美人暦

1月の美人暦

  • 投稿日時:2013年2月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

1月1日~1月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

A HAPPY NEW YEAR♪ズバリっ今年の抱負は?
2013年!新たなスタートです!今年の抱負を掲げ、良い一年にしよう★抱負に向かって一直線にがんばろう♪

2013年の初夢をチェック!!
皆さんはどんな初夢を見ましたか?良い夢も悪い夢も、今日は夢占いであなたの夢をチェック!ドキドキワクワク、何かわかるかもよ!

新年初の運試しはおみくじで!!
初詣といえば、楽しみなのがおみくじ!!2013年はどんな年になるか運試し♪家族や友達、恋人と初詣を楽しもう♪

お休み明けの準備をしよう♪
ゆっくり過ごしたお正月ももうすぐ終わり。お休み明けに向けて、脱・お正月モード!食べ過ぎた分はしっかりダイエットしよう♪

今日は明るいチークでふんわりほっぺ
今日は明るめのピンクやレッドのクリームチークで華やかなお顔に。やわらかに色づくほっぺで新年早々好感度UP↑。

今日の手料理はトロトロオムライスでキメっ!
“彼女の手料理が食べたいというのが男心。一番人気のオムライスに、今日は隠し味としてウスターソースを。味に深みが出て、いつもと一味違うオムライスに彼もドキっ!”

今日は七草の日。七草粥で一年元気!!
一年間の無病息災を願って食べる七草粥。今年はこれであなたも無病息災。

今年はじめての女子会はドレスコードあり?!
忘年会の次は新年会と2013年も大忙し!せっかくの女子会はじめはみんなでドレスアップしてプチセレブ気分♪ガールズオンリーナイトを楽しんで☆

旬のイチゴで美味しく風邪予防をしよう♪
旬を迎えるイチゴに多く含まれているビタミンC。風邪予防に最適で、また美肌にも良いとのこと。旬のフルーツで美味しく風邪予防を♪

活気溢れる十日戎はパワースポット?!
七福神のひとり、商売繁盛の神の恵比須様をまつる祭礼。たくさんの人でにぎわう十日戎はその場にいるだけでパワーが貰えること間違いなしっ!

ラインカラーで遊びをプラス♪
ダークカラーな髪色にちらっと見え隠れする明るめラインカラーが旬!アレンジすると、ラインカラーがところどころに見えたりととってもキュート♪

温度が肝心!ぬるま湯のお風呂でツルツルお肌をキープ
入浴中はお肌を守る皮脂膜が流出。また、温度が高ければ高いほど流出量は増えるので、お肌の乾燥を防ぐには38度~41度のぬるま湯がオススメ。

今日はただぼーっとしてみよう。の日
たまにはまったりと、ただ時間を過ごすのもいいよね。毎日フル回転の頭を休めてあげよう!

おめでとう、そしてありがとう
今日は成人の日。20年間無事に育ててくれたこと、また立派に育ってくれたこと、親も子も双方が感謝する日。そして、これからも宜しくね。

正しい時間に眠って朝から元気に
疲労の回復には睡眠が大切。成長ホルモンの分泌が盛んな夜11時半~深夜2時には必ず熟睡しておこう!

信じる人は愛される?!
あなたの相手への不安な気持ちが彼の負担になることも。大丈夫、あなたが選んだ人だから、まずは心から信用してみよう。

ちょっとした警戒心を持って夜道は歩こう♪
夜道の女性の一人歩きは危険がいっぱい。帰宅時はなるべく同じ道や同じ時間帯は避け、人通りの多い道を選ぼう☆

2013年も黒に注目★
昨年に引き続き、黒が流行る模様。全身黒だと重い印象になってしまうので、ストールやパンプスを色物やヒョウ柄にしたりとアクセントをプラスしよう♪

すっぴん風 ツヤ肌美人の作り方
肌の色ムラをなくすためにピンク系の下地を均一に塗り、気になるところはコンシーラーでカバー。ルースパウダーで仕上げるとナチュラルなツヤ肌に。

リラックスタイムはお好きな香りで♪
休日のお風呂は好きな入浴剤でリラックスタイム。気分や体調に合わせて色々な入浴剤を試してみよう♪

ヨーグルトでつくる、冬の無敵ボディ♫
花粉症や風邪予防にも効くと言われているヨーグルトは免疫を高めてくれる効果も。ヨーグルトで風邪や花粉に負けない体作りを!

ガーネットでLUCKYをGET!!
1月の誕生石であるガーネットは、古代エジプトでお守りとして身につけられた最初の石。幸運を招く石でもあるので、お守りとしても持ってみては?

リタッチカラーで脱プリンに
ヘアカラーをしていると、だんだん根元が伸びてプリン状態に。根元だけ染めるリタッチカラーは、髪も傷まずキレイをキープ!!

ヘッドスパで頭皮も髪もキレイに変身☆
ヘッドスパはシャンプーでは落としきれない頭皮の老化した皮脂を取り除き、健康な髪を育成する。お顔のリフトアップ効果もあるので、大切な日の前にオススメ!

まずはセルフチェック!不調の原因は低体温?!
一般的に平熱が36度以下の人が該当する低体温は、血流悪化を招き、毒素が溜まりやすい体になってしまう恐れが。改善策として普段から体を温めるよう、階段を使ったり運動する習慣を取り入れよう。

密かな特訓で恋愛成就★
もうすぐバレンタイン♪どうせなら、とびっきり美味しいお菓子で彼にアタック☆彼の好きなものをリサーチして、バレンタインに向けて密かに練習しよう♪

牡蠣でしっかり栄養補給♪
海のミルクと呼ばれる牡蠣は栄養たっぷり!今日はオイスターバーで新鮮な生牡蠣やカキフライを堪能しよう。プルプルした食感が美味しいね☆

一つ失敗するごとに一つ進歩する。
孫文の言葉。行動を起こした結果、失敗をしても行動しない状態よりはきっと学びが。「失敗は成功のもと」。さぁ、一歩踏み出してみよう!!

大ぶりネックレスでシンプルなトップスにもアクセントを♫
柄のないシンプルなトップスには、ビジューやパールなど大ぶりネックレスでアクセントをつけるのがオシャレ。何にでも合わせられる大ぶりネックレスを一つ持っておくと便利♫

カニを食べるなら自宅VS旅館 どっち派?
カニの美味しい季節。自宅で食べるも良し、城崎などカニの有名スポットで食べるも良し。みんなでワイワイ食べると一層美味しいね。

今月もお疲れ様でした!来月もがんばろう★
2013年最初の1ヵ月、お疲れ様でした。来月もHAPPYな1ヵ月になりますように…★

12月の美人暦

  • 投稿日時:2013年1月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

12月1日~12月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

今日は映画館で話題の映画を観に行こう!
1896年に神戸で日本で初めて映画が一般公開されたそう。今日は話題の映画を観に行ってみては?

寒い冬を楽しもう!鮮やかピンクでハツラツ美人に
寒いとついつい黒やグレーの洋服を選んでしまいがちに・・・。そんな時は1色豪華主義!靴やバッグなどピンクの小物をプラスするだけで元気な印象に☆

自分磨き♪でエステに挑戦!
色んな人と会う機会も多くなる、何かとイベントの多い12月。そんな時は思い切って自分磨きにエステに挑戦してみては?お肌も心もツヤをGETして12月を楽しんで!

自分へのプレゼントはクリスマスコフレはいかが?
クリスマス時期限定の可愛いコフレが各ブランドから多数発売。パッケージが可愛いとお化粧するのもテンションUP必須!一度チェックしてみては?

こたつでウトウトはNG!
こたつに入っている下半身と入っていない上半身の温度差で、体温調節がうまくできないのが風邪をひく原因。こたつは、気持ち良いけれど、必ずベッドで寝よう☆

今夜は家族で鍋パーティー
この季節に嬉しい、身体も温まるお鍋!野菜もしっかり摂れて〆には麺類と、お腹も満たされるお鍋で家族団らんを楽しんで!!

ダウンジャケットでオシャレにしっかり防寒☆
寒い冬を乗り切るのにオススメなダウンジャケット。この冬のマストアイテムは着ぶくれして見えない細身のもの。流行を身にまといオシャレに冬を楽しもう!

ちょっとした出会いも大切にしよう♪
現実にはそんな人いない!というような非現実的な異性のタイプをあげている人へのアドバイス♪まずは知り合った男性と、ちょびっと歩み寄ってみては?

乾燥に負けないツヤ髪を手に入れよう
冬の乾燥によってキレイな髪を保つのはなかなか困難。そんな時はアウトバストリートメントが必須!オイルタイプのトリートメントを揉み込んで乾燥知らずの艶めく髪に!!

2013年 目指すは知的美人
知識が豊富な女性は魅力的!新聞、テレビ、雑誌など色んなところから発信される情報にいつもアンテナを高くしておこう♪

旅のお供はトルコ石に決まり!
12月の誕生石のトルコ石は危険から身代わりとなってくれる効果があり、旅のお守りとしてよく知られている。年末年始に海外旅行へ行く友達へのプレゼントにいかが?

大人のJAZZ LIVE HOUSEで音楽を堪能♪
今日はJAZZ が聴けるLIVE HOUSEで、ゆっくり音楽を楽しもう。仕事帰りにちょっと洒落込んで、大人なひと時を堪能してみては?

冬はネイルでとことん遊ぼう☆
今季のトレンドのレオパード柄、挑戦しにくいという人はネイルにちょこっと取り入れるのがオススメ♪さりげな~くがオシャレのポイント!

アフター5はちょい足しメイクでキメッ!
仕事の後は化粧が崩れてしまうことも…。ベースメイクを直したら、リップに色味を足したり、涙袋にラメシャドーをのせたりと1点ちょい足しメイクで時短でキレイに☆

週末は奈良のお祭りで子供時代にtime trip♪
平安時代に始められた、奈良の春日大社の摂社である若宮神社の例祭。夜店や屋台も出るので子供に戻った気分になること間違いなし。この日ばかりはあなたも鹿も心躍る?!

今日はカラフルイルミネーションにうっとり。
今年もイルミネーションの季節が到来♪冷たく澄んだ空気と景色に、色とりどりの光り輝くイルミネーションにうっとりしよう☆

1日5分、キレイを持続しよう
忙しさに追われて、色んなところがモノで散らかってしまうことも。そんな時は朝一番がんばって5分間だけでも身の回りを掃除を。毎日続けるとキレイが持続♪

シュシュっとしたら家干しで簡単消臭♪
年末にかけて飲み会が増えるこの時期。気になるのが、飲食店でつくタバコの匂い。そんな匂いも帰宅後に消臭剤をかけて家干ししたら、即解決!

お気に入りの部屋着を見つけよう
お家で大活躍の部屋着も、今や色んな種類のものが。自分にフィットするお気に入りの部屋着でリラックスモード突入~♪

ほのかに香るイイ女になろう♪
お気に入りの小物に香りをつけておくことで、鞄からそれを取り出した瞬間にほのかに香ったりと人に印象付けることも♪素敵な香りとともに印象美人になろう!

クリスマス仕様にネイルもチェンジ☆
ネイルもクリスマスやイベント仕様を楽しもう♪クリスマスツリーやトナカイのシルエットなどペイントアートで他人と差をつけよう♪

男子禁制!ちょっと早めのクリスマスパーティー♪はいかが?
3連休の1日目は気が置けない友達とクリスマスパーティーをしてみては?プレゼント交換なんかもすると、パーティ気分が盛り上がること間違いなし!

電車で楽々日帰り旅行で気分もリフレッシュ
どこに行っても人が多いこの時期。ちょっと都会から離れて「ゆ~っくり」はいかが?日帰り温泉を満喫したり美味しいものを食べたりと気分転換をしよう♪

特別な日はプロの力でシンデレラに?!
今日はイブという特別な日。美容室でフルメイク、髪もセットして、いつもの自分とは違う自分を演出♪きっと彼もメロメロに?!

Happy Merry X’mas!あなたが素敵なクリスマスを過ごせますように♪
シャンパンで乾杯してみたり、みんなでケーキを食べたり誰と過ごすにしても楽しいのが1番。今夜あなたはと過ごすのは誰?

忘年会シーズン!今日は休肝日にしよう☆
今年も会社や友達との忘年会のシーズンが到来。楽しさのあまりお酒で体調を崩すなんてことはNG!時にはしっかり休肝日を。

大事な人に想いを込めて、年賀状を書こう!
貰って嬉しい年賀状。忙しいこの時期は、ついつい先延ばしにしてしまいがち。昨年、書かなかった人も今年は大事な人たちのため筆をとってみては?

ロックフェスで2012年を熱く締めくくろう♪
年末はロックフェスで、アツイ年納めをしてみては?今年のストレスはここで全部解消♪

今日はお家でカフェ気分☆
バタバタする年末はゆっくりお家で過ごすのも大事。タコライスやパスタ等、お家で簡単に作れるカフェランチメニューでほっと一息カフェ気分♪

決意の断捨離で心もお部屋もスッキリ美人
1年の締めくくりはやはり大掃除!「使うときがきっと来る」と大事に取っていたものも、思い切って捨ててみよう!掃除をするときっと心も整頓されるはず。

2012年お疲れ様!2013年もHAPPYな一年になりますように♪
今日で2012年は終わり。明日からまた新しい1年の始まり。1年間お疲れ様でした!2013年もみなさんにとって素敵な年になりますように…★

11月の美人暦

  • 投稿日時:2012年12月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

11月1日~11月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

白熱試合をオウチで観戦♪
日本シリーズもいよいよクライマックス。さぁ、どっちに軍配が上がるかな?今日はオウチで元気に応援して、ストレス解消!!

あえて言葉を大切にしよう!
「長い付き合いだから、これくらいは言わなくてもわかっているだろう」ということでも、案外、伝わってないことも。あえての言葉が大切です!

文化の秋を楽しもう!
毎年11月には関西文化の日として、関西各地の美術館・博物館、資料館などの文化施設が無料開館日を設定。是非、この機会に足を運んでみよう。

+αはハットで決まり!!
ファッションコーデで「何か足りないなぁ」と思った時には帽子がオススメ。ニットやキャップ、ハットなど色んな種類を楽しんで!

半身浴で Happyな1週間を過ごそう。
週のはじめに39度のぬるま湯で、本や雑誌を読みながらゆっくりリラックス☆バスタイム。きっとこれからの1週間を頑張れるよ。

些細なことをおろそかにしない心がけが、人生を大きな成功へ導く。
松下幸之助さん曰く「何のためになるんだろう?」と思うことでも、散りも積もれば山となり、自分のためになるとのこと。些細な事も大切にしよう!

トパーズを身につけて、素敵な出会いを。
11月の誕生石トパーズは、持ち主にとって必要なモノと出会わせてくれる力があるそう。あなたの探しモノは何ですか?

正しいはみがきで健康的な白い歯を目指そう!
ゴシゴシ力強く歯を磨くのはNG。歯ブラシは歯と歯肉の境目に90度に当てて小刻みに。小刻みブラッシングが白い歯への第一歩デス♪

今日は真紅のリップで、レディをキメこむ
深紅のリップは勇気がいるけど、指先にとってポンポンと唇になじませると赤色も自然な色付きに。今日はレディな気分を味わおう。

ウィークエンドは街コンに潜入してみる?!
街コンとは、地域に密着して開催されている大規模な合コンのこと。思ってもみない素敵な出会いがあるかも。。。♪♪

キレイな空気とお気に入りの香りを同時に楽しもう。
アロマディフューザー付き空気洗浄機ならアロマの香りを楽しみながら空気もキレイに♪何だかおトクにリラックス。

スウェット×かっちり=こじゃれ感♪を演出
春夏に引き続き、人気なのがスウェット素材のボトム。スウェットのゆる感とジャケットのかっちり感でつくるモードスタイルはオシャレ間違いなし♪

今日は早起して三文得しよう!
寒いと朝起きるのが辛いよね。でも、少しだけ早起きして、勉強や運動をしてみては?朝は頭も冴えているから少しの時間でも効果抜群デス!!

コリをほぐして表情美人に★
シワやたるみの原因は顔の筋肉のコリ。案外使っているようで使っていない顔の筋肉。是非、定期的なマッサージでコリをほぐそう!

大好きな人とボジョレーヌーボーを楽しもう
今日はワインファンには嬉しい、年に一度のボジョレーヌーボー解禁日。生ハムやチーズと一緒に大好きな人とオシャレな食事を楽しんで♪

バターの力で艶髪をGETしよう!
シアバター配合のヘアトリートメントで毛先にも潤いを♪手のひらでよくなじませてから髪につけるとツルンとした毛先に。

“冬だって手首を着飾る”がワタシ流
色々なブレスレットの重ね付けでオシャレ度アップ↑↑長袖でも、チラッと見える手首のオシャレを忘れずに!

たまには日本版テルマエ・ロマエもいいんじゃない?
「広~いお風呂でゆっくりしたい!」そんな時は銭湯やスーパー温泉で疲れをしっかりデトックス!!〆はもちろんコーヒー牛乳でキマリっl!

月曜日のスケジューリングが肝心デス!!
週初めの月曜日は何かとバタバタすることも。。。そんな時はまず、1週間のスケジュールをしっかり組み立ててみよう♪頭も整理できるヨ。

2人で非日常な世界へGO!
オウチでDVDもいいけど、今日のデートは大画面・大音量の映画館で大迫力を五感で感じてみては?非日常感をリアルに楽しめるよ!

でかバックでよくばりを満喫
今季はでかバッグがマストハブ!!気にせずなんでも入れて、街中どこへでも。デカバッグは仕事でもプライベートでも大活躍の予感♪

心を込めて「ありがとう」を伝えよう
今日はいい夫婦の日。今日は夫婦でオシャレして、ゆっくりディナーを楽しんでみては?もちろん、「ありがとう」も忘れずにね。

頑張ってるわたしに乾杯しよう!!
今日は勤労感謝の日。すべてのお仕事に家事に勉強に頑張る皆様、お疲れ様です。今日は自分にもしっかり「お疲れ様」と言ってあげよう!

2JOURSであなたもファッショニスタに♪
セレブに大人気なのがフェンディのバッグ『トゥージュール』。シンプルかつクールなデザインに、大きめサイズ感も◎是非、流行をGETしてみては?

大阪・神戸マラソンで健康美人を目指そう!
ランナーも応援側も待ちに待ったマラソン当日。ランナー達が一番元気と勇気を貰えるのは、みんなの温かい声援!!

今日は「お先に帰ります!!」デー
今日は思い切って、ノー残業DAYに!!きちんと終業時間を決めることで、逆に仕事がはかどることもあるよ♪是非お試しを。

ライトアップされた紅葉で秋を満喫☆
秋の風物詩、紅葉は今頃が見頃。貴船や知恩院など、夜にライトアップしている名所でたまには大自然の優美さを五感で感じよう♪

今日はおしゃれニットで可愛く防寒♪
ニットは、今季も大活躍の予感。一枚でもサマになるバイカラーニットでオシャレに寒さ対策をしよう♪

いい肉の日は肉巻きサラダでヘルシーディナー♪
豚肉で野菜を巻いて電子レンジでチンするだけ!栄養満点ヘルシーディナーの出来上がり!お好みのドレッシングをかけて召し上がれ♪

1ヵ月お疲れ様。「今日はパァーっといきますか!」
今日は花の金曜日。今月もお疲れ様でした。お仕事や家事でのお疲れを、気の置けない仲間でパァーっと飲んで発散!来月もまた頑張ろう♪

10月の美人暦

  • 投稿日時:2012年10月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
10月1日~10月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 
 
10月1日(月)季節(マインド)
“本格的に秋の装いにチェンジ☆”
→少し涼しくなってきたから、クローゼットもガラッと秋冬服に衣替えしてみては?整理整頓、心機一転!新しい1ヵ月を送れるね。
 
 
10月2日(火)ファッション
ねじりヘアアレンジで今年風に♪
→今年はねじりアレンジが旬。両サイドをねじって後ろでバレッタで留めるだけでも今年顔に。クラシカルな印象を楽しめるよ。
 
 
10月3日(水)ビューティー
乾燥知らずの無敵肌を手に入れよう
→これからやって来る乾燥の季節に備え、お肌もしっかりお手入れしよう!毎日の保湿を心掛けて、もちもち肌で乾燥をふっ飛ばそう!
 
 
10月4日(木)健康管理
“カロリー50%オフで罪悪感もハーフに?”
→秋は美味しい食べ物がいっぱいで、ついつい食べ過ぎちゃうなんてことも…。そんな時はマヨネーズ等、調味料だけでもカロリーオフにしてみては?
 
 
10月5日(金)ビューティー
“メイク道具もキレイ”が美人の秘訣
→毎日使っているパフやスポンジ、茶色くなってない?メイクのノリが悪くなったり、ニキビの原因にもなるので、メイク道具も定期的に洗ってね!
 
 
10月6日(土)リラックス
ちょっとリッチに秋の味覚をいただきます♪
→秋の味覚の王様“マツタケ”。今日は贅沢に秋の旬、マツタケに舌鼓…。たまには、ふだん頑張っている自分へのご褒美もいいね☆
 
 
10月7日(日)ファッション
“都会に動物が大量発生?!”
→今秋はアニマルモチーフの洋服や鞄が流行る兆し。ネコやヒョウ、ライオン等と街中で色んな動物に遭遇できるかも?!
 
 
10月8日(月)体育の日
“体育の日だから、今日は“歩く”を頑張る!”
→今日は体育の日で祝日です。ゆっくり過ごす合間にお家のまわりをウォーキングしてみては?
 
 
10月9日(火)マインド
ちょこっと休憩はチョコにお任せ!
→会社で「少し疲れたな~」と感じた時に、チョコレートは疲労を和らげてくれる強い味方!チョコの甘い香りで集中力もUP!
 
 
10月10日(水)ビューティー
秋色バイカラーで指先の上品さUP!
→秋のおすすめバイカラーは、上品なベージュとラベンダーの組み合わせ★落ち着いた大人な女性を演出してくれるよ!
 
 
10月11日(木)インテリジェンス
10月の誕生花コスモスを飾って結婚運アップ!!
風水では結婚運アップの花としてコスモスがあげられます。気の入り口である玄関に飾って、結婚運も招き入れちゃおう♪
 
 
10月12日(金)ビューティー
顔の印象は眉毛で決まる!
→眉はその人のイメージを作る大切なパーツ。お手入れはもちろん、自分に似合う眉毛を見つけて印象アップを狙おう!
 
 
10月13日(土)恋愛
“デートはとっびきりのドッキングドレスでキメっ!”
→上下の素材が異なるドッキングドレスは、1枚でオシャレになれちゃう優れ物♪エレガントな装いで彼をドキッとさせちゃおう!
 
 
10月14日(日)季節
今日は旬の食材でゆっくりブランチ♪
→イングリッシュマフィンにりんごとリンゴジャムを乗せれば、簡単デザートブランチに♪ジャムの甘味とりんごの食感で2度美味しいね。
 
 
10月15日(月)ビューティー
肉食女子には美人が多い?!
→ここでの肉食女子とは文字通り、お肉が好きな女性のこと。お肉には新陳代謝をアップさせたり肌荒れやクマを防ぐ美肌効果があるんだよ。
 
 
10月16日(火)マインド
ときにはケセラセラ~♪もいいかもね!
→先の事を考えると不安になるときもあるよね。そんなときは、「なるようになるさ」とどーんと構えてみよう。前向きになれるよ♪
 
 
10月17日(水)音楽
“ヘッドフォンを外して生音を感じよう!”
→I podで聴く音楽も良いけれど、たまには友達と一緒にライブに行って生音を感じてみては?音楽に身を任せ、みんなで弾けちゃおう!!
 
 
10月18日(木)リラックス
今日はオウチでゆっくり、まったり、おひとり様キャンドルナイト☆☆☆
→たまにはひとりでゆっくり、キャンドルナイトを過ごしてみませんか?キャンドルの炎の揺らぎがアルファ波を誘発し安らぎを与えてくれるよ。
 
 
10月19日(金)ファッション
ショートヘアで変幻自在を楽しもう♪
→今秋は引き続きショートヘアが流行る模様。元気さも、色気も出すことができるショートヘアで自分自身を自在に魅せてみては♪
 
 
10月20日(土)インテリジェンス(恋愛)
トルマリンで恋愛運UP↑↑
→10月の誕生石はトルマリン。心身のバランスを整えてくれる他に、恋愛運アップにも効果的だとか。あなたも身に着けてみる?
 
 
10月21日(日)ビューティ
グレーのアイシャドウで知的美人に★
→大人っぽいグレーは会社でも大活躍な色。シックに決められて、垢抜けた印象にもなるよ♪この秋にオススメ!!
 
 
10月22日(月)マインド
お仕事中だってお気に入りの香りを楽しもう
→洗濯用洗剤や柔軟剤の香りはほのかに香るので、会社でも気にならないね★好みの香りを身にまとい、お仕事を楽しもう!
 
 
10月23日(火)健康管理
ブルーライト用メガネでオシャレも健康もGET♪
→パソコンなどの液晶から発せられるブルーライトは目の疲れや体内時計を狂わす原因にも。ブルーライト対策のメガネでオシャレと目の健康もGET!
 
 
10月24日(水)ビューティー
秋の食べ物でアンチエイジングとデトックス!
→サツマイモ1本でなんと!約1日に必要なビタミンCが摂取できるそう!シミ・便秘にも効果的なので、内側からもスッキリとキレイになっちゃおう!
 
 
10月25日(木)スポーツ
この秋、ついにあなたも釣りガールに?!
→数年前から密かなブームとなっている釣りガール。海釣り公園や管理釣り場なら、道具も一式貸してもらえるので気軽に釣りを楽しめるよ★
 
 
10月26日(金)生活習慣
簡単ストレッチで全身リラックス
→ちょっと身体を伸ばすだけで気持ち良いよね。おやすみ前には両手・両足を伸ばせるだけ伸ばしてリラックス!よく眠れるよ。
 
 
10月27日(土)リラックス
Girls wanna have fun!!!
→週末は誰かのお家に集まってパジャマパーティー★夜な夜な続くガールズトークで日頃のストレスを発散しちゃお♪
 
 
10月28日(日)恋愛
お母さん化してない?
→彼氏にあれこれ尽くし過ぎると彼女でなくオカン的存在になってしまうかも?!干渉し過ぎず、程よい距離感が2人の絆を深めるよ。
 
 
10月29日(月)健康管理
“おなかいっぱい食べる”を卒業しよう!
→花の金曜日!ついつい食とお酒が進みますよね。加齢とともに基礎代謝は低下するので、腹八分目を心掛けよう!
 
 
10月30日(火)ハロウィン
明日はHalloween!こどもたちのためにお菓子を用意して♪
→“Trick or treat !”玄関のドアを開けると可愛い子供のお化けが…。ハロウィンモチーフのcuteなお菓子でハロウィン気分を盛り上げて♪
 
 
10月31日(水)マインド
今月もおつかれさま!そして、ありがとう!
→今月も頑張った自分に「お疲れさま」。明日からは11月です。2012年も残すところあと2か月。明日も頑張って★

9月の美人暦

  • 投稿日時:2012年10月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
9月1日〜9月30日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

9月1日(土)
マインド
あなたのA/Wのテーマは?
→夏もそろそろ終わり。季節の変わり目には自分なりに目標(テーマ)を立ててみては?毎日にハリが出るよ♪

 

9月2日(日)
靴の日
今日はスニーカーでどこへでも☆
→毎日の通勤で履いているヒールはお休み。今日はぺったんこのスニーカーで休足タイム!

 

9月3日(月)
ビューティー
夏の日差しを受けた髪の毛に栄養注入!
→パサパサの毛先に日焼けした頭皮…夏の日差しは計り知れないダメージが・・・そんな時はトリートメントやヘッドスパで栄養を。

 

9月4日(火)
マインド
SNSを上手く使って、GOODコミュニケーション
→SNSを活かして、時には旧交をあたためてみては?懐かしい出会いで視野が広がるかも?!

 

9月5日(水)
マインド
今日は昨日とちょこっと視点を変えてみては?
→“叱ってくれる人を持つことは大きな幸福である”とは松下幸之助の言葉。叱ってくれる人を疎ましく思わず、感謝の気持ちを。

 

9月6日(木)
リラックス
ハーブティーでブレイクタイム♪
→会社で使っているマイボトルやマグカップ、今日はデトックス作用のあるハーブティーを入れて、ブレイクタイム♪

 

9月7日(金)
ファッション
アイテムひとつでオシャレブロガー風♪
→今秋はエンベロープ型のバッグが流行る兆し。クラッチタイプを小脇に抱え、あなたもオシャレブロガー風♪

 

9月8日(土)
恋愛
わがままばっかり言ってませんか?
→恋人に対して、可愛くないわがままを言ったり束縛したりしていない?親しき仲にも礼儀あり。わきまえることも時には必要だよ。

 

9月9日(日)
リラックス
読書の秋だから、本屋さんでじっくり本選び♪
→本を選んだら今日はゆーっくり、うたた寝しながら気ままに読書。知識を深める秋もいいね♪

 

9月10日(月)
ビューティー
秋色カラーで髪の毛ツヤツヤ美人に♪
→今年の秋冬ファッションは黒が流行る兆し。ヘアカラーはダーク調でも透明感を+したものがおススメ♪秋色カラーを楽しんで。

 

9月11日(火)
健康管理
このくしゃみは風邪じゃないかも?!
→風邪かと思いきや、それはイネ科やヨモギ等のキク科の秋の花粉症かも…。症状にあった対策をして、しっかり健康管理を。

 

9月12日(水)
インテリジェンス
梨を食べて美人になろう♪
→秋に旬を迎える梨は、比較的水分と食物繊維が多く含まれているので便秘予防に効果が♪梨でスッキリ美人!

 

9月13日(木)
マインド
泣きたいときは泣いてもいいよ
→我慢してないでたまには思いっ切り涙を流してみては?、泣き止んだら、きっと気分もスッキリ、心も晴れるよ。

 

9月14日(金)
恋愛
この休日はドライブデートへGO♪
→今日は彼と、ちょこっとと足を伸ばして小旅行気分を楽しもう♪たまには知らない土地で二人でリラックス!

 

9月15日(土)
リラックス
おひとりさまって案外いいかも
→ウィンドーショッピング、カフェで読書、映画鑑賞…。一日の計画は全てあなたの手の中。さぁ、今日はおひとりさまを楽しもう♪

 

9月16日(日)
岸和田だんじり祭り
大迫力!今日はだんじり祭りで元気をチャージ♪
→男気溢れる岸和田だんじり祭りは、迫力満点!今日はだんじりで元気を貰おう!

 

9月17日(月)
敬老の日
言葉の贈り物を添えて日頃の感謝を!
→今日は敬老の日。「身体に気を付けてね。」「いつもありがとう」など日頃の感謝を言葉の贈り物に変えて伝えよう!

 

9月18日(火)
マインド
自分のためにも5分前行動!
→得意先とのアポイント、友達との約束…“時間を守る”ことは信頼関係を築く上でとっても重要!余裕をもって行動しよう♪

 

9月19日(水)
ビューティー
キャット・アイで魅惑な瞳を演出
→今季は大胆に目尻をはねたキャット・アイに注目!60年代を彷彿させるムードで、あなたもブリジッド・バルドーに?!

 

9月20日(木)
リラックス
GREENに癒されよう
→社内や窓から見える“緑”をたまに意識してを鑑賞すると目の疲れが軽減されるよ。オフィスでできるプチリラックス法を試してみては?

 

9月21日(金)
恋愛
さぁ、まわりをよ~く見てみて!
→「良い人いないかなぁ~?」って口癖になってませんか?案外、あなたの運命の人は身近にいるかも?!

 

9月22日(土)
秋分の日
当たり前のことに、「ありがとう」を
→毎日が訪れることが当たり前になっていませんか?あなたが今存在していることに感謝!今一度、ありがとうを。

 

9月23日(日)
インテリジェンス
サファイアを身に着けて知性アップ?!
→9月の誕生石サファイアは古くから英知をもたらす石と言われ、また穏やかで安らかな心をもたらし、集中力を高めてくれるそうだよ★

 

9月24日(月)
マインド
自分を映すものはピカピカに♪
→家の鏡や窓、汚れてませんか?自分を映すものをちゃんとピカピカにして、自分自身も美人度アップ♪

 

9月25日(火)
ビューティー
元気なオレンジチークでやる気アップ?!
→家事や仕事に疲れてお化粧をする元気がない日もあるけれど、ちゃんとお化粧するだけで元気が湧くことも♪今日はオレンジのチークで元気注入☆

 

9月26日(水)
健康管理
蒸し野菜で栄養分補給♪
→野菜の栄養素が残りやすいといわ言われる蒸し野菜。調理は簡単、レンジで温めるだけ!時には野菜不足を補って♪

 

9月27日(木)
ファッション
秋色ネイルで指先も衣替えしよう!
→元気な夏カラーから一転!ボルドーや大人なブラウン、ブラックで秋色艶ネイルはいかが?

 

9月28日(金)
リラックス
緑茶でホッと一息タイム♪
→緑茶に含まれている“テアニン”はリラックス作用あり。ほっと一息ついて、さぁ今日も頑張ろう!

 

9月29日(土)
ビューティー
ボディもしっかり保湿と美白
→夏の紫外線。顔だけでなく、ボディもアフターケアしてる?ボディ用ホワイトニングジェルで、しっかり保湿と美白を♪

 

9月30日(日)
十五夜
“今日は十五夜。
お団子もいいけど、夜空を見上げてみては?”

→まんまるお月様、自然とココロも癒されていくね。今月もお疲れ様でした!来月もよろしくね。

8月の美人暦

  • 投稿日時:2012年8月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
8月1日〜8月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 
 

8月1日(水)マインド
今月の目標を確認しよう!
→今月の目標は何ですか?充実した1ヶ月を過ごすためにも、月はじめには是非、目標設定をしよう!
 

8月2日(木)美容
日焼け止めはコマメに塗ろう。
→日焼け止めも汗やハンカチで時間とともに少しずつ落ちてきます。3~5時間毎に塗り直しましょう。
 

8月3日(金)ファッション
夏はネオンカラーのアクセに挑戦!
→今年は、アクセサリーもネオンカラーが大流行。シンプルなTシャツにも、ネオンカラーがアクセントに。
 

8月4日(土)恋愛
今日はクラッチバックでセクシーに。
→今日はお気に入りのクラッチバックを持って、お出かけ。夏だから、少しセクシーに夏の夜長を楽しんで。
 

8月5日(日)健康
疲労回復に、カレーを食べよう!
→発汗作用で新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高めます。夏バテ防止にオススメです。
 

8月6日(月)美容
夏はパウダーファンデがオススメ!
→夏はお化粧崩れがが気になる季節。汗や皮脂に強いパウダーファンデ-ションがオススメです!
 

8月7日(火)マインド
「人ひとりが幸せになるか、不幸になるかは、そばにいる人のちょっとした優しい言葉だったりすると思うんだ。」
→尾崎豊の言葉。優しい言葉ってすごく大事なんですね。あなたも誰かを優しい言葉で幸せで包んであげてね。
 

8月8日(水)季節
今日は立秋、秋が近づいてるね。
→まだまだ暑い盛りですが、暦の上では今日から初めて秋の気配が現れてきます。秋物チェックはじめてみては?
 

8月9日(木)インテリジェンス
大事な人に、残暑見舞いを。
→あなたの大事な人たちに夏のご挨拶をしてはいかが?残暑見舞いで筆マメインテリジェンス美人を目指そう。
 

8月10日(金)リラックス
今日はビアガーデンで息抜き♪
→ビアガーデンでガールズトークなんかってのもイイんじゃない?きっと、最高のストレス解消になるでしょう。
 

8月11日(土)恋愛
マツエクでキメル、真夏の恋。
→まつ毛エクステで目力UP。セクシーで魅力的なあなたのデンジャラスアイで意中のあの人を射とめちゃえ。
 

8月12日(日)美容
夏だから楽しめるキラキラネイル☆
→夏だから、ネオンカラーやいつもはしないホログラムやラメなどのキラキラアイテムに挑戦してみては?
 

8月13日(月)健康
トマトを食べて、美味しくキレイに。
→トマトにはビタミンCやAが多く、他にもガン予防、血圧低下、脂肪の代謝を助ける栄養素も含まれています。
 

8月14日(火)恋愛
夏の風物詩、花火を楽しもう。
→お盆休み、今日は浴衣を着て、花火を楽しんでみては?きっと素敵な夏の思い出になることでしょう。
 

8月15日(水)インテリジェンス
世界が平和でありますように・・・
→今日は終戦記念日。時に歴史を振り返り、今私たちが平和であることに感謝を。
 

8月16日(木)季節
五山の送り火で京都を満喫。
→盂蘭盆会の精霊を迎える迎火の逆に最終日に送り出すのが送火。五山の送火とともに京都の街を楽しもう。
 

8月17日(金)美容
ビタミン化粧水でエイジングケアを。
→ビタミンCはたるみ毛穴のケアに有効。エイジングケア作用と、皮脂分泌を若干抑える働きもしてくれます。
 

8月18日(土)リラックス
涼しく美味しく、リラックス。
→今日はダイエット解禁。クリームあんみつや、かき氷などの夏のスイーツで、今日はゆっくりリラックス。
 

8月19日(日)恋愛
お化け屋敷でドキドキを楽しもう。
→この季節だけしか楽しめない、お化け屋敷。夏休みは家族で、カップルで、遊園地を楽しむのもいいんじゃない?
 

8月20日(月)マインド
「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。」
→イチローの言葉。たくさんの記録を残しているからこその説得力です。積み重ねが大切、コツコツ頑張りましょう。
 

8月21日(火)ファッション
アニマル柄で少しエッジーな夏。
→いつものファッションにサンダルやスカーフなどのアニマル柄の小物をプラスし、少しスパイスを効かせてみては?
 

8月22日(水)健康
イチジクで夏バテ知らずに。
→イチジクは整腸作用、血圧降下、健胃、滋養、消化促進などの効き目が、二日酔いにも効果的です。
 

8月23日(木)美容
サロントリートメントで艶髪をキープ。
→お肌だけでなく髪のケアも忘れずに。今日はサロンで紫外線でダメージを受けた髪を集中ケア。
 

8月24日(金)ファッション
デミムはキレイ目MIXが今年流。
→永遠の人気アイテム、デニムはブラウスやジャケットなどキレイ目のトップスとの組み合わせが今年流。
 

8月25日(土)リラックス
半身浴で夏バテ知らずな体質に。
→夏バテの原因は冷房による冷え。冷えはお風呂に入り身体を温めることで解消されます。半身浴で夏バテ予防を。
 

8月26日(日)恋愛
時にはフワフワで彼のハートをGET!
→今年流行のシフォンブラウスで女性らしく、可愛らしくを演出。甘くてスイートな印象で彼のハートをGETしよう!
 

8月27日(月)マインド
「どんな馬鹿げた考えでも、行動を起こさないと世界は変わらない。」
→これを実際に行動に移し、ドキュメンタリー映像作家として成功をおさめたマイケル・ムーアの言葉。行動あるのみ!
 

8月28日(火)笑顔
「笑いは百薬の長」笑顔を忘れずに。
→病は気から。ストレスの感じ方も気の持ち方次第です。毎日を笑顔で楽しくしていると、ストレスフリーに。
 

8月29日(水)ファッション
秋の足音聞こえますか?
→もうすぐ、9月。まだ、暑いけど、秋を先取りしたいオシャレなあなたには、マスキュリンンはシューズがオススメ。
 

8月30日(木)美容
髪色を変えて、季節を楽しもう。
→スタイルを変えなくても、髪の色味を変えるだけでも印象は大きく変わる。是非ヘアカラーから季節を楽しんで。
 

8月31日(金)マインド
今月も1カ月お疲れさまでした。
→1か月頑張った自分、健康でいてくれた自分に「ありがとう」を言ってあげましょう。来月もよろしくね。
 

7月の美人暦

  • 投稿日時:2012年8月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
7月1日〜7月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 
 

7月1日(日)マインド
2012年折り返し地点、充実した残りの半年を!
→2012年も残す所、あと半年。残りの半年を充実した楽しい半年にするために、しっかり、これまでのふりかえりと今後の目標設定を。
 

7月2日(月)リラックス
ヘッドスパで頭皮のニオイとサヨナラを。
→頭皮のニオイが気になる季節、スパで頭皮の毛穴につまった油脂をしっかり、クレンジング。夏必須のメニューです!
 

7月3日(火)ビューティー
サンダルの季節、あなたのかかとは大丈夫?
→ガサガサかかとの原因は角質。軽石やかかと用スクラブ入りのゴマ―ジュで角質除去をして、クリームでしっかり保湿を。
 

7月4日(水)笑顔
笑う門には福来る
→『いつも笑っている家族の元には、幸福がやって来る』という意味です。家族みんなで笑顔を心がけてHAPPYをGETだね。
 

7月5日(木)インテリジェンス
たまには自己啓発もいいんじゃない?
→自己啓発のために、習い事をしたり、セミナーに行ったり、本を読んだりと、そんな自分への投資の時間もたまには必要だね。
 

7月6日(金)健康管理
水やお茶ばかりを大量に飲むのは危険です!
→血中のナトリウムが薄まり、低ナトリウム血症をおこす危険性も。塩分やミネラルを含んだスポーツドリンクが理想的。
 

7月7日(土)七夕
七夕の日、とっておきの願いをかけよう。
→織姫と彦星の年に1度の再開の日。地上の私たちにも二人の幸せが降り注ぐ夜、あなたの願い、叶いますように・・・
 

7月8日(日)ファッション
あなたも全身白で、夏フェスクィーンに。
→全身白のファッションはたくさん人のいる夏フェスでも、目立つこと間違いなし。白コーディネートで存分にフェスを楽しんで。
 

7月9日(月)ビューティー
髪の毛のUVケアも忘れずに。
→髪や頭皮は顔の4~5倍の紫外線ダメージが。美しい髪、健康な頭皮を守るためには、ヘア用UVスプレーや日傘でしっかりガードを。
 

7月10日(火)マインド
ネバーギブアップ!夢をあきらめないで。
→夢は叶うものではなく、叶えるもの。夢をあきらめないで、自分を信じて、楽しみながら頑張って。
 

7月11日(水)ファッション
夏だから、ショートパンツを楽しもう。
→ストリート風に見えがちなショートパンツを、エレガントに穿きこなすのが今年流。是非、ショートパンツを楽しんで。
 

7月12日(木)健康管理
栄養不足が夏バテの原因に。
→肉や魚、野菜が足りないと、疲労回復に必要な栄養不足でだるさの原因に。夏だからこそ、しっかり栄養管理を。
 

7月13日(金)恋愛
勇気を出して今日は告白。
→開放的な季節だからこそ、あなたのハートも開放してみては?今日こそ大切なあの人にあなたの想いを伝えてみよう。
 

7月14日(土)リラックス
夏の夜、波の音はきっと最高のBGM。
→ゆっくりと、穏やかな波の音は、私たちを心からリラックスさせてくれる。零れんばかりの星空とともに、夏の夜を楽しんで。
 

7月15日(日)ビューティー
黒のマスカラを目尻部分にとことん塗ろう。
→セクシーな顔をつくるには、目尻を強調したアイメイクがポイント。普段よりも3倍のマスカラをのせる気持ちで。
 

7月16日(月)恋愛
会えない日には、自分磨きを楽しもう。
→大好きなあの人に会えない日は、本を読んだり、料理を作ってみたり、趣味に夢中になったり、自分磨きを楽しもう。
 

7月17日(火)マインド
イライラしてもイイことないよ。
→寝不足だったり、過度なダイエットだったり、無理をするとイライラしてしまいます。いつも体調万全で、ご機嫌な毎日を。
 

7月18日(水)ファッション
カーディガンは夏の必須アイテムです!
→室内と屋外の温度差が大きいと体がついていかず、疲労がたまったりしやすくなるので、必ず1枚羽織るものを。
 

7月19日(木)ビューティー
紫外線を浴び過ぎたら美白シートマスクを。
→その日の日焼けはその日のうちに美白シートマスクなどで解消を。吸収力がUPするのでお風呂上りがオススメ。
 

7月20日(金)海の日、海水浴
コンビネゾンなら安心して海を楽しめるよ。
→もう、水着は恥ずかしいというあなたにオススメなのが、コンビネゾン。おなか周りもゆったりで、ワンピースよりも安心です。
 

7月21日(土)健康管理
適度な運動で夏バテ対策を。
→運動不足では汗をかいて体温を調節する機能が弱くなるので炎天下を避けて朝夕の涼しい時間帯に散歩するのがGOOD!
 

7月22日(日)リラックス
足の匂いには足浴がオススメ。
→ぬるま湯にペパーミントの精油を2~3滴加え、足をそこに15分ほどひたせば、足の疲労は回復、匂いも解消しますよ。
 

7月23日(月)笑顔
笑顔にはアンチエイジング効果が絶大。
→笑顔はすべての表情筋を使うから、笑顔でいるだけで、簡単エクソサイズに。笑顔はたるみ防止の効果アリ。
 

7月24日(火)花火
「花火よりもキミの方がキレイだよ。」
→なんてことを、あなたの大事な人があなたに言ってくれる様に、天神祭のこの日に、お祈りしてます。
 

7月25日(水)天神祭
天神祭を浴衣で粋に楽しもう。
→たまには、浴衣もイキでいいんじゃない?髪もアップにして、メイクやネイルもトータルにコーディネートを楽しんでみては?
 

7月26日(木)マインド
乗り越えられない壁はないのです。
→神様はあなたに乗り越えられない壁はあたえないから、きっとあなたなら、乗り越えられる。ファイト!オー!
 

7月27日(金)オリンピック
がんばれ、日本!がんばれ私。
→オリンピック出場選手たちにエールを送るとともに、いつか自分にも金メダルを贈れるように、日々頑張ろう!
 

7月28日(土)ファッション
たまには、メガネでイメージチェンジ。
→メガネをかけるとそれだけで、印象が一新。今日はメガネをアクセントに、オシャレを楽しんでみては。
 

7月29日(日)リラックス
目をあたためて、リラックス。
蒸しタオルなどで目とその周辺を温めることで、目の周りの血行を促進し、筋肉の緊張などをほぐしてくれます。
 

7月30日(月)ビューティー
夏色ヘアカラーで、真夏を楽しもう。
→暑い夏には、夏ファッションに相性のイイ、重く感じないハイトーンカラーで、軽やかにヘアスタイルを楽しんで。
 

7月31日(火)ねぎらい
今月も1カ月お疲れさまでした。頑張った自分に「ありがとう」を。
→1か月頑張った自分、健康でいてくれた自分に「ありがとう」を言ってあげましょう。来月もよろしくね。
 

6月の美人暦

  • 投稿日時:2012年7月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

6月1日〜6月30日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

6月1日(金)ファッション

今日はクロゼットの洋服の入れ替えをしよう!

→今日から衣替え。クロゼットの洋服も入れ替える時期。クロゼットの洋服を整理整頓して、楽しく夏に備えよう!

 

6月2日(土)ファッション

お気に入りの傘があれば、雨だって楽しめる!

→憂鬱な雨の日もお気に入りの傘があれば、いつの間にか雨の日も楽しみに♪さあ、お気に入りの傘を探しに行こう!

 

6月3日(日)リラックス

今日は1日“のほほん”デー。

→お天気が良くないからこそ、たまにはオウチでボーっとするのもいいのでは?案外、これがストレス解消に♪

 

6月4日(月)健康管理

夏バテにはやっぱり梅がオススメです!

→梅に含まれるクエン酸が、血液をきれいにしたり、胃腸の働きを整えたり、疲労を回復させる効果も。夏バテ防止にはピッタリですね。

 

6月5日(火)ビューティー

ヘアスタイルだって、梅雨仕様で楽しもう♪

→くせ毛さんやへちゃ毛さんにとって梅雨は大敵。でも、ちゃんと梅雨に強いヘアスタイルもあるんだって。是非、ヘアサロンに相談を。

 

6月6日(水)恋愛

6月に結婚した花嫁は生涯幸せな結婚生活を送れるんだって。

→ゼウスの妃であるJunoは結婚・出産を司る女神。Junoが守護する月はJuneだから、6月の結婚をジューンブライドと言うそうです。

 

6月7日(木)健康管理

オクラの季節到来。オクラのネバネバで健康美人に。

→オクラは糖尿病予防に効果があり、整腸作用も持っているんだって。便秘の人にもオススメな万能お野菜です!

 

6月8日(金)インテリジェンス

梅雨の意味を披露してインテリ美人に。

→「梅雨」という言葉は、ちょうど梅の実が熟すころ雨が降ることからつけられたそうです。これで今日のあなたはインテリ美人♪

 

6月9日(土)恋愛

パールを身につけると素敵な人と出会えるかも?!

→6月の誕生石のパールには恋愛、結婚、出会い、良縁、お肌を美しく、お産を軽くする力があるんだって。素敵な出会いあるといいね♪

 

6月10日(日)リラックス

ローズのアロマキャンドルで心穏やかに。

→リラックス効果抜群のローズの香りは心を穏やかに、元気にしてくれます。女性にとっても優しいローズを楽しんでね。

 

6月11日(月)ファッション

レインブーツにショートパンツで雨の日もオシャレに。

→一度履いたら手放せない雨の日の強い味方がレインブーツ。しかもオシャレなものが多いので、コーディネートも楽しんで。

 

6月12日(火)健康管理

暑い日こそ、あたたかい飲み物がオススメです!

→冷たいお水は胃腸が冷え消化能力を低下させ、夏バテの原因に。あたたかい緑茶やハーブティーで夏バテ対策を。

6月13日(水)マインド

どんな辛いことも、ほら雨が洗い流してくれるよ。

→どんなことがあっても、明日は晴れるから。辛いこともいづれはあなたの成長につながるのです。明日を信じて頑張ってね。

6月14日(木)ビューティー

雨だからこそ足のネイル×サンダルを楽しもう!

→どうせ濡れちゃうからこそ、サンダルを楽しもう!足のネイルを赤やオレンジなど元気な色にするだけでテンションもUP!

 

6月15日(金)恋愛

時計と携帯のことは忘れて、大事な人との時間を大切に。

→大事な人を前に、時計を気にしたり、携帯を気にしたりはNG.早く帰りたいのかな?と思われちゃうので、気をつけて。

 

6月16日(土)リラックス

今日はお花を部屋に飾ろう。

→お花を見ているだけで、心が明るくなったり、元気になったり、優しい気持ちになれたりします。今日はお花でリラックスを♪

 

6月17日(日)父の日

「お父さん、ありがとう!」を伝えよう!

→普段、言えない「ありがとう」を言葉にしてお父さんに伝えよう!身近な人だからこそ、「ありがとう」を大切にね。

 

6月18日(月)ビューティ

紫外線対策は万全ですか?

→6月は夏よりも紫外線量が多いと言われています。雨だから大丈夫と気を抜かず、この時期からすでにUVケアは夏仕様でね。

 

6月19日(火)マインド

聴き上手で愛され美人に。

→ちゃんと目を見て、うなづきながら、笑顔で話を聴いてもらえると、誰でも嬉しいものです。あなたも聴き上手に!

 

6月20日(水)リラックス

そろそろ夏休みの計画を考えよう!

→7月、8月にはどこか遠出を考えてみてはいかがですか?どこかに行くこと考えたり、調べたりするだけでもワクワクがいっぱい。

 

6月21日(木)恋愛

恋愛に焦りは禁物。信じて待つことも忘れずに。

→恋愛に不安はつきもの。自信がなくて、不安だからって行動すると思わぬ結果に。相手を信じて待つことも大事ですよ。

 

6月22日(金)健康管理

素足が多いこの季節。オウチでは靴下着用で。

→冷え症予防は足をあたためることから。できるだけ、足先は冷やさないように気をつけて、オウチでは靴下を。

 

6月23日(土)インテリジェンス

ギャラリーめぐりでお気に入りの作家を探そう。

→たまには、アートや写真のギャラリーに足を運んでみては?きっと、お気に入りの作家が見つかるはず。時にはアートも楽しんで。

 

6月24日(日)健康管理

今日はジョギングでストレス解消。

→お気に入りの音楽を聴きながらのジョギングは、思いのほか楽しいですよ。ストレス解消にもなるのでオススメです。

 

6月25日(月)ビューティー

食べる順番を変えて、理想の体型に。

→まず、野菜でお腹を膨らませると、その後の食べる量が自然に量が減ります。なので、最初は野菜から。食べる順番が重要です。

 

6月26日(火)健康管理

足を組まずに姿勢美人に。

→足を組むことが姿勢や骨盤の歪みにつながります。イスに腰掛けたら、足を組まないように注意しましょう。

 

6月27日(水)リラックス

お気に入りのカフェでひとりほっこり読書。

→たまには一人の時間も大切に。空いた時間があれば、ゆっくり、ほっこりカフェで読書なんていう贅沢を楽しもう♪

 

6月28日(木)ビューティ

ウルウルお肌で紫外線対策。

→日焼けによるお肌の水分量の低下で、お肌の回復機能も衰え、シミやシワの原因に。保湿もしっかり気をつけてね。

6月29日(金)笑顔

素敵な笑顔には誰もがメロメロです。

→男女問わず、素敵な笑顔の人には思わず心を奪われてしまします。普段から、とびっきりの素敵な笑顔を心がけてね。

6月30日(土)マインド

1年の半分、お疲れ様でした。頑張った自分に「ありがとう」を。

→今日は半年間をふりかえって、色々頑張った自分に「ありがとう」と「お疲れさまでした」を言ってあげよう。

 

5月の美人暦

  • 投稿日時:2012年6月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

5月1日〜5月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

5月1日(火)

自分のことを「大好き!」と言えるあなたでいて欲しい。

→自分のことを大事にしてあげることから美人がはじまります。毎日自分に「大好き」と言ってあげましょう。

 

5月2日(水)

メイクやネイルをシーズンカラーに変えると心までワクワクするね。

→初夏ならオレンジやブルーなど、季節を感じさせるカラーでオシャレを先取りしてみては?

 

5月3日(祝)

GWを楽しく可愛いネイルと一緒に過ごしてみない?

→予定のあるなしに関わらず、可愛いネイルはあなたを幸せに。お休みを機にネイルに挑戦してみては?

 

5月4日(祝)

たまには少し遠出して自然や緑を楽しもう!

→自然や緑は癒しの効果があります。美味しい空気を身体いっぱい取り入れて、リフレッシュしてみては?

 

5月5日(祝)

笑顔も形状記憶されるんだよ。いつもいつも笑顔でね。

→逆に眉間にシワを寄せてばかりいると、シワも形状記憶されてしまうなんてことも!毎日、笑顔を心がけてね。

 

5月6日(日)

「いい湯だなあ。はははん。」を楽しんで。

→お風呂にしっかり浸かって今日の疲れをほぐしてあげよう。“今日の疲れはその日のうちに”が美人流。

 

5月7日(月)

「ありがとう」をいっぱい伝えよう。

→「ありがとう」という言葉は人を幸せにできる大切な言葉。たくさんの「ありがとう」を伝えよう!

 

5月8日(火)

ヘアアレンジで昨日とは違う自分を楽しもう!

→ピンひとつ、バレッタひとつで、簡単ヘアアレンジ。色々なヘアアレンジに挑戦してみよう!

 

5月9日(水)マインド

自信を持って!今日のあなたも美人だよ。

→『私は美人』という自信があなたの輝きになるから。さあ、今日も胸をはって、笑顔で歩こう!

 

5月10日(木)

毎日の体重測定が美BODY維持のヒケツ!

→気がつくと3キロ増加!なんて、かなり危険です。細かい計測で、あなたの美BODYをキープしよう。

 

5月11日(金)

失敗を誰かのせいにしてもイイ事はないよ。

→誰かのせいにするよりも、失敗から自分は何を学べるだろう?そう考えてみれば?それが美人マインド。

 

5月12日(土)

恋せよ乙女!あなたは最近ドキドキしてますか?

→恋愛におけるドキドキやワクワクがあなたをきっとキレイにするでしょう。日常にドキドキワクワクを。

 

5月13日(日)

文(ふみ)をしたため、インテリジェンス美人を目指そう!

手紙を書いてますか?キレイな文章を書ける人って素敵だと思いませんか?あなたもトライしてみては?

 

5月14日(月)

美人時計をしっかりセット、さあ!朝日を浴びよう!

→朝日を浴びないと体内時計はセットされないんです。毎日の安らかな睡眠のためにも朝日を浴びよう!

 

5月15日(火)

そろそろ初夏ですね。足元にも彩りを♪

→サンダルが似合う季節になって来ました。つま先もぬかりなく、素敵なネイルで足元美人に。

 

5月16日(水)マインド

ため息とともに幸せも逃げて行くって知ってた?

→ため息は本人も、周りでそれを聞いている人も不快にさせるから、ため息つかないのが美人のエチケット。

 

5月17日(木)

さあ、お気に入りの音楽でポジティブに!

→気分がすぐれない日でもお気に入りの音楽があなたを応援してくれるはず。さあ、再生ボタンをONに!

 

5月18日(金)

今日のアフター5は、グロスの色を変える。

→お仕事が終わった後に少しオシャレして街に出よう!お仕事時間とは少し違う、美人な自分を楽もう!

 

5月19日(土)マインド

セルフトーク(ひとり言)をプラスにね☆

→自分から発した言葉はすべて自分に影響力を持つんだって。だから、ポジティブな発言を心がけよう!

 

5月20日(日)

たまには、ご褒美も必要です。週に1度はスイーツ解禁デー♪

→ガマンのし過ぎはダイエットの大敵です。たまには、頑張った自分にご褒美で甘いものも楽しんで。

 

5月21日(月)

上を向いて歩こう。涙がこぼれないように。(「上を向いて歩こう」坂本九)

→どんなつらく悲しいことがあっても必ず明日は来るから。泣いてもいいよ、さあ、上を向いて歩きだそう!

 

5月22日(火)

席を譲って心も美人に。

→美人は見た目だけでなく素敵なマインドからつくられるのです。優しい心で人に接しましょう!

 

5月23日(水)

前髪を変えるだけで印象が変わるってこと知ってた?

「今のヘアスタイルに飽きてきた」、「少しだけイメージチェンジしたい」そんなあなたへチェンジのチャンス。

 

5月24日(木)

ハーブティーでリラックス。美人に休息は必要です。

→忙しい毎日の中でも、ホッと一息な自分のための時間も大切です。家事や育児やお仕事の合間に楽しんで。

 

5月25日(金)

口角をあげて「ウイスキー」

→忙しくて、笑顔を忘れてしまっていませんか?そんな時は、鏡に向かってはい、「ウイスキー」

 

5月26日(土)

恋愛脳が素敵な恋愛を引きよせるんだって。

→素敵な恋愛をするためには、恋愛脳でいる必要があるそうです。恋愛映画なんかを見ると良いそうですよ。

 

5月27日(日)

美人は自分で栄養管理。今日は野菜中心で。

→体型やお肌にとって、とても大事なのが食事。今日は自ら野菜中心の料理で腕をふるってみては?

 

5月28日(月)

心配しないで。そのままのあなたが美しい。

→勝手に人と比べて落ち込んだりしていませんか?そのままのあなたがキレイだから、自信を持って!

 

5月29日(火)

見えない所までオシャレしてますか?美人は下着から。

→お気に入りの下着をつけていることで女性的な魅力は必ずUP↗見えない所にも気を配るのが美人流。

 

5月30日(水)

美人はお水でできています。毎日お水を飲む習慣を。

→お水をたくさん飲むとお通じが良くなったり、お肌にも潤いが。あなたは、1日2ℓ飲めていますか?

 

5月31日(木)

今月も1カ月お疲れさまでした。頑張った自分に「ありがとう」を。

→1か月頑張った自分、健康でいてくれた自分に「ありがとう」を言ってあげましょう。来月もよろしくね。

 

ファッションや美容情報はもちろん、気持ちのあり方からコミュニケーションにいたるまで、美人になるためのあらゆる情報をイロイロ発信していきます。
百通りの“美人の華”を咲かせましょう。

PRESENTED BY.MASHU

Copyright © BijinHyakka All Rights Reserved.