこに、ハイブランドのバッグや靴、アクセサリーなどの小物類をプラスするのが、
オシャレさんのポイント。
 
全身をハイブランドのものでガチガチに固めてしまうより、
さりげなく良いものを取り入れている方が断然オシャレですよね。
 
また、全身ファストファッションでもヘアスタイルに少し手を加えるだけで、
これまた、グッと印象は変わります。
 
小物でもヘアスタイルでも、どこかに目を引くポイントに置いてみたらいいのかもしれませんね。
 
みなさん、いかがですか?
オシャレさんから学ぶ、ファッションのポイントは参考になりましたか?
 
オシャレって難しいなと思うかもしれませんが、
まずはファッションを楽しむことがオシャレへの近道かもしれませんね!
 
是非、毎日のオシャレを楽しんでくださいね♪
 

2013年8月の美人暦

  • 投稿日時:2013年8月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
8月1日~8月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 

今日から8月がスタート!体調管理はできてる?
今日から8月です。毎日の暑さで体調を崩していませんか?外と室内の気温差に体調を崩している人は体調管理をしっかりしよう!
 

今日はお盆休みの計画をたてよう♪
8月と言えば、お盆休みが長い人もいるんじゃないでしょうか?今日は、ゆっくりリラックスするためにも休みの計画を立ててみよう。さぁ、お盆休みは何する?
 

恋が叶いやすい季節?
夏は何かとイベントが多い季節。片思いの人は、絶好のチャンス。花火大会、BBQ、海などちょっと勇気を出して誘ってみては?恋が叶いますように♪
 

キレイは保湿から☆
夏場はどうしても美白ケアに集中しがち。でも、忘れちゃいけないのが保湿です!!夏になると着け心地が軽いものを選びがちですが、冷房などでお肌は乾燥!どんなときも保湿が命☆
 

今日は詰まった角質を即効オフ!!
半身浴+ラップマスクで鼻の毛穴をしっかり開いてから、ベビーオイルを手に取り、2分間優しく気になるところをクルクル。そうすると、角質がポロポロとれ、ちゅるちゅる素肌が登場!お試しあれ。
 

あなたは“気が利く人”ですか?
「なんで、わかったの?!」と言いたくなるような、かゆいところに手が届く、気遣いができる人っていますよね?みなさんはどうでしょう?気が利いたり、気づきの多い人は素敵☆
 

今日は、白パンツで爽やか印象アップ!
まだまだ人気な白パンツは、トップスを選ばないので何を着ても好印象に◎デニム、クロップドパンツなど色んなタイプがあるのでお気に入りを見つけて☆
 

今日は音楽フェスの計画をたてよう!
この時期に多い音楽フェス。行ったことがない人も、今年は友達と一緒に自然の中、音楽を楽しみませんか?野外ステージが多いので、日焼け対策をしっかりして楽しもう♪
 

今日はお家でリラックスしよう。
自分の部屋にも良い香りの芳香剤を置いてリラックスしよう!香りによって、リフレッシュ作用が違うので、今の自分の状態に合ったものでリラックスしよう。
 

今日は花火が咲き乱れる“なにわ淀川花火大会”です
今日は淀川河川敷で行われる花火大会。屋台もずらっと並ぶので、キレイな花火を観ながら昔ながらの屋台の味も楽しんでみて。女性は、ここぞとばかりにおめかしを忘れないで♪
 

今日はカメラを持って夏の花を撮影♪
今日はカメラを持ってお出掛けしよう。ひまわりなど夏の花を堪能しよう。太陽をいっぱい浴びた、真っ直ぐ伸びる花に元気をもらおう♪
 

今日から4日間、踊りだす町 徳島。
今日から4日間は徳島で行われる阿波踊り。この日ばかりは大人も子供も阿波踊りを楽しみます。市内で行われる阿波踊りは迫力満点で美しいので必見!!
 

“情熱は足りているか?”
サッカー日本代表の本田選手は、うまくいかなかったことに対してこう問いかけるそう。想いが強ければ強いほど願いは叶う。ポジティブな思考と姿勢は、あなたの明日を変えるかもよ?
 

夏は簡単アレンジで涼しげCUTE HAIR☆
暑い夏は、ヘアバンドを使ったアレンジで簡単に可愛くなれる!軽くコテでゆる巻きをしてヘアバンドをつけるだけで、涼しくオシャレな印象に♪
 

今日は“平和”を考えよう
二度と戦争が起こらないよう、この日は祈りを捧げましょう。自分がこの世に存在することに感謝、感謝。
 

今日は夜空に萌ゆる“大文字”をみよう
京都の五山の送り火は、お盆の精霊送りの中でも有名な催し。大文字の送り火として有名で、火が燃える様は迫力◎なのでオススメ♪夏の思い出にどうぞ!!
 

オシャレなお守り“ピンキーリング”で願いをカタチにしよう♪
小指にはめる指輪、ピンキーリング。右手だと魅力を発揮したり幸福を招き、左手だと願いを叶えたり幸福を逃がさないようにするという意味が。夏の終わりに、ピンキーリングで恋愛成就をお願いしませんか?
 

8月の誕生石「サードオキニス」でパワーチャージ☆
サードオキニスは前向きなパワーを与えてくれ、根気や集中力を高めてくれる効力が。身につけて、ポジティブなパワーを全身に纏おう!!
 

オシャレは足元から☆アンクレットをプラス
ロールアップした足元にアンクレットをプラスするだけで、オシャレ度アップ!ちらっと見えるアンクレットにあなただけの個性を忍ばせて☆
 

今日はお風呂上がりの一手間で髪のキレイを手に入れる☆
お風呂上がりに髪をキチンと乾かしていますか?ドライヤーで乾かすときのポイントは、温風で髪全体をドライしたあと冷風を。冷風をあてることで、開いたキューティクルがキュッと締まりツルツルな髪に♪
 

今日からお風呂ヨーガで二の腕&太もも痩せ!!
毎日、自宅のお風呂で簡単ヨーガ!ぬるめのお湯で半身浴をしながらヨーガのポーズをとるだけで二の腕や太もも痩せ♪汗をかきながら、お家で気軽にシェイプアップしよう!
 

今日はボディミストでお肌を潤しながら香らせよう♪
どこでもシュッと吹きかけるだけで手軽にお肌を潤してくれるボディミスト。首あたりにシュッとふって、そのまま髪にも馴染ますと良い香りが☆香水よりもさりげなく香るのでオススメ!!
 

サングラスでオシャレしながら紫外線対策☆
まだまだ紫外線が強い毎日。素っぴん隠しや、オシャレのためにサングラスをかけている人も多いと思いますが、サングラスは紫外線からしっかり目を守ってくれるます。運転やお出掛けには必須アイテム☆
 

今日は秋ネイルでトレンド先取り!!☆
今年の秋もカラーブロッキングの洋服が流行るとか。ボルドーや深いピンク色を組み合わせてネイルにも取り入れてみよう☆ネイルから秋を感じよう!
 

みんなで今日は日帰りキャンプをしよう!
もうすぐ夏が終わる寂しさが残る残暑は、みんなで日帰りキャンプをしよう。川のほとりでBBQをしたり、簡易テントをたてて自然をゆっくり満喫しよう。
 

学を好み、死を守りて道を善くす
かの孔子の言葉。「これだ!と思う何かをつかめたら、それを貫いていきなさい」という意味。情熱を注げる「何か」を見つけて、充実した毎日を送ろう♪
 

失礼になる前に阻止しよう!
人と話しているときや、大切なときにアクビが出そうになるときってありますよね?そんなときは、舌先で上唇を少し舐めるとアクビが止まるとか。そんな場面にお試しあれ☆
 

いつものお茶からシフトチェンジ☆脂肪をつきにくくする!
黒ウーロン茶は食事から摂取した脂肪の吸収を抑え、食後の血中中性脂肪の上昇を抑える効果が。食事のおともは今日から黒ウーロン茶に決まり!!
 

今日はカラフルネックレスでスパイスを☆
シンプルな服でも大ぶりのアクセサリーをつけるだけで一気にオシャレに。パールやビジューなど素材や色で遊んで楽しもう♪
 

今日はヘッドスパで夏の頭皮をしっかりケア!!
紫外線で焼けたり汗で汚れた頭皮を、夏の終わりにキレイに♪頭皮をマッサージしながら毛穴の汚れや匂いをオフできるヘッドスパで、血行を促進して健康な髪を手にいれよう!
 

今日で8月も終わり!お疲れ様でした!
今日で8月も終わりです。夏の終わりは少し寂しくなりますね。明日から9月も頑張ろう!!お疲れ様でした☆
 

毎日の生活で感性が磨かれる場所『ソーシャルアパートメント』

  • 投稿日時:2013年8月30日
  • カテゴリ:マインド

一人暮らしをするよりも家賃が安い事、
ドラマや映画の舞台になることも増え共同生活に抵抗がなくなった事などから
シェアハウスを利用する人も増えて来ているかと思いますが、
みなさんはソーシャルアパートメントをご存知でしょうか?
 
ソーシャルアパートメントは、シェアハウスと同様、
各自に部屋はあるものの、トイレやお風呂、リビングなどは共同というものです。
 
シェアハウスと違うのはその規模で、
大きい所では、1つのアパートに100〜150部屋もあったりします。
 
部屋数も多いから人間関係に気を使い過ぎずに済むという点、
また、共有部分を通らずに、部屋に行けるので、プライベートがシェアハウスよりは
守られる点が魅力だと言われています。
 
また、共有部分には定期的に業者による清掃が入るので、忙しい人には最適です。
 
でも、1番のメリットは 共有部分のハード面と入居者とのコミュニケーションとだと言われています。
 
ハード面はと言うと、共有のラウンジがカフェの様だったり、共有のキッチンがオシャレなレストランの様だったり…、中にはビリヤード台に、ダンススタジオ、ジムなどの設備が整っている所も…
 
驚きですよね。
オシャレな空間や娯楽設備を無料で楽しめるメリットは大きいですよね。
 
後は、やはりコミュニケーションですよね。
ラウンジに行けば、色々な人に出会え、それが、趣味や勉強、仕事などにつながるというのは大きなメリットかもしれませんね。
中には、クリエイティブな人たちだけがあつまる場所
インターナショナルな人たち(外国人も多い)が集まる場所
などの特色もあるようです。
 
ここでの出会いが自分に刺激を与えたり、仕事につながったりすることもあるのかも
しれませんね。
 
そう考えると、無理して駅から遠い所で一人暮らしを頑張るよりも、安価な値段で、
たくさんの人との出会いのあるシェアハウスやソーシャルアパートメントを
利用するのもいいかもしれませんね。
 
人間関係が希薄になって来ていると言われるこんな時代だからこそ、
色々な人と触れ合える、共同生活に挑戦してみてもいいのではないでしょうか。
 
共同生活で、色々な刺激を受けて自分磨き。
是非、興味のある方は挑戦してみて下さいね。

たかが食生活…なんて思ってませんか?!

  • 投稿日時:2013年8月23日
  • カテゴリ:生活習慣

みなさん、毎日の食生活が、どれくらい私たちに影響しているかご存知ですか?
 
毎日何を食べるかが、体型にどう影響してくるかは
みなさんそれぞれが身を持って実感していると思います。
 
また、食生活が骨やからだに影響し、
将来的に生活習慣病などの原因になるなどの知識はあるかと思います。
 
でも、現時点で自分のからだに影響して来なければ、成人病なんて遠い未来の話ですし、なかなかそれがピンと来ない人も多いのではないでしょうか。
 
そのため、忙しいから 、お金がないから(貯めたいから)、痩せたいから
“食事は二の次”なんてことになってないでしょうか。
また、ストレスやダイエットで食事が偏ってしまったりしている人も
多いのではないでしょうか?
 
そうなってしまっている人は非常に危険です。
是非、食生活を見直して下さい。
 
 
なぜなら、『今日、明日の食生活が未来のあなたをつくるから』。
 
 
そう、食生活は未来に様々な影響を与えて行くのです。
 
例えば、上記の他にも
食生活はみなさんの脳や性格に影響を与えたり、
お肌や髪に影響を与えたりなんかもします。
 
食生活は病気になるだけでなく、それらが乱れると、集中力の欠如につながったり、
イライラしやすくなったりと、毎日の自分に知らず知らずに影響を与えているのです。
 
また、 お肌や髪が不調の原因も実は食生活だったりするのです。
体型を気にするあまり、過度なダイエットで栄養が偏り、
お肌や髪がボロボロになってしまえば、キレイのために頑張っているのにも関わらず、結局なんのために頑張っているのかわからなくなっちゃいますよね…
 
一説では胎児期のお母さんの栄養状態が赤ちゃんの性格の形成や体質、
赤ちゃんの成人後の健康状態などに影響を与えるとも言われています。
 
「それって遺伝じゃないの?」
と思うのですが、食生活が影響するとも言われています。
 
自分のみならず、自分の赤ちゃんの将来にも大きく影響を与えるなんて…
そう考えると怖いですね。
 
みなさん、いかがでしょうか。
毎日の食生活は本当に大切なのです。
今も大切ですが未来も大切です。
 
是非、今の食生活を見直して、5年後も10年後もずっとずっと
健康で美しく、からだの内側からも外側からもキラキラ輝くみなさんでいて下さいね。
 

ホームケアグッズにはお金をかけるべし

みなさんはオウチで髪を乾かす時にどんなドライヤーをお使いですか?
 
髪をとかすブラシ、髪をスタイリングするコテやホットカーラーなどなど
オウチでのお手入れの場面では様々な道具が必要になってきますよね。
 
ヘアケアだけでなく、スキンケア、お口のケア(歯磨き)などもそうですよね。
美顔器や歯ブラシ(電動歯ブラシ)など、ホームケアにはこれらの
道具は欠かせません。
 
その、ホームケアに使う道具なのですが
 
みなさん、ズバリ、良いモノを使っていますか?
 
どうせ、髪を乾かすだけだから、
どうせ、消耗品だから
どうせ、何を使っても一緒だから
なんて理由で、テキトーなものを使っていたりしませんか?
 
そんな人は、今スグ!道具を変えて下さい!
 
はっきり言います!
道具の力はすごいんですよ。
 
道具を変えるだけで、美容の効果は変わります。
これ本当です。
 
ドライヤーひとつ、歯ブラシ1本で、髪の艶や歯の輝きが変わるのです。
 
確かに、道具は少し値段が高いかもしれません。
でも、毎日のことなので、少しお金をかけても、未来の美につながる投資です。
そう考えたら安いものです。
 
新製品も日々出ています。
頻繁に買い替える必要はありませんが、
自分の悩みを解決してくれる様な道具がいつ世に出て来るかわかりません。
 
もし、それを手にいれることができたら、コンプレックスも解消し
一気にお手入れが楽しくなることでしょう。
 
だから、道具にもアンテナをはって下さいね。
 
普段から スタイリストさんやエステティシャンなどのプロに相談したり、
友達に聞いてみたり、インターネットの口こみなどをリサーチしてみたり
どんどん情報収集して、自分に最適な道具を見つけて下さいね。
 
 
道具は、本当に大事です!
自分にあう道具を見つけて、あなたもホームケア美人に。
 

ピクシーカットでトレンドを先取り!

ビヨンセがトレードマークのロングヘアをバッサリ切ったのをご存知ですか?
 
ここ最近、アン・ハサウェイ、エマ・ワトソンなどのセレブリティたちがどんどん、
髪を短くしていますよね。
 
今、セレブリティたちがこぞって挑戦しているスタイルは
“ピクシーカット”と呼ばれ、もともとは1950年〜60年に流行ったスタイルです。
 

 
60年代のピクシーカットで代表的なのがツイッギーですよね。
今見ても、とてもオシャレで可愛いですよね。
 
他にも、ハル・ベリー、リアーナ、ミシェル・ウィリアムズ、マイリー・サイラス、
ピンク、シャーリーズ・セロン、キャリー・マリガンなどなど
ここには書ききれないくらいの、ミュージシャン、女優さん、モデルさんたちが
このヘアスタイルに挑戦しています。
 

 
見惚れちゃいますよね。
何で、ピクシーカットが流行るのかわかる気がしませんか?
 
ベリーショートはボーイッシュなイメージがありますが、
こうして見ると女性らしくて、キュートですよね。
また、誰しも、挑戦できないヘアスタイルだからでしょうか、
すごくオシャレに見えますよね!
 
ショートでもヘアアクセサリーすごく似合いますよね。
ヘアスタイルがシンプルな分、逆に色々なヘアアクセサリーを楽しめるかもしれませんね。
 
顔周りがスッキリしているだけに、
ピアスやイアリングなんかもかなり楽しめると思います!
 
いかがですか?
ピクシーカットに挑戦したくなって来ませんか?(笑
 
ヘアスタイルに悩んでいる方、イメージチェンジしたい方、
人とは違うオシャレを楽しみたい方には、是非、オススメです。
 
ピクシーヘアにいち早く挑戦してあなたもトレンド美人に♪

7月の美人暦

  • 投稿日時:2013年8月1日
  • カテゴリ:美人暦

今日から7月がスタート!!到達点は身近なところから。
月初めにはこの1ヶ月の目標を立ててみよう!!7月はどんな1ヶ月にしたいですか?自分なりの到達点を決めて、充実した毎日を過ごそう♪

たいせつなのは どれだけたくさんのことをしたかではなく どれだけ心をこめたかです。
マザー・テレサの言葉。たくさんのことをやることも大切ですが、それ以上に一つのことに対して、どれだけ心を込められたかが大事。心がこもったものは受けても自然とわかるもの。何にでも通ずる大事な教えです。

レース使いがポイント!今日は簡単上品コーデでキメ!!
今年の夏はレースがトレンド。スカートやトップスに取り入れるだけで、上品なカジュアル夏コーデが完成!!カジュアルテイストが多い人も、今日はレースでお嬢さん気分♪

ルビーで魅力アップ大作戦!
7月の誕生石のルビーは女性が活力を持ってアクティブに生きていくために頼りになるいしだとか。パワフルに生きる女性を応援してくれるルビーを身に付けて魅力もアップ!!

「大丈夫だろう」は卒業!紫外線対策は万全に。
室内でも侮れない紫外線。顔はもちろんボディもきちんと日焼け対策をしておかないと、数年後シミやソバカスができる原因に。「PA++++」の最強日焼け止めでこの夏は完全に紫外線をシャットダウン!!

今日はショッピング♪たまには彼の洋服を見立ててあげよう♪
今日は自分のものはちょっと我慢。彼に似合う洋服を見立ててあげよう。二人でオシャレをするって楽しい!次は彼にあなたの洋服を見立ててもらう?

1年に1度、今日はロマンティックな七夕です。
今日は七夕。織姫と彦星のように、変わらぬ気持ちでずっと一緒にいたいと思う相手がいますか?今日はそう思える人の大切さを再確認しよう。

突然ですが、トイレ掃除してますか?
みなさん、トイレ掃除をしていますか?ツキを呼ぶならトイレ掃除と言われるように、トイレにキレイにすることで心も磨かれます。お家に帰ったら、まずトイレをチェックしてみよう!!

夏は「にじみ花柄ネイル」でキュート×涼しげネイル♪
クリアベースに、ピンクやブルーで花柄をペイント。ベッタリ色をつけるのではなく、わざとムラっぽく塗るのがオススメ♪涼しげな夏ネイルで暑さをふきとばそう!!

今日は、イエローやグリーン系で爽やかコーデに挑戦★
明度の高いイエローやグリーンはシャープな印象になり、着痩せ効果が抜群!!今日はイエローやグリーンを取り入れてフレッシュな爽やか美人になろう★

三井アウトレットパーク滋賀竜王、スケールアップしてオープン♪
アウトレット日本初出店5店舗を含む、70店舗を新たにオープン★近畿圏最大級の話題の滋賀竜王でちょっとお安くトレンド品をゲット!!

夏に嬉しいひんやり和菓子を頂きましょう♪
無償に和菓子が食べたくなるとき、ありますよね?暑い夏には、ひんやり冷たいあんみつや葛切りなどの和菓子がオススメ。今日はデパ地下で、気になる和菓子を物色!!

今日はみんなでワイワイBBQ♪
今日は少しアクティブに、みんなでBBQをしてみては?大人数になると用意なども大変なので、後片付けまでしてくれるBBQの専門業者に依頼するのがオススメ!ゆっくりみんなでワイワイ楽しもう♪

夏はサラっとパウダーファンデーションにお任せ!!
夏は崩れにくいパウダーファンデーションがオススメ。サラっとした着け心地やうるおうタイプのものなど、様々なテクスチャーがあるので自分の肌に合うものを選んで、いつでも透明感のある素肌を手にいれよう★

今日は海の日、思い切って今日は海に行っちゃう?
いよいよ夏本番!今日は電車やレンタカーで、みんなでワイワイ夏の海に出かけよう♪ビーチバレーに海の家、太陽の下夏を感じよう!!

毎朝5分!やることリストで仕事がはかどる?!
仕事開始前や何か作業をする5分前に、今日やることを書き出していこう。そうすることで頭の中も整頓され、作業効率もUP!!

この夏は大きめアクセでシンプルコーデも華やかに★
今季も大ぶりなアクセサリーがトレンド。ビジューやフルーツをモチーフとしたキュートなアクセをつけるだけで、シンプルなコーデも一気に華やかに。お手軽なオシャレアップ方法ですよ。

今日は綿棒で清潔簡単なツボ押しでリラックス!!
綿棒を使って顔のツボを押すだけ!くまが気になるちょど目の下のツボ「四白」は充血や炎症を解決するツボ。綿棒で斜め上に刺激するだけでスッキリとした目元に★

今日はデトックスDAYに決~めたっ!
明日は待ちに待ったお休みです。疲れた身体を癒すべく、今日はスーパー銭湯や岩盤浴でゆっくりしませんか?汗とともに溜まった疲れもデトックス!!

無敵のマツエクで、いつでもどこでもパッチリおめめ♪
汗ばむ季節、メイクの崩れも気になるところ。そんな季節にピッタリなのがまつ毛エクステ★マスカラいらずなので、海などレジャーにもピッタリ。どこでも無敵に過ごそう♪

今日は見た目も美味しい流しそうめん日和!!
夏の風物詩と言えば、そうめん!本格的な竹じゃなくても、市販の流しそうめん器で、今日は憧れの流しそうめんで夏を感じよう♪

今日はローズマリーで記憶力を上げる!
ローズマリーのアロマオイルの香りを嗅いだグループとそうでないグループでは、嗅いだグループの方が長期的な記憶力が6~7割ほどアップしたとの研究結果が!アロマオイルは今日からローズマリーで決定◎

今日はプチプラコスメでコットンパック。お肌にご褒美を★
今日は気にせず使えるプチプラな化粧水でコットンパック。惜しみなくたっぷり化粧水を染み込ませて、しっかりお肌を保湿しよう。プチプラコスメ万歳!!

美しい人は髪の日焼け止めをしている!?
紫外線が強いこの季節、髪の毛のUVケアはしてますか?肌が焼けるのと同じように、髪の毛も紫外線によって傷んでしまいます。そんな時はUVカットができる髪の日焼け止め“UV対策カラー”で髪の退色や傷みを防ぎましょう♪

今日は天神祭。浴衣で花火を楽しもう♪
今日は大阪市で開催される天神祭の本宮。夜空を彩る花火は浴衣でしっとりキメて楽しもう♪いつもと違うあなたに好きな人もドキっとすること間違いなし★

今日は炭酸水で朝からシャッキリ!!
炭酸水は身体に溜まった乳酸をなくす働きがあると言われており、就寝前や起床後に飲むと良いとのこと。シュワっとする口当たりでスッキリしたら、気分リフレッシュ♪

ありのままの自分で“モテる人”になろう♪
“自然体な女性は男性からも好印象◎あれこれ着飾るよりも、あなた本来のナチュラルさで勝負をしてみて!
等身大の自分を磨けば、きっと素敵な男性に巡り会えますよ★”

この夏はパワースポットで「気」をチャージ!!
パワースポット巡りのツアーが組まれるほど、女性に人気なパワースポット。関西なら伊勢神宮や伏見稲荷大社が有名。この夏は「気」をチャージして色んなことに挑戦しよう★

夏の汗は食べ物から予防しよう♪
汗をかきやすい食べ物があるのを知っていますか?それはお肉!お肉など、タンパク質は炭水化物の5倍も多く熱を生み出すそう。なので、食事で汗をかきたくない人はうどんやそばのような炭水化物がオススメ★

大人気のニューバランスで足元はキメっっ!!
スニーカーがまだまだ熱い今季。特にニューバランスはオシャレっ子必須アイテムとなった今、一足あれば大活躍間違いなし!!

今月もお疲れ様でした!!来月はいよいよ8月です。
7月もお疲れ様でした!明日からは夏本番の8月です。体調に気をつけて、がんばろう♪

セルフネイルで爪を着せ替えよう☆

みなさんはネイルをされていますか?
 
夏になると、サンダルを履く機会も増えるので
普段はしないフットネイルをしたくなったりしませんか?
 
爪が可愛いと見ているだけでテンションも上がり、
モチベーションのUPにも繋がりますよね♪
 
そんな人をワクワクさせるネイルですが、
ネイルサロンで月に1回付け替えてもらうという人が大半だと思うのですが、 セルフネイルされる方も多くなってきているのをご存知ですか?
 
最近では雑誌でセルフネイルをされるモデルさんのネイルが紹介されたり、
自分でも簡単にできるセルフネイルアートが特集されたりと
今、セルフネイルが注目されています。
 
そんなセルフネイルブームの中でオススメしたいネイルがあります。
 
それは、 塗るだけで発色も良く、オシャレな色味のマニュキュア
『CHANELのヴェルニ』です。
 
『CHANELのヴェルニ』の中でも特にオススメなのが、505。
505はオシャレでこくのあるベージュです。
 
爪を保護しながら美しく発色してくれるヴェルニは
何色持っていても使えるアイテムです!
 
次にご紹介したいのは、『アディクションのネイルポリッシュ』。
これは発色が本当にキレイで鮮やかなのです!
特にオススメなのが、Le Meprisというオレンジレッドの色味。
 
プチプラでは、『エテュセ』や『インテグレート』なんかもオススメです。
是非チェックしてみて下さいね。
 
爪がキレイだと所作もキレイになったりしますよね。
みなさん、今年の夏はセルフネイルで、モチベーションアップや
イメージチェンジを楽しんでみてはいかがでしょうか?
 
ネイルをまだされていない人は是非、セルフネイルに挑戦してみて下さいね。
 

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百通りの“美人の華”を咲かせましょう。

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