お肌がかゆくてたまらない人へ

乾燥の季節ですね。
 
この時期、お風呂上がりにかゆみを感じたり、
夜かゆみを感じて眠れなかったり、乾燥肌の人にとっては
とっても辛い時期ですよね。
 
このかゆみ、かゆいからとかいてしまうと、さらにかゆみが増し、
我慢できなくてまた、かいてしまう…という感じで
悪循環になってしまうんですよね。
 
そこで、今日は乾燥肌の方のための乾燥対策方法をお伝えしたいと思います!
 
下記が対策方法です!
 
□入浴時には保湿成分の配合された入浴剤を。
角質層がゆるんでいる時は浸透性も高いので、お風呂でも効率的なスキンケアを。
ただし、香料や着色料が使われている入浴剤は、肌への刺激になることもあるので、ご注意を。
 
□気になる部分の、保湿は必須です。
乾燥が気になるところは、たっぷりローションで保湿し、クリームなどでカバーを。
 
□時にはサロンでスペシャルケアを。
顔の血流の悪さが乾燥の原因になるとも言われています。時にはプロの力を借りて、お肌の根本から改善を。
 
□肌着やパジャマの素材にも気をつけて。
肌に直接ふれるものにも気をつけて下さい。からだを締め付けないもの、チクチクしない素材のもの、天然素材のものなどを選び、肌に刺激を与えないことも大切です。
 
□部屋が乾燥しない様に気をつける。
加湿器や加湿器がない場合は濡れたタオルを干したり、少し保湿に気をつけるだけでも、乾燥は防げます。
 
□食事でも乾燥対策を。
乾燥を防ぐと言われるビタミンA(βカロチン)の豊富な、卵、ニンジン、かぼちゃ、海藻類などを積極的に取る様にしましょう。
 
 
いかがですか?
乾燥肌は治らないから…なんてあきらめないで下さいね。
 
少し、毎日の生活を変えるだけで、防げることもあるんです。
 
みなさんも、乾燥肌対策をしっかりして、かゆみとさよならし、
ご機嫌な毎日を過ごして下さいね。

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