音楽に身を任す

  • 投稿日時:2012年9月3日
  • カテゴリ:感性

みなさんは夜遊びをしたことがあるだろうか?

 

夜遊びと言っても色々だが

24時、25時~スタートするクラブを体験したことはあるだろうか?

 

大人になってからの夜遊びはなかなかのドキドキタイムだ。

 

理由は、夜更かしすると身体に大きく響いてなかなか復活しないのと

お肌に悪いから(笑)

 

だが、そんなリスクを背負っても

クラブでの夜遊びはやはり、楽しい。

 

世間の人が眠る時間にはじまるという

ちょっとダメなことをしている感も

ワクワクのひとつだが、

やはり大音量の音楽の中に身を任したり

みんなで音楽を媒体に盛り上がるという経験が楽しいのだ。

 

もちろん、ナンパやケンカなど

不快なこともつき纏うが

時には夜中に音楽を楽しむという

少しワルワルな経験もしてみて欲しい。

 

明け方にクラブを後にする頃には

なんとも言えない疲労感と、

夜が明ける寂しさと

色々な思いが錯綜するが、

身体の芯から音楽を感じるという体験は

是非してみて欲しい。

クラブはハコそのものが小さいので

コンサートとは雰囲気が全然違う。

 

来てる人達も、興味深い人達が多い。

 

美人には時には刺激的な経験も必要だ。

時には、日常から抜け出して

真夜中のドキドキワクワク体験をしてみてはいかがだろうか?

 

美人は刺激によって磨かれる。

時にはドキドキワクワクな経験を。

BGMを聞きながら

つい最近、

車で走っていると

フと道路から海辺が見えた。

 

海辺には

浜に止めてある四駆

点在する海の家

海を散歩する人

そんな風景が見えた。

 

そんなおだやかな風景を見ていると

肌に差すような日差しを受けながらもクーラーのきいている車内での

イタ気持ちいい肌の感触も手伝ってか、

 

思わず

「気持ちイイ・・・・」

と言っていた。

 

自分で意識して発した言葉じゃなく

心から溢れ出て来た言葉だったので、

自分でも本当に驚いたが

何せ、それくらい気持ち良かったのだ。

 

しばらく、海辺を見続けていると

急に昔聞いていた夏ソングが聞きたくなり

すぐさま車の中で聞いてみた。

 

すると、もう、なんか最高だった。

音楽は

昔の夏特有のドキドキ感やワクワク感を

思い起こさせてくれ、

なんだか自然に気持ちが高揚してきたのだ。

本当に本当に気持ち良かった。

 

みなさんにはみなさんそれぞれの海にまつわる思い出や夏の思い出や

夏ソングがあると思うが

 

是非、みなさんの大好きな夏ソングとともに

海辺をドライブをしてみて欲しい。

絶対気分転換になるから。

また、それだけでリフレッシュするから。

 

美人にストレスは厳禁だ。

ストレス解消にも気分転換にも

是非、海辺ドライブをオススメしたい。

 

あなたも夏ソングとともに海辺ドライブでリラックス美人に。

MY BEST SUMMER SONG DragonAsh 『Summer Tribe』

8月の美人暦

  • 投稿日時:2012年8月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
8月1日〜8月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 
 

8月1日(水)マインド
今月の目標を確認しよう!
→今月の目標は何ですか?充実した1ヶ月を過ごすためにも、月はじめには是非、目標設定をしよう!
 

8月2日(木)美容
日焼け止めはコマメに塗ろう。
→日焼け止めも汗やハンカチで時間とともに少しずつ落ちてきます。3~5時間毎に塗り直しましょう。
 

8月3日(金)ファッション
夏はネオンカラーのアクセに挑戦!
→今年は、アクセサリーもネオンカラーが大流行。シンプルなTシャツにも、ネオンカラーがアクセントに。
 

8月4日(土)恋愛
今日はクラッチバックでセクシーに。
→今日はお気に入りのクラッチバックを持って、お出かけ。夏だから、少しセクシーに夏の夜長を楽しんで。
 

8月5日(日)健康
疲労回復に、カレーを食べよう!
→発汗作用で新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高めます。夏バテ防止にオススメです。
 

8月6日(月)美容
夏はパウダーファンデがオススメ!
→夏はお化粧崩れがが気になる季節。汗や皮脂に強いパウダーファンデ-ションがオススメです!
 

8月7日(火)マインド
「人ひとりが幸せになるか、不幸になるかは、そばにいる人のちょっとした優しい言葉だったりすると思うんだ。」
→尾崎豊の言葉。優しい言葉ってすごく大事なんですね。あなたも誰かを優しい言葉で幸せで包んであげてね。
 

8月8日(水)季節
今日は立秋、秋が近づいてるね。
→まだまだ暑い盛りですが、暦の上では今日から初めて秋の気配が現れてきます。秋物チェックはじめてみては?
 

8月9日(木)インテリジェンス
大事な人に、残暑見舞いを。
→あなたの大事な人たちに夏のご挨拶をしてはいかが?残暑見舞いで筆マメインテリジェンス美人を目指そう。
 

8月10日(金)リラックス
今日はビアガーデンで息抜き♪
→ビアガーデンでガールズトークなんかってのもイイんじゃない?きっと、最高のストレス解消になるでしょう。
 

8月11日(土)恋愛
マツエクでキメル、真夏の恋。
→まつ毛エクステで目力UP。セクシーで魅力的なあなたのデンジャラスアイで意中のあの人を射とめちゃえ。
 

8月12日(日)美容
夏だから楽しめるキラキラネイル☆
→夏だから、ネオンカラーやいつもはしないホログラムやラメなどのキラキラアイテムに挑戦してみては?
 

8月13日(月)健康
トマトを食べて、美味しくキレイに。
→トマトにはビタミンCやAが多く、他にもガン予防、血圧低下、脂肪の代謝を助ける栄養素も含まれています。
 

8月14日(火)恋愛
夏の風物詩、花火を楽しもう。
→お盆休み、今日は浴衣を着て、花火を楽しんでみては?きっと素敵な夏の思い出になることでしょう。
 

8月15日(水)インテリジェンス
世界が平和でありますように・・・
→今日は終戦記念日。時に歴史を振り返り、今私たちが平和であることに感謝を。
 

8月16日(木)季節
五山の送り火で京都を満喫。
→盂蘭盆会の精霊を迎える迎火の逆に最終日に送り出すのが送火。五山の送火とともに京都の街を楽しもう。
 

8月17日(金)美容
ビタミン化粧水でエイジングケアを。
→ビタミンCはたるみ毛穴のケアに有効。エイジングケア作用と、皮脂分泌を若干抑える働きもしてくれます。
 

8月18日(土)リラックス
涼しく美味しく、リラックス。
→今日はダイエット解禁。クリームあんみつや、かき氷などの夏のスイーツで、今日はゆっくりリラックス。
 

8月19日(日)恋愛
お化け屋敷でドキドキを楽しもう。
→この季節だけしか楽しめない、お化け屋敷。夏休みは家族で、カップルで、遊園地を楽しむのもいいんじゃない?
 

8月20日(月)マインド
「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。」
→イチローの言葉。たくさんの記録を残しているからこその説得力です。積み重ねが大切、コツコツ頑張りましょう。
 

8月21日(火)ファッション
アニマル柄で少しエッジーな夏。
→いつものファッションにサンダルやスカーフなどのアニマル柄の小物をプラスし、少しスパイスを効かせてみては?
 

8月22日(水)健康
イチジクで夏バテ知らずに。
→イチジクは整腸作用、血圧降下、健胃、滋養、消化促進などの効き目が、二日酔いにも効果的です。
 

8月23日(木)美容
サロントリートメントで艶髪をキープ。
→お肌だけでなく髪のケアも忘れずに。今日はサロンで紫外線でダメージを受けた髪を集中ケア。
 

8月24日(金)ファッション
デミムはキレイ目MIXが今年流。
→永遠の人気アイテム、デニムはブラウスやジャケットなどキレイ目のトップスとの組み合わせが今年流。
 

8月25日(土)リラックス
半身浴で夏バテ知らずな体質に。
→夏バテの原因は冷房による冷え。冷えはお風呂に入り身体を温めることで解消されます。半身浴で夏バテ予防を。
 

8月26日(日)恋愛
時にはフワフワで彼のハートをGET!
→今年流行のシフォンブラウスで女性らしく、可愛らしくを演出。甘くてスイートな印象で彼のハートをGETしよう!
 

8月27日(月)マインド
「どんな馬鹿げた考えでも、行動を起こさないと世界は変わらない。」
→これを実際に行動に移し、ドキュメンタリー映像作家として成功をおさめたマイケル・ムーアの言葉。行動あるのみ!
 

8月28日(火)笑顔
「笑いは百薬の長」笑顔を忘れずに。
→病は気から。ストレスの感じ方も気の持ち方次第です。毎日を笑顔で楽しくしていると、ストレスフリーに。
 

8月29日(水)ファッション
秋の足音聞こえますか?
→もうすぐ、9月。まだ、暑いけど、秋を先取りしたいオシャレなあなたには、マスキュリンンはシューズがオススメ。
 

8月30日(木)美容
髪色を変えて、季節を楽しもう。
→スタイルを変えなくても、髪の色味を変えるだけでも印象は大きく変わる。是非ヘアカラーから季節を楽しんで。
 

8月31日(金)マインド
今月も1カ月お疲れさまでした。
→1か月頑張った自分、健康でいてくれた自分に「ありがとう」を言ってあげましょう。来月もよろしくね。
 

プライスレスな経験が美人をつくる

何年か前にはじめて

沖縄のパワースポット 斎場御嶽(せーふぁうたき)に行ったことがある。

斎場御嶽は15世紀-16世紀の琉球王国・尚真王時代の御嶽であるとされ、御嶽(うたき)は、琉球の信仰における祭祀などを行う施設で「せーふぁ」は「最高位」を意味し、「斎場御嶽」は「最高の御嶽」という意味だ。

斎場御嶽はその云われの通りの場所だった。

 

 

 

自分以外にもまわりには観光客が沢山いるにもかかわらず、

なぜかそこは静かで(そんな感じがする)非常に厳かな感じであった。

 

世界遺産でもある斎場御嶽には

歴史の片鱗があちこちに見られ、とても見応えがあり

それらは歴史とともに興味深かった。

 

特筆すべきは

斎場御嶽に行くまでは山道。

 

木々の隙間からこぼれる太陽の光は非常に美しく

その中を歩いていると

何だか神聖なものを感じるから不思議だ。

 

美しい光の中を厳かな雰囲気を感じながら歩いて行くという体験は

今でも忘れがたい経験だ。

 

その後、運気が上がった!とかそういうわけではないが

とても美しいその場所に出会えた経験は何物にも変え難い。

 

これぞ、プライスレス経験だ。

 

歴史や自然、過去の建造物などに出会うことも

素敵な経験だ。

 

たくさんの出会いや経験や

美人をつくる要素になると私は思う。

 

みなさんにも

パワースポットで感じる

優美で厳かなエネルギーを肌で感じてみて欲しい。

 

みなさんは何を感じるだろう?

 

目指せ少女時代!

なぜ、KARAや少女時代はあんなに細長いのか?

なぜ、韓国の女優さん達はあんなに細長いんだろう?

 

 

最近日本でもよく見かける、韓国からの観光客の女性たちもみんなみんな細長い、

細長いつまりスリムだ。

 

では、韓国の女性たちはなぜあんなにスリムなのか?

同じアジア人なのに、なぜか体型が違う・・・

それはなぜか?

 

その理由は

韓国料理にあり

と言われている。

 

特にキムチ、

このキムチが決め手だそうだ。

 

キムチの

ビタミンはお肌を健康に

唐辛子やショウガやニンニクは代謝を良くし

乳酸菌は腸内環境を整えるのだそうだ。

 

韓国の女性たちはこれを小さなころから三食欠かさず食べているのだ。

すそりゃ勝てないはずだ。

 

また、韓国料理は脂っこく、お肉満載というイメージだが

案外野菜が多いのもスリムの秘訣だそうだ。

 

メインも食べるが、スープや野菜をたっぷりと食す韓国料理が

美容とスリムなボディの秘訣なのだ。

そう言えば、韓国の女性は卵の様なツルっとしたお肌も印象的だ

これもまさにキムチパワーなのだろう。

 

食を我慢するダイエットは精神的に良くはない。

食を楽しみながらたくさん食べて

健康的に

スリムな美人ボディをめざしてみては?

 

みなさんも是非、キムチパワーで

韓流アイドルや韓流女優さん風美人に。

 

 

女性が惚れる女性

  • 投稿日時:2012年8月26日
  • カテゴリ:表情

松本 薫選手。

彼女が画面に現れた時に

私は画面から目が離せなくなった。

 

彼女から発せられる気合いや闘志や、意気込みや・・・・

何もかもが彼女の表情には表れていて、

ニュースでは、

彼女の闘志むき出しのすさまじい表情に対して

野獣だとかアサシンだとか様々なあだ名で呼ばれていたが

私はむしろ、そんな彼女の表情を“素晴らしく美しい”と感じた。

 

何だか、すごく不思議な感覚だったが、

こんなにも美しい人がいるんだと衝撃を受けた。

 

それは単に彼女の容姿(顔や形)のことを言っているのではない、

何と言うか

彼女の想いが、彼女の心の中のものが、

熱く、強く、深く

表(表情に)に表れていたことに

感銘を受け、同時にそこに美しさを感じたのだ。

 

心の中のものがストレートに自然に溢れ出てくる彼女が

また、溢れ出る様な強い想いや闘志を持つ彼女が

その心の中のもののとてつもないストレートさが

本当に私の胸を打った。

 

ため息が出るくらい素敵だ。

 

人の熱い想いや情熱は

人の心を動かす。

 

また、熱い想いや情熱を持つ人は本当に美しい。

 

みなさんにも、

何か熱い想いを持ち

人の心を動かす様な人になって欲しい。

 

みなさんには熱い想いはあるだろうか?

目指せ!情熱美人

 

オモローにオシャレを楽しんで。

まだまだ暑い日が続いている。

 

雑誌や街を飾るショーウィンドウなんかは

早くも秋の装いだが

日中のうだるような暑さの中では

Tシャツはまだまだ主役ようだ。

 

そんな中、抜群に存在感のある粋なTシャツを紹介したい。

それは5PREVIEWというローマのブランドのTシャツだ。

 

下記の写真は2011年のラインだが

このシリーズがとてもクールだ。

 

 

このラインは見ての通り

有名ブランドのパロディ。

 

パロディと言っても、アメ村にある様なお笑い要素の強いものではなく

5PREVIEWのTシャツはファッション性も高い。

有名ブランドの様で有名ブランドではなく

さらにひとひねりもふたひねりも加えてあるのだ。

 

うーん、Tシャツ自身は白ベースに黒という

いたってシンプルなものなのに本当にオシャレだ。

 

パロディと知りながら、あえて着たくなる逸品だ。

 

完ぺきにキメるだけがファッションではない。

 

ファッションの中でもどこかハズした感があったり、

面白い要素を持っていたり

そういうことも楽しめるのが

本当のオシャレさんではないだろうか?

 

美人のみなさんには既成概念にとらわれず、

遊び心を持ってファッションを楽しんで欲しい。

 

目指せユーモアのわかるオシャレ美人。

 

世界は広い。

色々な国の様々なファッションを楽しもう。

 

 

5PREVIEW OFFICIAL WEBSITE

http://www.5preview.se/

外国ではどれくらい英語の勉強してるのか?

上記はアジアの小学生の英語の学習時間数の比較だ。

2004年の調査なので、現在では、全体的に時間数も上がってかもしれないが、

注目して欲しいのは、総時間数の差

 

台湾は日本の5.4倍

タイなんて日本の7.8倍もあるのだ。

 

学校内時間と総時間も見て欲しい。

中国やタイは国をあげての教育だということが伺えるが、

日本以外の他の国は塾に通わしている。

 

しかも、毎日とか、週3とか!

本当に驚きだ。

 

最近では、日本の学校でも外国人の先生が採用され

生の英語にふれる機会も増えているし、

英語ONLYの幼稚園の存在なども最近よく耳にする。

 

日本も少しは変わって来ていると思うが、

上記表を見ても、アジア諸外国との英語への意識の差は歴然だ。

 

これが、小学校、中学校、高校、大学と積み重なると

どうなるのだろう・・・

ああ、末恐ろしい。

 

 

まだ、学生のみなさんは、今から。

すでに大人のみなさんには、自身の語学へのかかわりはもちろんだが

これからの時代を担う人への教育も、是非、考えてみて欲しい。

 

これからの、日本を考えるのも美人の大事な役割だ。

 

グローバルな人を育成することもあなたの成長。

目指せインテリジェンスなグローバル美人。

 

ヒゲ女子急増中?

  • 投稿日時:2012年8月19日
  • カテゴリ:からだ

みなさんはあごの下や口まわりのウブ毛(ヒゲ)が濃いなと思ったことはないだろうか?

 

私は、徹夜明けや睡眠不足が続くと、ヒゲが濃くなった様な気がする。

こんなことって、私だけなのだろうと思っていたのだが、

最近はヒゲで悩む女性が増えているそうだ。

 

原因は男性ホルモンの増加。

 

これは、自分が男性化していってるという意味でなく

女性ホルモンバランスが崩れ

結果、男性ホルモンが強くなるのだ。

 

この原因は不規則な生活やストレス。

だから、私の感じていた、徹夜明けにヒゲというのは

やはり気のせいではないらしい。

 

不規則な生活やストレスフルな生活を続けていると

男性ホルモンが活性化して毛が生えたり、ニキビができたりしてしまうのだ。

 

解消法はヒゲを剃ることではない。

もちろんそれも必要だが

大事なのは、規則正しい生活を送ること。

 

また、ストレスは避けられないので、

ため込まないで上手く解消していくこと。

 

ヒゲだけならいいが、ホルモンバランスを崩すと

免疫力が下がり体調を崩したり、お肌の調子を悪くしたり

不妊になったり、自律神経のバランスを崩したり、

ロクなことがないのだ。

たかがホルモンとあなどるなかれ。

 

ホルモンバランスはすごく大切なのだ。

その機軸は、規則正しい生活とストレス解消。

 

案外簡単そうで、難しい課題だが、

少し意識するだけで、ホルモンバランスは大きく変わるだろう。

 

美人は規則正しい生活からつくられる。

毎日の規則正しい生活で、脱ヒゲ女子を目指そう。

 

 

美人は1日にしてならず?

最近思うことがある

美しくなるためには時間をかけることが大切だ。

美しいなと思う人はやはりそれなりに手間がかかっている。

 

私はこれまで、肌質が悪いから、忙しいから、年齢だからなど

ありとあらゆる言い訳をして、手を抜いてきたが、

やはり、手を抜くと、それなりの結果になり、

逆に手間をかけると、かけただけの結果になるということをひしひしと感じる。

 

例えば、お肌の保湿

面倒でも、いつもよりしっかり保湿を続けるだけで、1週間後のお肌の状態が違ったりする。

例えば、食事

ちょっとお菓子や甘いものを控えるだけで、1週間後の体重が変わっていたり…

 

本当に、ほんの些細な心がけや意識や手間で

こんなにも変わるものかと思う。

 

今まで、面倒に思ってたり、自分に対して意識していなかったことを

少し、手間をかけるだけで、少し意識するだけで

こんなにも変わるのかと思う。

 

最近、魅力的な人に出会うと

男性でも女性でもそのヒケツを聞く様にしているが、

素敵な人はやはり、意識が高い。

 

あまりにも、ストイックな考え方や習慣は長続きしないが、

ほんの少しでいいのだ。

ほんの少しでいいから、何か手間をかけ続けるだけで、変わるのだと思う。

 

逆に言うと、意識しなければ、手間をかけなければどうなるのか・・・・

そう、考えるとかなり怖い。

 

この手間の差が積み重なり、何年後かの同窓会で差がつくのだろう。

そう考えると男性も女性も

美しさとは、ちょっとした意識や心がけ、手間の差なのだ。

 

いくつになっても、どんな環境でも、どんな状態でも

少しの意識と手間を忘れずにおこう。

 

美人は1日にしてならず。

少しずつの積み重ねで、美人を目指そう!

 

感性を磨くには?

  • 投稿日時:2012年8月17日
  • カテゴリ:感性

美容やファッションにおいても、

料理や、仕事、趣味、スポーツにおいても

恋愛や対人関係においても

すべてにおいて、感性というものが大事になってくる。

 

では、この感性はどうやって磨かれるのだろうか?

 

結論から言うとズバリ

“感性を磨くには感性を刺激すること”

 

もっと簡単に言うと、“体験や経験を重ねること”が重要だ。

 

インターネットが普及し、何でもインターネットから

情報が拾えるようになったが、

だが、YOU TUBEで見る映像と実際のコンサートは違うし

インターネットで見る絵画と美術館で見るそれも違う。

世界遺産だって、料理だって、スポーツだって、

体験や経験してみてはじめて感じることも多くあるだろう。

 

よく、鳥肌が立つという表現があるが、

たくさんのモノやヒト、場所などに触れて

鳥肌の立つ様な経験をすることが1番感性を磨く方法なのだ。

 

だから、インターネットや雑誌などの情報で満足しないで

実際にどんどん体験や経験をして欲しい。

また、色々なことに興味を持ってどんどん体験・経験して欲しい。

 

まったく関係ない様な刺激でも、いつか、何かにつながるはずだから。

食わず嫌いはやめて、色んなことに興味を持って、見て聞いて感じて欲しい。

 

感性が豊かであることは、あなたの様々な可能性を広げることにもなるから。

 

美人に豊かな感性は必要不可欠。

是非、色んな体験・経験を重ねよう!

時には携帯電話から離れよう

  • 投稿日時:2012年8月13日
  • カテゴリ:生活習慣

携帯電話を過度に利用すると、眠りが途切れがちになったり、落ち着きがなくなったり、ストレスや倦怠感を感じやすい傾向があるとスウェーデンのSahlgren’s Academyの研究者が報告している。

みなさんは過度に携帯電話を使い過ぎてないだろうか。

最近ではトイレやお風呂にまで携帯電話を持って入る人もいるらしいが、

みなさんも暇があれば、携帯電話をチェックという習慣になっていないだろうか?

 

上記の報告にもあるように

携帯電話によって自分でも気がつかないうちに

精神も健康も害しているのこともあるだ。

 

そう考えると非常に怖い。

 

何だか、最近眠れない、

何だか、最近イライラする、

何だか、最近疲れやすい、

 

これらの症状を感じている人は、もしかすると携帯電話が原因かもしれない。

 

携帯電話の光は目を疲れさせたり、神経を刺激したり

携帯を見て何かを考えたりすることによっても、脳を刺激するらしい、

だから、寝る前などに携帯電話を見ていると、寝付きが悪くなったりするのだ。

 

対策は簡単、

携帯電話エリアを自分の中で決めること。

 

携帯電話はいつでもどこでも使うのではなく、

どことどこ(例えば、お風呂、食事中、寝室など)では、使わないと決めて

特に就寝前や、お風呂、ゆっくりリラックスタイム

そんな時には是非、携帯を手放そう。

 

美人には休息が必要。

美人のリラックスタイムに携帯電話はいらない。

携帯電話のない世界でリラックスする様に心がけよう。

 

時に携帯から離れてあなたも、リラックス美人に。

 

ファッションや美容情報はもちろん、気持ちのあり方からコミュニケーションにいたるまで、美人になるためのあらゆる情報をイロイロ発信していきます。
百通りの“美人の華”を咲かせましょう。

PRESENTED BY.MASHU

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