美人暦

2014年1月の美人暦

  • 投稿日時:2014年1月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
1月1日~1月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 

2014年あけましておめでとうございます★
今日から2014年です。今年は午年ですね。初詣やお雑煮などお正月ならではのイベントや食べ物を楽しみましょう♪ゆっくり気分転換するのが◎
 

オススメ初詣スポットに行こう
オススメ初詣スポットは商売繁盛・福徳円満の守り神として親しまれている今宮戎神社。今宮戎神社ならではの活気あふれる雰囲気はまさにパワースポット。新年から元気を注入!!
 

今日はお正月太りを防ごうDAY
美味しいものをたくさん食べる機会のあるお正月。ついつい食べ過ぎて太ってしまった・・・なんて経験ありませんか?今日はそれを防ぐため、ちょっと家の周りを歩いたり、半身浴で汗を流そう。少しの心がけでお正月太りを阻止★
 

口角上げて、笑顔美人
長く付き合っている彼に対して、付き合った当初のような可愛い笑顔を向けられていますか?口角がキュッと上がった笑顔は無敵★笑顔美人でずっと愛される女性でいよう。
 

脱・お正月気分は早寝から
みなさん、年末年始はゆっくり過ごせましたか?気分も身体もすっかりお正月に浸っているところ、明日から始動という人は今日は早寝を心がけて。体内時計をしっかりリセットして♪
 

お休みムードから心機一転
2014年、今日から仕事始めの人も多いでしょう。お正月気分から抜け出せましたか?気持ちを入れ替え、2014年の目標を考えよう。
 

保湿性抜群!オイルで素肌キレイ
カサカサ乾燥肌にオススメなオイル。オイルなら身体もマッサージしやすいので、お風呂上がりのボディケアにオススメ。潤った素肌は日々の積み重ねから。
 

“ほぼ黒髪”でお肌の透明感アップしよう♪
最近、多くなってきた“ほぼ黒髪”の女性たち。茶髪よりも、ほぼ黒髪のほうがお肌が透き通って見えるとか。また、赤リップも映えるのでメイクも楽しめるのも◎
 

練りチークでほんわりほっぺを手にいれよう
練りチークなら、肌の内側からぽっと浮きでるような血色感が作れるとか。指でぽんぽんとほっぺに馴染ませれば血色の良いほっぺの完成♪
 

鍋でポカポカ身体からあたたまろう
この季節、手軽に野菜をたくさん採れ、あったまる食べ物といえば「鍋」ですよね!お好みの食材に、しょうがをすりおろして入れると身体のポカポカ度も更にアップ♪
 

季節到来、ウィンタースポーツを楽しもう!!
ウィンタースポーツと言えば“スノーボード”。やったことがない人も、今年は初挑戦してみる!?可愛いスノボウェアで、より楽しく滑れること間違いなし♪思い切って、この機会に好きな人を誘ってみては?
 

日帰りプチ旅行でリラックス!
冬といえば、温泉やカニの季節。今日はぶらりと日帰り旅行に行ってみよう。城崎で温泉、香川でうどん巡りの旅・・・気分転換にも最適!!
 

今日は成人の日です
今日は成人の日です。これから成人を迎える人も迎えた人も、今まで育ててくれた親に今一度感謝しよう。“ありがとう”が溢れる1日です。
 

“愛の証”1月の誕生石はガーネット
その昔、ドイツの文豪ゲーテの恋人ウルリーケがゲーテへの愛を誓い、ゲーテが亡くなるまでずっとガーネットを身につけていたとのこと。真実・忠実を意味するガーネットはロマンティックな宝石。
 

指先のお手入れをはじめよう!!
ささくれや爪周りの乾燥には、キューティクルオイルがオススメ。爪周辺に塗り、くるくるマッサージするだけで乾燥しらずのツヤツヤな指先に。
 

目元パッチリ!ホット&クールのお手入れ
クマやたるみが気になる人にオススメの簡単目元パックです。洗顔後、化粧水で整えた後、温めたホットタオルが冷めるまでまぶたに乗せます。タオルを外したら、すぐに化粧水をたっぷり含ませたコットンをまぶたの上にのせ、冷たくなくなったら外します。これで、ぱっちり目元の完成です。
 

着まわし抜群のロゴニットで冬を越す!
ロゴニットはパンツもスカートも相性抜群。上品なボトムスでもロゴニットを合わせるだけで外しがきくので重宝すること間違いなし。この季節に一枚は持っておきたい一品。
 

みかんを食べて元気に冬を過ごそう
みかんは免疫力をアップしてくれ、万一、風邪をひいてしまっても細胞の修復にもしっかり効果を発揮してくれるとか。この冬はみかんを食べて元気に過ごそう♪
 

ドライブデートはハイライトで接近戦にも耐える★
顔の表情が良く見えるドライブデートは、接近戦に耐えられるメイクを。お肌はナチュラルに作り、ハイライトを目尻側に入れるのがポイント★横顔が引き立つメイクで彼をドキドキさせちゃおう。
 

シャネルの5番を着て寝るわ
マリリン・モンローのあまりにも有名なこの言葉。「何を着て寝ますか?」という問いに対しての粋な回答。美貌と聡明さを兼ね揃えたマリリン・モンローは女性にとって見習いたい部分がたくさんありますね。
 

アロマ加湿器で、潤いながらリフレッシュしよう
乾燥する季節には、加湿器がとても重宝します。香りも楽しめるアロマ加湿器などもあるので、潤いながら気分もリフレッシュ★ゆっくりした時間を過ごそう。
 

緑茶で腸から美人になろう
緑茶には悪玉菌をやっつけてくれるカテキンが多く含まれており、同時に善玉菌を増やしてくれる効果があるとか。腸にとって理想的な環境を作ってくれる緑茶を飲みましょう★
 

2014年はリボンモチーフで恋愛運UP?!
今年は、リボンモチーフのアクセリーで恋愛運をアップさせよう!風になびくリボンのモチーフは「縁」を運んできてくれるとか。アクセサリーにかわいく取り入れて♪
 

今日はピンクの下地でさよならくすみ肌
肌の色がくすんでいると疲れた印象に。そんな時は、「ピンク色」の下地で肌色を整えてあげて。日本人の肌に透明感をプラスしてくれるので、パッと明るい印象に◎
 

ライトアップイベントで、感性を磨こう♪
話題の大阪城の3Dマッピングイベント。大阪城天守閣に立体映像を投影する新感覚のライトアップです。歴史的建造物と現代アートの融合で、感性を磨きませんか?
 

眉上前髪でぐっと垢抜ける
今まで前髪を伸ばしていた人や斜めに流していた人は、2014年は思い切って前髪からイメチェンしてみませんか?オススメは眉上前髪。額が見え、表情が明るく見えることでぐっと垢抜けることができますよ。
 

先取り!バレンタインネイル
もうすぐバレンタインデーです。チョコをあげる人も上げない人も、ネイルにバレンタインを取り入れてみませんか?チョコモチーフから、ハートを描いたものなど可愛いデザインでバレンタイン気分を盛り上げよう♪
 

もこもこソックスで足の冷えをストップ!
ルームソックスとしても利用している人も多い、もこもこソックス。柔らかい素材で足の冷えから守ってくれる冬場には欠かせない靴下。重宝するので一足はマストハブ★
 

今日は温かスープで身体からポカポカしよう。
今日は野菜やベーコンをザクザク入れたコンソメスープで、身体からあたたまろう。冷蔵庫の残り物でできるコンソメスープは、手軽に野菜も摂ることができるのでオススメ!
 

今日は腕時計でアクセントを★
腕時計もオシャレな方がテンションもアップ♪今日はいつもよりカジュアルな腕時計でアクセントを。G-SHOCKやアディダスのようなカジュアルな時計がオススメです★
 

今日で1月も終わり。今月もお疲れ様でした!
年明けからあっという間だった1月。明日からは2月です。まだまだ寒いので、風邪には気をつけてくださいね。
 

2013年12月の美人暦

  • 投稿日時:2013年12月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
12月1日~12月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 

今日から12月です!!2013年もあと1ヶ月
今日から12月。2013年も今月で終わりです。この1ヶ月は仕事や自分の身の回りのことなど、整理をしてみましょう。2014年に向けて計画を立ててみよう。
 

お手軽小顔マッサージで老廃物をオフ!!
アゴ先から耳の下のくぼみに向かって、マッサージをするだけでアゴの形がきれいになるとか。両手でチョキを作ったら、指を曲げ人差指と中指で顔をはさむように下から上へマッサージ。クリームをつけて1日1分間の日課にしよう★
 

20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの功績。
ココ・シャネルの言葉。積み重ねていく日々は、あなたの人生をつくります。良い顔で歳を重ねられるよう、毎日をハッピーに楽しんで生きよう♪
 

ファンデーションの密着を高めて、化粧崩れ知らず★
下地とクリームファンデーションを塗ったあと、化粧水のミストを顔全体にワンプッシュ。手で顔を包むようにギュッと密着させましょう。それから、ルースパウダーを付けると化粧持ちが良くなります。ぜひ、お試しあれ。
 

先取りクリスマスネイルで気分を高める♪
今日はクリスマスネイルで先取りクリスマス気分♪ツイードチェックやサンタや鹿のアートなど、季節感のあるネイルを楽しもう。指先からクリスマス気分を高めよう。
 

今日はシンプルニット×ペンシルスカートでフェミニンスタイルに挑戦!
今季のトレンドのペンシルスカートには、シンプルなニットを。肩出しや襟ぐりがあいたものは今季のトレンドからは×。白や薄ピンクなど女性らしさは色合いでプラスしてあげて。簡単フェミニンコーデの完成。
 

はちみつパックでうるうるリップ
ハチミツを唇にたっぷり塗ったら、ラップを唇サイズにカットしパックを。ハチミツは保湿・粘膜修復効果があるので唇パックに最適!!
 

12月の誕生石“ターコイズ”の魅力
12月の誕生石は“ターコイズ”です。成功や繁栄をもたらしてくれるターコイズは、近年、ファッションにもよく取り入れられています。指輪やネックレスにとオシャレ感覚でつけられるのも魅力のひとつ。
 

2014年度の手帳はこれで決まり!!
あと数日もすれば、2014年。みなさん、手帳は買いましたか?プライベートと仕事の予定を分けるも良し、自分の使いやすい一品を探そう!!
 

冬はまとめ髪でスッキリこなれコーデ★
コートや巻き物などで、着膨れしがちな冬のコーデ。そんなときは、ヘアでメリハリをつけて。髪はラフにまとめてスッキリさせれば、バランス◎
 

ベリーカラーがポイント★今季のメイク術
甘すぎず、程よい可愛さを演出できるベリー色。アイシャドウにポイントで使ってみて。口元は、ベージュやマットピンクなど、控えめな色を使ってバランスをとると◎
 

冬はモコモコ温かグッズでほっこりしよう
部屋の中に居ても、足元やお腹が冷える冬は、モコモコした素材の温かグッズにお任せ。腹巻やルームソックスなど、お肌を包んでくれる温かグッズで、身体を冷やさないようにしましょう♪
 

手洗い・うがいは基本のき!
冬場は乾燥がつきもの。風邪やインフルエンザも流行るので、基本に立ち返って手洗い・うがいはしっかりしよう。体調管理をしっかり行って、忙しい時期を乗り切ろう。
 

ユーモアセンスを磨いてコミュニケーション美人に
ユーモアセンスのある人は、コミュニケーション美人が多いです。場を和ます適度なユーモアは、仕事でも人間関係においても大切◎ユーモアセンスを磨いてコミュニケーション美人になろう。
 

ふんわり太眉で“ほわ顔”ゲット
今やほとんどの女の子が眉山を作らないストレートな太眉。髪の色よりもワントーン明るい色のパウダーや眉カラーでつくる太眉は、ほわっと女性らしい印象にしてくれるとか。ほわ顔をゲット♪
 

“女前”女子は無敵!
女性としての魅力もありながら、男前な部分もあったりと両性的な“女前”な女性が今の旬。まさに男女にモテるパーフェクト女子です。
 

アメリカンピアスで視線をゲットしよう
ゆらゆら揺れるアメリカンピアスは、男性がついつい目で追ってしまうとか。シンプルなものからパールやストーンが付いたものまで、デザインが幅広いのも魅力。ここぞというデートには必須?!
 

毎日1分、身の回り整頓術
部屋や机の上が、知らぬ間に汚くなっているということはありませんか?1日1分間、出したものは元の場所に戻したり、周りを少し片付けるだけでキレイな状態を保てますよ◎
 

入浴中の時間を活用!バストにハリを
お風呂に浸かりながら、バスタブの両側を押すようにするとバストのハリをつくるエクササイズに。入浴中の時間も有効活用してエクササイズしよう。
 

体温アップで免疫力をつけよう!
平熱が36度以下の人は「低体温」。免疫力もグンっと下がってしまうとか。半身浴を行ったり、冷やさないように日頃から心掛け、体温をアップさせて免疫力をつけよう。
 

光の祭典!イルミネーションにうっとりしよう
冬のイベントといえば、イルミネーション。キラキラ光り輝く幻想的なイルミネーションに癒され、年末まであと少し駆け抜けましょう!視界に広がる美しい景色にうっとり。
 

ニットワンピはデート必勝法★
ざっくりしたサイズの大きめニットワンピは、一枚で手軽に可愛くなれるアイテム◎デートに着ていく服に迷ったときにオススメ。アクセサリーや小物でアクセントをつけて♪
 

元気補充!今日はゴロゴロDAY
連休最後の日はお家でゆっくりゴロゴロ。年末の忙しいときだからこそ、休日はゆーっくりリラックスするのがオススメ。心身ともに元気になって、明日からまたがんばろう。
 

イブのデートはちょっぴり背伸びして贅沢ディナー♪
今日はクリスマスイブ。とっておきの日には、いつもとは少し違うかんじでホテルのディナーやドレスコードのあるレストランに行ってみては?緊張感のあるデートもたまには◎イブの日を幸せに過ごそう。
 

メリークリスマス!聖なる夜は誰と過ごす?
今日はクリスマス。家族で一緒に過ごす人、友達や恋人と過ごす人、それぞれに幸せな時を過ごせますように・・・★★★
 

女性は「美しくなる」と決心すれば、それだけで自信が出てきて、今あるものを最大限に活用していける。
ミランダ・カーの言葉。決心して美しくなるために食事を気をつけたり、オシャレしたりと心がけることが大切。そうすることで自信も出るとのこと。ミランダの美しさの秘訣です♪
 

今日はキャンドルの炎に癒されよう
今日は電気でなく、キャンドルの炎で過ごしてみよう。ゆらゆらと揺らめくキャンドルの炎は、見ているだけでも癒されます◎テレビも消してゆっくりした時を過ごしてみては?
 

「似合う色」でより魅力的な自分になろう!
人それぞれ、「パーソナルカラー」という自分の肌に似合う色を持っています。それを知ることで、自分をよりかわいくオシャレに魅せられるとか。“似合う”を知ることで色んなメイクやファッションを楽しもう★
 

忘年会はやっぱり仲良しメンバーで
今日は気の置けない友達と忘年会。2013年の締めくくりは、仲の良い友人たちとワイワイ。2014年への活力にしよう♪2013年最後のストレス発散!
 

大掃除は2013年のうちに♪
毎年恒例の大掃除、もう終わりましたか?まだ終わっていないという方は、今日中に片付けちゃいましょう。新年を気持ちよく迎える秘訣。
 

明日から2014年!!今年もおつかれさまでした
今日で今年も終わり。この1年は、どんな年でしたか?明日からは心機一転、2014年の抱負を立ててみましょう。あなたにとって、素敵な1年がスタートしますように・・・★
 

2013年11月の美人暦

  • 投稿日時:2013年11月30日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
11月1日~11月30日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 

今日から11月です。今年もあと2ヶ月★
今日から11月がスタートします。2013年も残すところあと2ヶ月。やり残したことがある人は、11月のうちに片付けてしまいましょう♪
 

今日は足元に遊び心を取り入れよう
今日はタイツの日に便乗して、遊び心のある派手めなタイツでコーデにアクセントを。カラータイツや透け感のあるものなど、個性的なタイツをオシャレに履きこなして★
 

今日は気ままに日帰り旅行
この三連休、どこにも行く予定がないという人は、日帰り旅行なんていかがでしょう?普段の週末で行くにはちょっと遠い・・・という観光地を狙って、気ままに日帰り旅行してみよう。
 

今日はゴロゴロする日
たまには家で心おきなくゴロゴロ。お休みの日だからこそできる、至福のひととき。コンビニでデザートも買って、今日はゴロゴロターイム♪
 

ピカピカネイルで好印象◎
ネイルができないという人も、ネイルケアだけでピカピカきれいな指先が手に入っちゃいます。きれいに爪のカタチも整えてもらえるので、清潔感もアップ◎ネイルケアで好印象をつけちゃおう♪
 

パンパンむくみ顔を即効リセット!!
朝起きると顔がパンパン!!そんなときは、頭頂部を5指で円を描くようにマッサージ。次に、目頭と目尻のツボも軽く押します。こうすることで、目元がすっきり★
 

秋冬トレンド色“グレイッシュ”カラーを取り入れよう
グレイッシュとは、灰色がかかっているという意味。スモーキーな色合いは穏やかな雰囲気を印象付けるとか。今日はトレンドのグレイッシュカラーを取り入れてみよう。
 

目元にベリーカラーをオン!で美白効果
今秋のトレンドメイクは、ベリーカラーのアイシャドウ。甘さとクールさの両方を持ち合わせるベリーカラーは、肌を白くみせてくれる効果も◎ちょっと勇気がいるなぁという人はカラーラインから挑戦してみて。
 

クリスマス目前!彼の好みをリサーチ
クリスマスにはプレゼント交換をするというカップルも多いでしょう。あと1ヶ月後に迫ったクリスマスプレゼント選びに向けて、彼の欲しいものや好みをリサーチしてみては?
 

今日は簡単サイド三つ編みでオシャレヘア♪
今日はサイドに髪を寄せて、三つ編みやフィッシュボーンをするだけの簡単三つ編みアレンジで手軽にオシャレに。かわいいゴムで遊びをプラス。
 

秋の味覚キノコで便秘予防
秋といえば松茸やしめじなどキノコが美味しい季節。キノコは低カロリー、ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富でとても栄養価のある食材。女性に多い、便秘もキノコは予防してくれますよ◎
 

乾燥は大敵!加湿器を上手く使おう
冬場は乾燥が気になる季節。冬は湿度が元々低く、暖房を使って外気を温めるとさらに乾燥するとか。そんなときは加湿器をつけて髪やお肌の潤いを逃さないようにしよう。
 

室内でも日焼け止めは必須
お休みの日や外出しない日は、部屋でノーメイクのまま過ごしがちですが、窓から意外と紫外線は入ってきています。せめて日焼け止めだけでも塗るのが大切◎
 

今日はパールで上品おしゃれコーデの完成
今日は耳元にはパールを。髪の隙間からチラッと見えるパールで、一気にコーデも上品な雰囲気に。小物でも秋のオシャレを楽しもう。
 

才能とは、自分自身が自らの力を信じることである
ロシアの作家ゴーリキーの言葉。自分の力を信じて突き進んだ者が、自分の中にある才能をめきめきと発揮することができる。勇気が沸く言葉に、今日は励まされよう!
 

グループデートで彼の新たな一面に出会おう★
今日は友達カップルと一緒にグループデートをしてみよう。あなたと居るときには見せない、彼の意外な一面が発見できるかも?ワイワイ大勢だと楽しさも倍増★
 

今日は紅葉へお出かけしよう♪
この時季は紅葉が見頃に。赤や黄色の葉っぱの絨毯で、秋を感じよう。ライトアップをしているところもあるので、夜でも楽しめます◎
 

オシャレの秋★メガネもオシャレに着替えよう
オシャレの秋、メガネもアクセントになるようなものに着替えよう♪黒縁メガネ、赤色など自分に似合う一品を見つけよう。
 

トリートメントで冬場もサラサラヘアをゲットしよう
乾燥しやすい季節、お肌だけでなく髪の毛だって乾燥します。そんなときは、サロンのトリートメントでヘアケアを。乾燥知らずなサラサラ美髪を手にいれよう。
 

今日はボジョレー解禁★お家でイタリアンしよう
今日はボジョレーヌーボの解禁日。ワインのお供には、餃子の皮にバジルソースを塗りチーズをかけてオーブンで焼いた簡単おつまみがオススメ。お家で簡単イタリアンを楽しもう!
 

ビタミンCで肌荒れを予防しよう
美肌に効果的と言えば“ビタミンC”。しかしビタミンCは水溶性なので、身体に留めておくのが難しいので毎回の食事で摂取するのが大切。ブロッコリーやパプリカがオススメ★
 

今日はいい夫婦の日です
今日は“いい夫婦の日”です。結婚している人は、お互いに改めて感謝をしてみましょう。身近な人ほど大切に。
 

今日は勤労感謝の日です
今日は勤労感謝の日。いつも頑張ってくれている親御さんや周りのみんなに感謝しよう。もちろん、自分にもお疲れ様を。
 

今日はアレンジヘアで雰囲気チェンジ♪
普段、髪を下ろしている人は時間のある休日にアレンジヘアを楽しんでみよう。わざと後れ毛を残し、ハーフアップして結び毛先をコテで巻くだけでもガラッと雰囲気がかわるのでオススメ★
 

プラスの言葉で前向きな自分に
ポジティブな言葉を普段から口にしていると、ツキを引き寄せられるとか。言霊と言われるように、口に出して言うことで自分に帰ってくるのだとか。心がけでツキを呼ぼう♪
 

いつも笑顔で福を呼ぼう!
笑うと交感神経が緩まり、緊張がほぐれるそう。また、笑顔を作るだけで免疫力が上がるという検証もされているとか。普段から笑顔を心がけていると、福がやってきそうですね!
 

今日はセットアップコーデに挑戦♪
今日はセットアップでトレンドを取り入れてみて。柄は勇気がいるという人は、ツイード生地など素材で楽しんで。一気にオシャレになれちゃうセットアップは1組持っていると便利。
 

今日は半身浴でゆっくりバスタイム♪
今日は半身浴をしながら雑誌を読んだり、音楽を聴いたり、バスタイムを活用してリラックスしよう。身体の芯から温まりながら、自分だけの時間を楽しもう♪
 

今日は“いい服の日”です
今日はいい服の日にちなんで、素材やカタチに合わせた洗濯方法やちょっと良い香りの柔軟剤を使ったり、服のお手入れも大切にしてみませんか?お気に入りの洋服も長持ちすること間違いなし!
 

今日で11月も終わりです。おつかれさまでした!
今日で11月も終わり。明日からはいよいよ一年の締めくくり、12月ですね♪がんばりましょー!!
 

2013年10月の美人暦

  • 投稿日時:2013年10月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
10月1日~10月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 

今日から10月がスタート!!すっかり秋ですね
今日から10月です。2013年も残すところあと少し!年内にやろうと思っていることは改めて計画を立てて片付けちゃおう★
 

今日は早めの就寝で健康的に★
美肌作りとも関係する成長ホルモンが分泌されるのは夜10時~夜中2時の間が最も多いとか。ついつい夜更ししてしまいがちですが早めに就寝して、美肌育成しよう♪
 

秋のトレンド“カーキ”でスモーキーアイを手に入れて♪
2013年の秋のアイシャドウのトレンドはカーキ★この秋は大人っぽいカーキ色で作るスモーキーアイで他の人とオシャレの差をつけよう。
 

おいしい秋の旬をいただいて、パワーアップしよう!
季節の旬の食べ物は体にもとても良く、体力をつけるのにも最適。魚に果物に、秋は美味しいものがたくさん!!旬の食べ物で元気をチャージ★
 

共通点をきっかけに変えよう!!
フリーの人は、些細なことでも良いので相手と自分の共通点を見つけてみよう。そこから会話も広がり、どこかへ遊びに行くきっかけになることも。きっかけ作りは自分からしてみよう★
 

今日は京都の川床で涼しいお食事を★
涼しい秋の気候は、外でお食事するのに最適!今日はちょっとリッチに京都の川床でランチやディナーなんていかが?郷土料理に舌鼓・・・♪
 

食中毒にご注意!しっかり予防しよう
10月だって食中毒が多く発生します。特に魚介類を原因とする腸炎ビブリオ食中毒は猛威をもるうとのこと。食材の保存状態やまな板などは清潔に★予防を心掛けて!
 

秋ネイルはチョコレートカラーでレトロにかわいく★
秋ネイルは茶色やボルドーのバイカラーで美味しそうなチョコレートカラーのネイルをしてみよう。ストーンやホログラムをプラスして華やかに!!
 

今日は良い香りのボディミストで保湿しながらリフレッシュ
香水よりも軽いボディミストなら肌を保湿しながら良い香りでリフレッシュ◎ちょっと乾燥するときや気分転換にシュッとふきかけよう♪
 

ちょこっと変化はパーマにお任せ!!
髪の長さは変えたくないけど何か変化が欲しい・・・。そんな時はパーマがオススメ♪くしゃっとしたニュアンスパーマやリッジの効いたしっかりパーマまで、印象を変えられるパーマで手軽にオシャレしよう★
 

毎日パックでしっとりうる肌を手にいれよう
毎日、お風呂上がりにパックすることで翌朝の化粧のりも劇的に変化!お手頃価格のパックマスクセットが売っているので、毎日のお手入れに習慣付けて♪
 

今日はアンクルブーティで簡単オシャレコーデ★
今季のトレンドはアンクルブーティ。スカート+透け感のある靴下と合わせばレディなコーデが完成!!一足は持っておきたいブーティはなんでも合わせられる一品。
 

今日はふっくら涙袋で彼をキュンっとさせよう
ふっくらした涙袋は、ライトベージュのアイシャドーを下まぶたに塗るだけでできちゃいます。光の加減によってうるうるする瞳で、彼をキュンっとさせちゃおう♪
 

眠いときはココ!!ツボ押しで眠気覚まし
日中、眠いけれど寝られない!!という大ピンチなときは手の甲の親指の付け根右あたりのツボを刺激してみよう。ツボ押しで眠気を吹き飛ばそう!
 

いや、人生は気合だね
二葉亭四迷の言葉。嬉しいこと、嫌なことなど色々ある人生、確かに気合が大事ですね。何をするにも、気持ち次第。エイエイオー!!
 

ランニングでツヤ肌ゲット♪
ランニングは有酸素運動なので、血流が良くなり肩こり改善に効果的。また新陳代謝が良くなり老廃物の排出がスムーズになり、お肌もツヤツヤに♪
 

ネイルケアはマスト!!指先の乾燥を防ごう
爪の付け根が乾燥すると甘皮が溜まりやすくなりがちに。オイルを塗って、くるくるマッサージすると気持ち良いのでリラックス効果も★
 

今日は音楽を聴きながら寝てみよう
ヒーリング音楽や自然の音(海や雨など)は脳をリラックスさせる作用があるとか。今日は寝るときに、音楽を聞いて癒されながら眠りにつこう。
 

カラーアイラインでつくる旬な秋顔
今日は黒や茶色でなく、カラフルなアイラインで目元にアクセントを。オススメはブルーのアイライン!遊び心のある秋顔の完成★
 

パリ発!「MY LITTLE BOX」で毎月ワクワクしよう♪
パリで人気のデリバリーサービス「Little Paris Box」は登録者に毎月オシャレアイテムが詰まったBOXが届くサービス、日本でも10月からデリバリーがスタート。パリっ子のオシャレアイテムを毎月ゲットできるチャンス♪
 

その身体のだるさ、栄養ドリンクで解消?!
休み明けのしんどいときは、栄養ドリンクを注入するのも一つの手。眠気覚ましや滋養強壮など、症状に合わせてグイっと。元気を出して!!
 

サーキュラースカートで美脚を手にいれよう
裾を広げるとほぼ円形になるサーキュラースカートは、歩くたびに裾がはずんでとてもキュート。丈も短めなので、美脚効果も◎。秋は足を大胆に出してオシャレを楽しんで。
 

今日はがっつり、体に良いお肉を食べよう!!
今日は、普段お肉料理を控えている人もお肉を食べよう!お肉は脳の働きを向上させたり体力を増強する効果が◎適度に摂取し、栄養バランスをとろう!
 

ゆる巻きリラックスヘアでほんのり色気をプラス
今日はコテを使って、ゆる~く髪を巻いて大人の色気をプラス!ボブは毛先だけ、ロングはリバースとフォワード巻きをミックスさせて。あくまで“ゆるさ”がポイント★
 

アボガド半分で乾燥肌予防しよう★
1日にアボカドを半分食べるだけで、乾燥肌を予防できちゃうとのこと。アボカドに含まれるリノール酸が、お肌のうるおいを守るセラミドを作る作用があるのでお肌の内側からうるおいを守ります。
 

今日は夜景ドライブデートをしよう♪
今日は夜景のキレイな場所までドライブ。ディナーのあとは、たまにはベタなデートコースを満喫してみよう。
キレイな景色を観ながらのおしゃべりも◎
 

かわいいポストイットで相手の心をつかんじゃおう♪
何か伝言するときなど、何かと使うポストイット。今では色んな可愛い形をしたものがあります。そんな可愛いポストイットだと、受け取った人もほっこりすること間違いなし★
 

今こそホルモンバランスを整えよう
女性ホルモンのバランスはお肌や精神状態と密接に関係しています。ホルモンバランスの調整には、栄養バランスの良い食事が◎野菜は魚や肉の約10倍は摂取するよう心がけよう★
 

この秋、手に入れたい“レッドボストンバッグ”
モノトーンが流行している中、次にゲットしたいバッグはPRADAのレッドのボストンバッグ。収納力も抜群なので、オン/オフどちらでも大活躍間違いなし★
 

正しいメイク落とし方法で肌を守ろう
クレンジングするときに、やりがちなゴシゴシ洗い。それは実はNG!正しくは、クレンジングを手に広げたら優しく顔を包み込むようになじませるだけ。そのうちに顔料が浮いてくるのでゴシゴシ洗いは禁物!
 

今日で10月も終わりです!お疲れ様でした★
今日で10月も終わりです。今月もお疲れ様でした!
来月もがんばりましょう♪
 

2013年9月の美人暦

  • 投稿日時:2013年9月30日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
9月1日~9月30日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 

今日から9月がスタート★初秋です
残暑もまだまだ厳しいですが、今日から9月がスタート。しっかりリフレッシュしたら、また明日から心機一転がんばろう★
 

簡単ツボ押しでリフレッシュ!!
内くるぶしから指4本分上がったところにある「三陰交」というツボは女性ホルモンやストレス、疲れ、貧血などに効くとのこと。疲れ気味のときは、軽くツボを押すことで疲れを緩和してみよう!
 

秋のトレンド“グランジファッション”でクールにキメっ♪
1990年代前半のグランジロックから派生したグランジファッションは、着古したネルシャツやスニーカー、カーディガンなどの重ね着が特徴。ちょっとロックなグランジファッションで、この秋はクールにきめる?!
 

今日はグラノーラでお手軽健康朝食★
パンケーキの次に注目されている“グラノーラ”はシロップで味付けした穀物をオーブンで焼き、それにナッツやドライフルーツを混ぜたもの。手軽に栄養が取れるので朝食にピッタリ♪美味しく朝から健康的になろう!
 

今日は外国人風メイクでハーフ顔
外国人のように色素を薄くみせるにはアイメイクがポイント★アイラインもマスカラも茶系でまとめ、アイシャドウは薄い茶色をベースに目の際には赤茶の濃い目のアイシャドウを。オレンジ色のチークを濡ればハーフ顔の完成♪
 

カワイイジャパンの聖地原宿に「CUTE CUBE HARAJUKU」がオープン
原宿・竹下通りに原宿のかわいいパワーを集めるカワイイカルチャーの発信源となる商業施設がオープン。日本のカワイイはここで要チェック!!
 

今日はお母さんと思い切ってガールズトークしよう!
今日は普段相談しないような恋バナも、お母さんにしてみよう!新たな考え方が見えてくるかもよ?!ガールズトークは世代を越える♪
 

秋カラーはダークブラウンでグッと垢抜けよう
黒髪ブームもあり、ダークカラーにチェンジする人も多くなっています。重たい印象がある黒髪やダークカラーですが、アッシュ系や赤みをプラスした透明感のあるダークカラーは垢抜けて見えるのでオススメ♪
 

サファイアでずっと続く愛を手にいれよう★
9月の誕生石サファイアは、愛の不変を誓う誠実の石とされ、夫婦や恋人との関係を良くする効果があるとのこと。サファイアを身に付け、この先も変わらぬ愛を誓おう。
 

火を使わないキャンドルでおやすみアロマ
本物の炎のようなゆらぎが人気なLEDキャンドル「LUMINARA」。これなら就寝時にも安心して使えるので、炎のゆらぎに癒されながらぐっすりおやすみ・・・♪
 

キャットアイでデキル女に印象アップ!!
まだまだアイメイクのトレンド“キャットアイ”。キュートな猫顔が作られるだけでなく、アイライナーで目尻をキュッと上げることによってキリッとした印象になってビジネスでも好印象だとか。印象付けたいときはキャットアイできまり★
 

秋色ネイルで女度UPさせよう!
今秋はネイルの質感もマットなものが流行るとのこと。コクのある赤やベージュでつくる秋ネイルで女度もアップ♪爪を囲むように金色のストーンを置くとエッジが効いてアクセントに。
 

秋の足元はショートブーツできまり!!
秋冬に必須なアイテムといえばブーツ。日本でも話題の「チャールズ&キース」はデザイン性に優れているのにプチプラという良心ブランド。特にオススメのショートブーツでこの秋はオシャレしよう♪
 

今日は女子旅★ドライブしよう!
今日は友達と少し遠出の日帰りドライブをしてみては?温泉でも、海でもどこへでも、日帰り旅でプチリフレッシュ♪♪
 

今日はありがとうの日
今日はおじいちゃんおばあちゃんに感謝を伝える日。長生きを祝い、そして今後も元気でいてもらえるように祈願しよう。
 

その悩み、一旦リセットしよう◎
なにかと悩んでしまうときは、一旦リセット。ときには、流れに身をまかせてみるのも一つ◎答えを出さずにゆっくり解決するのも、たまには良いかもね。
 

秋はふっくらリップで色気をオン
海外の女優やセレブのような、ふっくらした唇は女性の憧れですよね。秋メイクはリキッドタイプのリップを唇の中心に多めに塗って、ぷっくりした唇を演出して色気をオン♪
 

夏の汚れをオフ!ヘッドスパしにGO!
夏の紫外線や汗で頭皮はお疲れモード。そんなときはヘッドスパで頭皮と髪をキレイにしよう!今日は帰りに美容室へGO!!
 

「読書の秋」のおともに、かわいいブックマークをゲットしよう★
読書に必須なブックマーク。本に付属しているものでも良いけど、どうせなら可愛いブックマークをゲットしよう!読書タイムもオシャレで可愛いグッズで気分を盛り上げよう♪
 

今日は職場の同僚と飲みに行ってみよう!
華金といえば、気のおけない友人との飲み会で予定を埋めがちですが、今日は職場の同僚と飲み会をしてみよう!新たな一面を発見したり、意外な話題で盛り上がって共通点ができるかもよ?!
 

自分磨きをするなら今でしょ!!
現在、恋人がいないという人に朗報!脱毛や歯の矯正など、自分磨きをするなら今のうちに。シングルだからこそ、自身のメンテナンスをしてあげよう♪結果、いつの間にか、彼氏ができているかもよ?!
 

今日はホットヨガでデトックスしよう♪
ホットヨガは室内を筋肉が最も柔らかくなる温度・湿度に保ちながらヨガをするので怪我をしにくくなるとのこと。たっぷり汗をかけるので代謝アップとしてグッド★今日はジムやヨガスタジオに体験教室で行ってみては?
 

旬の梨で元気になろう★
9月の旬、梨はアスパラギン酸を多く含み、疲労回復にも効果があるとか。また、喉の痛みや風邪にも効くので旬の梨を食べて季節の変わり目も元気に過ごそう!
 

今日はカフェでリセット!!の日
日々、忙しくしていると、家にいてもなんだか落ち着かない・・・。そんなときはないですか?今日は、帰宅前にカフェに寄って読書をしたりぼーっとしたりと、何もしない時間を作ってみよう。ちょっと心が休まるかもよ◎
 

プラス6歳?!ほうれい線予防をしよう!
ほうれい線が1cm伸びることによって、見た目年齢が6歳程上に見られるとの調査が。これは女性にとっては恐怖!日頃から、リンパマッサージやお肌ケアをしましょう!
 

秋ネイルはチェック柄を取り入れよう★
今秋もチェック柄が流行る模様。ネイルにも取り入れて、指先からトレンドをまとおう♪トレンドのトラッドスタイルにもマッチするチェックで秋はネイルもオシャレしよう♪
 

今日はペンシルスカートで女度アップ作戦♪
まだまだ人気のペンシルスカート。身体のラインが出て女性らしいシルエットになるのでトップスがカジュアルでも上品にオシャレに♪秋コーデに必須!!
 

今日は大切な人に気持ちを伝えよう
言わなくてもわかるでしょ?と恋人にきちんと「好き」と言えていない人は、素直な気持ちを伝えてみよう。たまには、口に出して想いを伝えることも大切◎
 

今日はピクニックで青空読書してみよう
今日はピクニックしながら読書してみよう。青空の下、レジャーシートに寝転びながら読書タイム♪開放的な空間で読むと、ストーリーもまた違った印象になるかもよ?
 

今日で9月も終わり★お疲れ様でした
今日で9月もあっという間に終わり。いよいよ秋も深まる季節ですね♪お疲れ様でした!
 

2013年8月の美人暦

  • 投稿日時:2013年8月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。
8月1日~8月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!
 

今日から8月がスタート!体調管理はできてる?
今日から8月です。毎日の暑さで体調を崩していませんか?外と室内の気温差に体調を崩している人は体調管理をしっかりしよう!
 

今日はお盆休みの計画をたてよう♪
8月と言えば、お盆休みが長い人もいるんじゃないでしょうか?今日は、ゆっくりリラックスするためにも休みの計画を立ててみよう。さぁ、お盆休みは何する?
 

恋が叶いやすい季節?
夏は何かとイベントが多い季節。片思いの人は、絶好のチャンス。花火大会、BBQ、海などちょっと勇気を出して誘ってみては?恋が叶いますように♪
 

キレイは保湿から☆
夏場はどうしても美白ケアに集中しがち。でも、忘れちゃいけないのが保湿です!!夏になると着け心地が軽いものを選びがちですが、冷房などでお肌は乾燥!どんなときも保湿が命☆
 

今日は詰まった角質を即効オフ!!
半身浴+ラップマスクで鼻の毛穴をしっかり開いてから、ベビーオイルを手に取り、2分間優しく気になるところをクルクル。そうすると、角質がポロポロとれ、ちゅるちゅる素肌が登場!お試しあれ。
 

あなたは“気が利く人”ですか?
「なんで、わかったの?!」と言いたくなるような、かゆいところに手が届く、気遣いができる人っていますよね?みなさんはどうでしょう?気が利いたり、気づきの多い人は素敵☆
 

今日は、白パンツで爽やか印象アップ!
まだまだ人気な白パンツは、トップスを選ばないので何を着ても好印象に◎デニム、クロップドパンツなど色んなタイプがあるのでお気に入りを見つけて☆
 

今日は音楽フェスの計画をたてよう!
この時期に多い音楽フェス。行ったことがない人も、今年は友達と一緒に自然の中、音楽を楽しみませんか?野外ステージが多いので、日焼け対策をしっかりして楽しもう♪
 

今日はお家でリラックスしよう。
自分の部屋にも良い香りの芳香剤を置いてリラックスしよう!香りによって、リフレッシュ作用が違うので、今の自分の状態に合ったものでリラックスしよう。
 

今日は花火が咲き乱れる“なにわ淀川花火大会”です
今日は淀川河川敷で行われる花火大会。屋台もずらっと並ぶので、キレイな花火を観ながら昔ながらの屋台の味も楽しんでみて。女性は、ここぞとばかりにおめかしを忘れないで♪
 

今日はカメラを持って夏の花を撮影♪
今日はカメラを持ってお出掛けしよう。ひまわりなど夏の花を堪能しよう。太陽をいっぱい浴びた、真っ直ぐ伸びる花に元気をもらおう♪
 

今日から4日間、踊りだす町 徳島。
今日から4日間は徳島で行われる阿波踊り。この日ばかりは大人も子供も阿波踊りを楽しみます。市内で行われる阿波踊りは迫力満点で美しいので必見!!
 

“情熱は足りているか?”
サッカー日本代表の本田選手は、うまくいかなかったことに対してこう問いかけるそう。想いが強ければ強いほど願いは叶う。ポジティブな思考と姿勢は、あなたの明日を変えるかもよ?
 

夏は簡単アレンジで涼しげCUTE HAIR☆
暑い夏は、ヘアバンドを使ったアレンジで簡単に可愛くなれる!軽くコテでゆる巻きをしてヘアバンドをつけるだけで、涼しくオシャレな印象に♪
 

今日は“平和”を考えよう
二度と戦争が起こらないよう、この日は祈りを捧げましょう。自分がこの世に存在することに感謝、感謝。
 

今日は夜空に萌ゆる“大文字”をみよう
京都の五山の送り火は、お盆の精霊送りの中でも有名な催し。大文字の送り火として有名で、火が燃える様は迫力◎なのでオススメ♪夏の思い出にどうぞ!!
 

オシャレなお守り“ピンキーリング”で願いをカタチにしよう♪
小指にはめる指輪、ピンキーリング。右手だと魅力を発揮したり幸福を招き、左手だと願いを叶えたり幸福を逃がさないようにするという意味が。夏の終わりに、ピンキーリングで恋愛成就をお願いしませんか?
 

8月の誕生石「サードオキニス」でパワーチャージ☆
サードオキニスは前向きなパワーを与えてくれ、根気や集中力を高めてくれる効力が。身につけて、ポジティブなパワーを全身に纏おう!!
 

オシャレは足元から☆アンクレットをプラス
ロールアップした足元にアンクレットをプラスするだけで、オシャレ度アップ!ちらっと見えるアンクレットにあなただけの個性を忍ばせて☆
 

今日はお風呂上がりの一手間で髪のキレイを手に入れる☆
お風呂上がりに髪をキチンと乾かしていますか?ドライヤーで乾かすときのポイントは、温風で髪全体をドライしたあと冷風を。冷風をあてることで、開いたキューティクルがキュッと締まりツルツルな髪に♪
 

今日からお風呂ヨーガで二の腕&太もも痩せ!!
毎日、自宅のお風呂で簡単ヨーガ!ぬるめのお湯で半身浴をしながらヨーガのポーズをとるだけで二の腕や太もも痩せ♪汗をかきながら、お家で気軽にシェイプアップしよう!
 

今日はボディミストでお肌を潤しながら香らせよう♪
どこでもシュッと吹きかけるだけで手軽にお肌を潤してくれるボディミスト。首あたりにシュッとふって、そのまま髪にも馴染ますと良い香りが☆香水よりもさりげなく香るのでオススメ!!
 

サングラスでオシャレしながら紫外線対策☆
まだまだ紫外線が強い毎日。素っぴん隠しや、オシャレのためにサングラスをかけている人も多いと思いますが、サングラスは紫外線からしっかり目を守ってくれるます。運転やお出掛けには必須アイテム☆
 

今日は秋ネイルでトレンド先取り!!☆
今年の秋もカラーブロッキングの洋服が流行るとか。ボルドーや深いピンク色を組み合わせてネイルにも取り入れてみよう☆ネイルから秋を感じよう!
 

みんなで今日は日帰りキャンプをしよう!
もうすぐ夏が終わる寂しさが残る残暑は、みんなで日帰りキャンプをしよう。川のほとりでBBQをしたり、簡易テントをたてて自然をゆっくり満喫しよう。
 

学を好み、死を守りて道を善くす
かの孔子の言葉。「これだ!と思う何かをつかめたら、それを貫いていきなさい」という意味。情熱を注げる「何か」を見つけて、充実した毎日を送ろう♪
 

失礼になる前に阻止しよう!
人と話しているときや、大切なときにアクビが出そうになるときってありますよね?そんなときは、舌先で上唇を少し舐めるとアクビが止まるとか。そんな場面にお試しあれ☆
 

いつものお茶からシフトチェンジ☆脂肪をつきにくくする!
黒ウーロン茶は食事から摂取した脂肪の吸収を抑え、食後の血中中性脂肪の上昇を抑える効果が。食事のおともは今日から黒ウーロン茶に決まり!!
 

今日はカラフルネックレスでスパイスを☆
シンプルな服でも大ぶりのアクセサリーをつけるだけで一気にオシャレに。パールやビジューなど素材や色で遊んで楽しもう♪
 

今日はヘッドスパで夏の頭皮をしっかりケア!!
紫外線で焼けたり汗で汚れた頭皮を、夏の終わりにキレイに♪頭皮をマッサージしながら毛穴の汚れや匂いをオフできるヘッドスパで、血行を促進して健康な髪を手にいれよう!
 

今日で8月も終わり!お疲れ様でした!
今日で8月も終わりです。夏の終わりは少し寂しくなりますね。明日から9月も頑張ろう!!お疲れ様でした☆
 

7月の美人暦

  • 投稿日時:2013年8月1日
  • カテゴリ:美人暦

今日から7月がスタート!!到達点は身近なところから。
月初めにはこの1ヶ月の目標を立ててみよう!!7月はどんな1ヶ月にしたいですか?自分なりの到達点を決めて、充実した毎日を過ごそう♪

たいせつなのは どれだけたくさんのことをしたかではなく どれだけ心をこめたかです。
マザー・テレサの言葉。たくさんのことをやることも大切ですが、それ以上に一つのことに対して、どれだけ心を込められたかが大事。心がこもったものは受けても自然とわかるもの。何にでも通ずる大事な教えです。

レース使いがポイント!今日は簡単上品コーデでキメ!!
今年の夏はレースがトレンド。スカートやトップスに取り入れるだけで、上品なカジュアル夏コーデが完成!!カジュアルテイストが多い人も、今日はレースでお嬢さん気分♪

ルビーで魅力アップ大作戦!
7月の誕生石のルビーは女性が活力を持ってアクティブに生きていくために頼りになるいしだとか。パワフルに生きる女性を応援してくれるルビーを身に付けて魅力もアップ!!

「大丈夫だろう」は卒業!紫外線対策は万全に。
室内でも侮れない紫外線。顔はもちろんボディもきちんと日焼け対策をしておかないと、数年後シミやソバカスができる原因に。「PA++++」の最強日焼け止めでこの夏は完全に紫外線をシャットダウン!!

今日はショッピング♪たまには彼の洋服を見立ててあげよう♪
今日は自分のものはちょっと我慢。彼に似合う洋服を見立ててあげよう。二人でオシャレをするって楽しい!次は彼にあなたの洋服を見立ててもらう?

1年に1度、今日はロマンティックな七夕です。
今日は七夕。織姫と彦星のように、変わらぬ気持ちでずっと一緒にいたいと思う相手がいますか?今日はそう思える人の大切さを再確認しよう。

突然ですが、トイレ掃除してますか?
みなさん、トイレ掃除をしていますか?ツキを呼ぶならトイレ掃除と言われるように、トイレにキレイにすることで心も磨かれます。お家に帰ったら、まずトイレをチェックしてみよう!!

夏は「にじみ花柄ネイル」でキュート×涼しげネイル♪
クリアベースに、ピンクやブルーで花柄をペイント。ベッタリ色をつけるのではなく、わざとムラっぽく塗るのがオススメ♪涼しげな夏ネイルで暑さをふきとばそう!!

今日は、イエローやグリーン系で爽やかコーデに挑戦★
明度の高いイエローやグリーンはシャープな印象になり、着痩せ効果が抜群!!今日はイエローやグリーンを取り入れてフレッシュな爽やか美人になろう★

三井アウトレットパーク滋賀竜王、スケールアップしてオープン♪
アウトレット日本初出店5店舗を含む、70店舗を新たにオープン★近畿圏最大級の話題の滋賀竜王でちょっとお安くトレンド品をゲット!!

夏に嬉しいひんやり和菓子を頂きましょう♪
無償に和菓子が食べたくなるとき、ありますよね?暑い夏には、ひんやり冷たいあんみつや葛切りなどの和菓子がオススメ。今日はデパ地下で、気になる和菓子を物色!!

今日はみんなでワイワイBBQ♪
今日は少しアクティブに、みんなでBBQをしてみては?大人数になると用意なども大変なので、後片付けまでしてくれるBBQの専門業者に依頼するのがオススメ!ゆっくりみんなでワイワイ楽しもう♪

夏はサラっとパウダーファンデーションにお任せ!!
夏は崩れにくいパウダーファンデーションがオススメ。サラっとした着け心地やうるおうタイプのものなど、様々なテクスチャーがあるので自分の肌に合うものを選んで、いつでも透明感のある素肌を手にいれよう★

今日は海の日、思い切って今日は海に行っちゃう?
いよいよ夏本番!今日は電車やレンタカーで、みんなでワイワイ夏の海に出かけよう♪ビーチバレーに海の家、太陽の下夏を感じよう!!

毎朝5分!やることリストで仕事がはかどる?!
仕事開始前や何か作業をする5分前に、今日やることを書き出していこう。そうすることで頭の中も整頓され、作業効率もUP!!

この夏は大きめアクセでシンプルコーデも華やかに★
今季も大ぶりなアクセサリーがトレンド。ビジューやフルーツをモチーフとしたキュートなアクセをつけるだけで、シンプルなコーデも一気に華やかに。お手軽なオシャレアップ方法ですよ。

今日は綿棒で清潔簡単なツボ押しでリラックス!!
綿棒を使って顔のツボを押すだけ!くまが気になるちょど目の下のツボ「四白」は充血や炎症を解決するツボ。綿棒で斜め上に刺激するだけでスッキリとした目元に★

今日はデトックスDAYに決~めたっ!
明日は待ちに待ったお休みです。疲れた身体を癒すべく、今日はスーパー銭湯や岩盤浴でゆっくりしませんか?汗とともに溜まった疲れもデトックス!!

無敵のマツエクで、いつでもどこでもパッチリおめめ♪
汗ばむ季節、メイクの崩れも気になるところ。そんな季節にピッタリなのがまつ毛エクステ★マスカラいらずなので、海などレジャーにもピッタリ。どこでも無敵に過ごそう♪

今日は見た目も美味しい流しそうめん日和!!
夏の風物詩と言えば、そうめん!本格的な竹じゃなくても、市販の流しそうめん器で、今日は憧れの流しそうめんで夏を感じよう♪

今日はローズマリーで記憶力を上げる!
ローズマリーのアロマオイルの香りを嗅いだグループとそうでないグループでは、嗅いだグループの方が長期的な記憶力が6~7割ほどアップしたとの研究結果が!アロマオイルは今日からローズマリーで決定◎

今日はプチプラコスメでコットンパック。お肌にご褒美を★
今日は気にせず使えるプチプラな化粧水でコットンパック。惜しみなくたっぷり化粧水を染み込ませて、しっかりお肌を保湿しよう。プチプラコスメ万歳!!

美しい人は髪の日焼け止めをしている!?
紫外線が強いこの季節、髪の毛のUVケアはしてますか?肌が焼けるのと同じように、髪の毛も紫外線によって傷んでしまいます。そんな時はUVカットができる髪の日焼け止め“UV対策カラー”で髪の退色や傷みを防ぎましょう♪

今日は天神祭。浴衣で花火を楽しもう♪
今日は大阪市で開催される天神祭の本宮。夜空を彩る花火は浴衣でしっとりキメて楽しもう♪いつもと違うあなたに好きな人もドキっとすること間違いなし★

今日は炭酸水で朝からシャッキリ!!
炭酸水は身体に溜まった乳酸をなくす働きがあると言われており、就寝前や起床後に飲むと良いとのこと。シュワっとする口当たりでスッキリしたら、気分リフレッシュ♪

ありのままの自分で“モテる人”になろう♪
“自然体な女性は男性からも好印象◎あれこれ着飾るよりも、あなた本来のナチュラルさで勝負をしてみて!
等身大の自分を磨けば、きっと素敵な男性に巡り会えますよ★”

この夏はパワースポットで「気」をチャージ!!
パワースポット巡りのツアーが組まれるほど、女性に人気なパワースポット。関西なら伊勢神宮や伏見稲荷大社が有名。この夏は「気」をチャージして色んなことに挑戦しよう★

夏の汗は食べ物から予防しよう♪
汗をかきやすい食べ物があるのを知っていますか?それはお肉!お肉など、タンパク質は炭水化物の5倍も多く熱を生み出すそう。なので、食事で汗をかきたくない人はうどんやそばのような炭水化物がオススメ★

大人気のニューバランスで足元はキメっっ!!
スニーカーがまだまだ熱い今季。特にニューバランスはオシャレっ子必須アイテムとなった今、一足あれば大活躍間違いなし!!

今月もお疲れ様でした!!来月はいよいよ8月です。
7月もお疲れ様でした!明日からは夏本番の8月です。体調に気をつけて、がんばろう♪

2013年6月の美人暦

  • 投稿日時:2013年7月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

6月1日~6月30日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

揺れるピアスで小顔効果をゲット!
動くたびに耳元で揺れるピアスは小顔効果と、いつもの仕草を女性らしく見せてくれるとか。顔周りを華やかにしてくれるピアスでオシャレ度もアップ☆

 

“ふわりと香る”がポイントです!
バッチリメイクにオシャレな服、そこにプラスして香りを纏おう。みなさんも匂いで思い出すことってないですか?お気に入りの香水で記憶に残る女性になろう。

 

2013年も残すところあと半年!日々、大切にしよう
早くも2013年が半年過ぎました。それぞれこの半年間を振り返ってみては?年が明けて、2013年はどんな年にしたいと思いましたか?日々、大切にしよう!!

 

6月の誕生花は紫陽花です。
紫陽花の花言葉は「強い愛情、元気な女性」。梅雨の時季ならではのキレイな紫陽花は現代の女性を象徴しているよう。お家に飾って、季節を感じよう。

 

梅雨にも負けない無敵なヘアーを手に入れよう!
6月といえば梅雨の季節。髪の毛がまとまらない・うねる等、悩みが多い時季。そんなときは美容院でクセが気になる部分にストレートをあてたりボリュームダウンをするのがオススメ!嫌な梅雨を乗り切ろう!!

 

夏本番前に駆け込み楽チンダイエットしよう!
メスを使わない脂肪吸引として大注目されている痩身エステ。今までリバウンドを繰り返していた人もこれなら確実に脂肪細胞とセルライトを解消できるのでオススメ。

 

短めネイルでランダムカラーネイルもへっちゃら☆
手軽に好きな色に塗り替えられるセルフネイル。短いネイルだとビビッドカラーや色んな色を組み合わせたネイルでも派手になりすぎないので安心◎自分好みにネイルも着せ替えよう!

 

2013年ウエディングドレス トレンド最前線
ふわふわなお姫様のようなドレスも人気ですが、スレンダーなラインのドレスもオシャレ度が高く人気の模様。レースやビジューをあしらった純白のドレスで世界で一番幸せな日を過ごそう♪

 

今日は肌色に合わせたメイク方法で上品顔の完成!
白肌、ベージュ肌、それぞれ似合う色を知っていれば目元も口元も上品な印象に。白肌の人はパステルカラー、ベージュ肌の人は馴染みの良いブラウン系がオススメ♪

 

今日は1日頑張れば良い日!で乗り切ろう♪
また長い一週間が始まったなぁ、なんて月曜日が憂鬱で仕方ない人も多いでしょう。そんなときは、「今日1日がんばろう」とその日のことだけ考えよう。ちょっと心が軽くなるかも?!

 

“スリークヘア”で彼の視線を独占しちゃおう
今季のトレンドは“スリークヘア”。きちんと手入れされたうるつやヘアにはトリートメントが必須。うるつやスリークヘアで気になるあの人の視線も独占!!

 

今日は父の日です。「お父さん、ありがとう」を伝えよう
今日は恥ずかしがらずに、お父さんに日頃の感謝を伝えよう。今までの感謝、そしてこれからも宜しくねという気持ちを言葉にして贈ろう。

 

ジューンブライド、実際に結婚式は多いの?
ジューンブライドは6月に結婚した花嫁は幸せになれるというヨーロッパの伝承が起源。実際は梅雨の時季で天候もあまり良くないことから挙式数は少なめ。伝承のもとジューンブライドしてみる?

 

6月の誕生石:護身効果あり?!パールをネイルにちょこっと取り入れて♪
パールは6月の誕生石。パールを身に付けると悪霊から身を守ってくれて、また健康・長寿の意味も込められているとのこと。ネイルのストーンにパールを取り入れて護身効果☆

 

引きずる恋は今のあなたにとって必要?
ダメだとわかっていても引きずってしまう・・・。過去の思い出は多少美化されるものなので、踏ん切りをつけて次の恋を見つけるほうが賢明かも?!自分磨きに専念して、素敵な彼をGETしよう♪

 

クローゼットに置くだけで良い香り♪
洋服が良い香りだと、1日の始まりにやる気もUP!香水よりも自然に香る、クローゼットに置いておくだけの「サシェ」がオススメ。良い香りの洋服で今日も1日がんばろう♪

 

自分だけの快適な卓上を作ろう♪
オフィスや自宅の机、キレイに整頓できてますか?便利なステーショナリーや卓上でも使えるグッズで自分だけの快適な空間を作って仕事や勉強の効率もUP!!

 

楽ちんなのにオン/オフも女子力高めのワンピでキメっ!!
オン/オフ問わず使える一品を持っておくと大活躍間違いなし!!オススメはシャツワンピや総レースの女子力が高めな1枚。仕事中も気分が上がるね☆

 

今日は少しだけ健康について考えてみる?
自分はずっと健康だと思っている人、いっぱいいますよね?今日は少し健康について考えてみて。乳がんのように女性特有の病気もあるので、念のため検診を受けておくのがオススメ!もしもの時も、早期発見になるかもよ!

 

フットネイルで足のオシャレも楽しもう☆
サンダルや裸足になったとき、爪が可愛いとテンションもUP!!ペンアートやストーンを使って、足先もとびっきり華やかにしよう☆

 

今日はダイエット中止!たまには自分へのご褒美を♪
今日は1週間がんばった自分にご褒美を。気になっていたケーキやスイーツを買って帰ってほっと一息。お休み前の今日はゆっくり過ごそう♪

 

ゆったりワンピのルームウェアでオフモードを満喫!
ゆったり過ごしやすいロング丈ワンピのルームウェアで、今日はオフを満喫しよう。ダラダラする日も、たまには必要♪

 

今年の夏はバンドゥビキニでキメっ♪
バンドゥビキニとは、ブラがチューブトップになった70~80年代に流行った水着。そんなレトロな水着が今年の流行りに!!ビーチでも注目されること間違いなし!

 

今日からわたしは「お弁当女子」宣言!
昨晩の残りのおかずや朝でもパパっと簡単にできる卵焼きやウインナーを詰めて、今日は簡単お弁当を持っていこう!お昼代を節約♪♪

 

ポイントカラーでちら見せオシャレをしよう♪
全体の髪色は明るくできないけれど、ちょっと雰囲気を変えたいという人にオススメなのがポイントカラー。隠しラインを入れたり、毛先だけに色を入れたり手軽にイメチェン可能◎

 

人生を変える“眉毛”に出会おう!
自分に似合う眉毛ってわからないし、整えるのが苦手という人はサロンの眉毛カットを体験してみよう。眉毛は人の印象の8割を決定するとも言われているので、自分にピッタリの眉毛を手にいれ印象美人に☆

 

“「あらゆるものには輝くダイヤが隠されている。磨けば光る」”
かのエジソンの言葉。みんな必ず長所があるので、その長所(ダイヤ)を見つけて磨いて伸ばしていこうという意味。あなたの長所は何ですか?自分の生まれ持ったものを大切に♪

 

今日はお休み前のホットハーブティーでぐっすり安眠しよう
就寝前には温かい飲み物が良し。特にハーブティーは香りも楽しめてリラックス効果もあるとか。冷え性の人は温かいしょうが湯がオススメ。

 

今日は彼とアクティブデートに挑戦♪
今日はいつもと違う場所でデート。ボルダリングや登山など、アクティブに2人で楽しめるスポットで一味違うデートを楽しもう♪彼の新しい一面が見られるかもよ?

 

明日から7月!今月もお疲れ様でした!
6月もお疲れ様でした。だんだん夏が近づいてきました!イベントが増える季節、体調管理はできている?夏バテに気をつけて来月もがんばろう♪

5月の美人暦

  • 投稿日時:2013年5月31日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

5月1日~5月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

新緑の5月がスタート!希望を掲げてみよう
いよいよ5月がスタート!この1ヶ月の目標を立ててみよう。新緑の季節、新たな希望を掲げてキラキラした毎日を過ごそう。

GW目前!やることは今日終わらせよう♪
明日からは待ちに待ったGW。明日からゆっくり休めるように、今日一日頑張ってやることを終わらせよう!!

今日は手作り弁当でピクニックへ♪
ワイワイみんなでピクニックはいかが?お弁当を食べたらみんなでフリスビーやバドミントンをするも良し、大自然の中お昼寝するのもいいね♪

今日はアウトレットで掘り出し物を見つけよう♪
お休みの日だからこそ、少し遠方のアウトレットまで。あのブランドも低価格で買えるのが魅力的なアウトレットで掘り出し物を見つけよう♪

こどもの日は家族でだんらん日☆
今日は「こどもの日」。そんな特別な日は、こいのぼりに見立てたチラシ寿司やスイーツでお子様も大喜びに!たまの休みは家族でゆっくり過ごそう。

GW最終日!家でゴロゴロVSショッピング、あなたはどっち?
今日でGWも最後!最終日はゆっくり家で過ごすか、ショッピングや外で遊ぶか悩むところ。さぁ、あなたはどう過ごす?

日々のストレスは即日発散!
長いお休みが明け、休み疲れしてませんか?5月病に負けないように、日々プチリフレッシュできるような自分なりのストレス解消法を見つけてみよう!!

ネオンカラーは足元に置くのがポイント!
今季、流行のネオンカラー。派手すぎてどこに取り入れるべき?という人は足元に取り入れてみて♪靴下やサンダルなど、ちょっとしたアクセントにもなるのがポイント。

マスカラひとつで小顔をつくる♪
ポイントは根元をしっかり、毛先は細く、お花のようなイメージでできるだけ放射線状にまつげを広げるように塗ること。上下左右に見せることで、肌の面積がダウン♪

ぐーっと指圧で眼睛疲労もスッキリ!
日頃から目をよく使う人、目の奥が痛くなることはありませんか?そんなときは、親指で眉頭をぐーっと指圧してみて♪眉の真ん中と目のふちも押すと更に効果あり◎

今日は2人でタイムスリップ♪
今日は恋人と今話題の映画へ♪ポップコーンやドリンクを買って、2人で映画の世界へ旅立とう。気になる彼との場合は、映画は初デートに良いかもね。

今日は母の日、日頃の感謝を伝えよう
年に1度の母の日。毎日の感謝をこの日は思い切って伝えてみよう。お母さんにとっては言葉のプレゼントが一番嬉しいかもね。

大きなことを出来る人はたくさんいますが、小さなことをしようとする人はごくわずかしかいません。
マザー・テレサの言葉。まずは日々の生活で忘れがちだけど大事なことを大切にしてみては?日々の積み重ねが未来を創っていきます。

気分はネイルで上げる♪
今日はペンアートのネイルで自分好みの指先に♪爪を見るたびテンションもUP!!女の子で良かったと思える瞬間♪

今日はピン留めひとつでオシャレ髪に変身♪
ターコイズやパールなどビジューがついたピン留めがひとつあれば、前髪をくるっととめるだけでもオシャレに♪ちょっとしたアクセントにもなるのでオススメ。

日焼け止めの一手間が今後のお肌を決める!!
夏に向けて日焼け対策は準備万端?紫外線は年中降り注ぐので、年間を通して塗ったほうが良いとのこと。まだ塗っていない人は、今後のお肌に影響するので早急に塗ってあげて!

エラ、頬骨に効く!10秒間でそのコリ リセット
1日10秒間、手のひらの腹で気になるエラと頬骨をプッシュ。コリもほぐされむくみもスッキリで小顔効果もあり◎毎日続けて、目指せ小顔美人!

今日はシンプルデニムを着こなしてデキル女風♪
デニムの似合う女性って素敵!シンプルにデニム×白シャツやニットを合わせ、足元をヒールで決めればあなたもデキル女に♪

簡単!ショートヘア向け結婚式ヘアアレンジ♪
ショートの人向けアレンジです。全体を軽く巻いて、右サイドのみ編み込みを。そして左側のハチ上部分をねじりながら右サイドへもってきたら編み込みと一緒に結ぶ。大きめのバレッタをつければ完成♪

知らざるを知らずとなす。これ知るなり。
「知っていることは知っていると認め、知らないことは知らないと認めることが真の知識ともいう」という意味の孔子の言葉。聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥とも通ずる人生の教訓。

朝、1分間でむくみスッキリ♪
鎖骨はリンパのゴミ箱と言われ、指圧するだけでも効果が◎チョキにした手の関節を曲げ、その2本の指で鎖骨を挟んで外側に向かって流せばムクミも取れてスッキリ♪

春はカラフルネイルで心にビタミンを☆
黄色、ピンク、オレンジなど元気なカラフルカラーのネイルで元気も注入♪マーブルチョコのようにカラフルな指先でハッピーを呼び込もう!

今日はサロンでトリートメント日和♪
だんだん紫外線も強くなるこの時季、洗い流さないトリートメントで髪に潤いをプラス◎お家でやるのもいいけれどサロンのものだと持ちが良いのでオススメ♪

今日は一日、ナチュラル美肌でテカリ知らず♪
テカリなんてこわくない肌作りは、下地を塗ったあと、3分くらい時間をおいてからお粉をはたくのがポイント。そしてパウダリーファンデーションを薄く付ければナチュラル美肌の完成♪

今日はいつもと違うデートをしよう☆
色んなところに行き尽くしてデートの場所に困る・・・。そんな時は、少し雰囲気を変えて着物で京都を散策したりホテルでブランチを食べたりいつものデートでしないことををしてみよう♪新鮮な気持ちを保とう!

柄ワンピで今日はとびっきり可愛くオシャレしよう♪
今季は柄ワンピがトレンド。POPな柄や色使いが鮮やかなものなど、お気に入りの一枚を見つけよう♪トレンドワンピでデートも普段着も可愛くオシャレしよう。

今日から朝はフルーツを食べて痩せやすい体質作り♪
朝食にフルーツを食べると、フルーツに含まれる酵素の働きによって、排泄や代謝がスムーズに。女性にとっては嬉しい痩せやすい体質に♪

ナチュラルジューシーメイクで初夏到来。
初夏のメイクはシャーベットカラーで涼しげに。ライムグリーンのアイシャドーとオレンジチークでフレッシュな印象に。夏を先取りしちゃおう♪

今日は白×フラワーペイントで華やかネイル♪
白ベースにカラフルなフラワーペイントで指先もパッと華やかに。もうすぐ来る梅雨の嫌な気分を吹き飛ばすようなCUTE&POPなネイル♪

前髪だけで印象チェンジ♪
髪の長さは変えたくない、でもイメチェンしたい・・・という人は前髪で楽しむのがオススメ。短めバング、斜め分けなど、ちょっとの変化で雰囲気も変えられる前髪でイメチェンする?

5月もお疲れ様でした!明日からは6月です♪
今月も今日で終わり。やり残したことはありませんか?明日からは6月です。梅雨に負けずに元気に頑張ろう!今月もお疲れ様でした♪

4月の美人暦

  • 投稿日時:2013年5月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

4月1日~4月30日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

いよいよ4月がスタート!目標に向かって頑張ろう♪
桜の季節の4月がスタート。新生活にワクワクしている人も、緊張している人も、目標に向かって突っ走ろう♪

今日はGINZA KABUKIZAグランドオープン
歌舞伎座新開場!これを機に、歌舞伎をまだみたことない人は観劇してみては?日本の文化に触れ、新たな学びがあるかもよ♪

心機一転!新学期は新しい文房具を揃えてみよう
新学期到来、もう学校がなくても心機一転、新しいペンや手帳など文房具を揃えてみては?可愛い文房具でやる気アップ!!

マスクに一手間で乾燥防止☆
普通のマスクに湿らしたテッシュを忍ばせば、乾燥防止のうるおいマスクの完成!まだまだ花粉や乾燥が気になるこの季節にオススメ☆

今日はぷっくり涙袋で潤んだ瞳をゲット☆
ぷくっとした涙袋はウルっとした瞳作りに効果的。下まぶたにはイエローゴールドか薄ピンクのアイシャドウをのせ、涙袋の下にブラウンシャドーで影を入れて。これで簡単にぷっくり涙袋の完成!

お花見シーズン到来!みんなで一品持ち寄り、パーティ気分♪
待ちに待った桜がキレイなお花見シーズン。みんなで一品ずつ料理を持ち寄れば、色んなものを味わえてワイワイ楽しくパーティ気分に☆

もう準備は万端?今日から脱・冬服しよう!!
まだまだ肌寒さは残るけど、真冬の格好はもう卒業!春服で心も元気に春の装いにチェンジしよう♪

「なんでもやってみなはれ、やらなわからしまへんで」
サントリー創業者の鳥居信治郎の言葉。やったあとを心配するより、まず挑戦してみる。やってみたからこそわかることっていっぱい。是非何でも挑戦してみよう!

クイックマッサージで今日の疲れはすぐにオフ!!
今日はクイックマッサージで1日の疲れをオフしよう。慢性疲労になる前に今日の疲れは取っちゃおう♪

骨盤の歪みはすぐになおす!が鉄則
骨盤の歪みは身体の不調のもと。座り方ひとつでも歪みの原因に・・・。そんな時は、クッションや下着など歪みを矯正できるグッズで骨盤を正しい位置にセット!身体のシェイプアップにも◎

スプリングベージュでツヤツヤヘアーに変身♪
春の到来とともにイメチェンしたくなるのが乙女心。そんなときはツヤツヤ美髪になれるカラーリングの出番!特にスプリングベージュは上品でキレイな色味なのでオススメ。

オシャレな人にスニーカーはマストです☆
今季はスニーカーが旬。このブームの火付け役は「イザベル マラン」のスニーカー。秘密は9cmのインヒールでスタイルもよく見えるところ。あなたも足元でちょいカジュアルにハズすオシャレ上級者に!

2人の記念日に旅行はいかが?
二人の大事な記念日には、ちょっとリッチに旅行はいかが?計画を立てるだけでもワクワク♪今日は二人で作戦会議!!

春はフレンチネイルで上品ネイル
フレンチなら伸びてくる爪もあまり気にならないのがポイント。また知的で上品な雰囲気も演出できるのでオススメ☆春色のパステルピンクで知的美人を目指そう!

ちょこっと揉むだけ、むくみにサヨナラ!!を。
むくみの原因は血液の滞りが原因。水分は高いところから低いところへ流れていくので、足を下から上に揉み上げると滞った血液もスッキリ。気づいたら小まめにむくみを解消しよう♪

共通点探しでコミュニケーション美人♪
初対面の人やあまり親しくない人と会話が続かない・・・と悩んでいる人は相手との共通点を探すことを心がけてみて!特に出身地の話や仕事の話などは共通点が見つかりやすいので◎

お手軽サプリメントで栄養補給☆
食べ物で摂取しきれない栄養素はサプリメントで補うのも良し。過剰に色々摂取するのはあまり良くないですが、栄養補給なら効率よく摂取できるサプリメントはオススメ。

万能!編み込みアレンジで今日は簡単オシャレ髪
ひとつ結びにする際や長い前髪を留める際に、編み込みをちょっと入れるだけで華やかなオシャレ髪に変身☆編んだ後は、少しほぐすとGOOD!!

高機能デジカメで手軽にオシャレ写真にトライ!
最近のデジカメはスマホの写真アプリにも負けない多機能が話題。簡単にオシャレな風合いに加工できたり、数枚の写真を1枚の写真に統合できたりと旅のお供にピッタリ♪

今日は二人で美容室、オシャレにキメっ!
今日は恋人と一緒に美容室へ。出来上がりはお楽しみ。お互いの新しいヘアスタイルにドキドキワクワク♪二人揃ってオシャレに決めよう!!

桜色リップで春顔に潤いを
アイメイクやチークは完璧でも唇がガサガサ・・・。なんてことはないように、唇だってお風呂上がりにリップバームでマッサージしてあげて。古い角質がとれてプルンと桜色リップに♪

今日はいつもより早くお家を出てみよう!
始業時間、待ち合わせ時間などなんでも早めに到着しておくと心に余裕がでます。いつもの出社時間より少し早めに到着して1日のスケジューリングを立ててみよう!

今日は足元のオシャレを楽しもう♪
パンプスにもスニーカーにも、なんでも似合うのが靴下!!折り返しのショート丈や履き心地の良い素材のもの等バリエーション豊富な靴下で春コーデを足元から楽しんで。

今日は乳液アイパックで目元の小じわ対策!
乳液をたっぷり含ませたコットンを目元にのせて3分間。保湿効果のある乳液がすみずみまで浸透し、小じわ防止に効果的☆

ちょっと勇気出して、献血行ってみない?
冬から4月までは風邪や花粉の影響で献血者が減少傾向に。採血が苦手という人も、人の役に立てるって気持ちいいこと、ちょっと勇気を出して社会に貢献してみては?

Let’s 「さ・し・す・せ・そ」でほうれい線対策♪
知らぬ間にシワやほうれい線ができていた!そんなあなたにオススメなのが、さ・し・す・せ・そ、と動かす口周りの筋肉を意識して言う「さしすせそトレーニング」。ほうれい線予防、二重あご予防など嬉しいことずくめ♪是非、トライを。

今日はセットアップでできる女風♪
今春トレンドのセットアップ。かっちりとした印象があって避けていた人も春らしい優しいパステルカラーなら挑戦しやすいかも。上品コーデにオススメ♪

今の二人の瞬間を切り取ろう♪
意外と恋人とのツーショット写真がない!という人いませんか?今日は2人の写真を撮ってみよう。なにげない瞬間、どこか行ったとき・・・写真で2人の思い出を残そう!

今日は美味しいパンケーキを食べに行こう♪
巷で次々と出店されているパンケーキのお店。今日はゆっくり話題のパンケーキを堪能してみよう!スイーツに癒されて、日頃の疲れをリフレッシュ☆

今月もお疲れ様でした!もうすぐGW♪
4月もお疲れ様でした!もうすぐ待ちに待ったGW♪お休みの計画を立ててワクワクしよう!来月も頑張ろう。

3月の美人暦

  • 投稿日時:2013年4月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

3月1日~3月31日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

3月1日
春にワクワク、コトはじめはいかが?
今日から春の足音が聞こえる3月。草花が芽吹く季節に何か新しいことを始めませんか?ちょっと興味のあること、本格的にやりたいこと等、挑戦してみては?

3月2日
休日の夜はお友達と長電話を満喫♪
電話は相手の声を聞くだけでも安心できたり、また文字では伝えにくいことも色々と話せたりと、良いことがいっぱい!今日は大切なお友達とゆっくり時間を共有してみては?

3月3日
今日はひな祭り、チラシ寿司でお祝いしよう
今日は女の子の健やかな成長を願うひな祭り。女の子を持つお母さんはお雛様を飾ったり、チラシ寿司でお祝いしてあげよう♪

3月4日
「できる」の呪文でポジティブな私へ!
自分にとって少し難しいかな?と思うことでもまずは「できる」と自分に暗示をかけてみよう。ポジティブな言葉で、気持ちの面の第一段階突破★

3月5日
ここ一番のドリンクはコーヒーで決まり!
カフェイン入りのコーヒーを飲むと、何と計算能力と記憶力がUP!!勉強や仕事などここぞ!という時にコーヒーはいかが?

3月6日
今年は北欧スタイル旋風が巻き起こる!!
今年のトレンドは北欧ブランド!モデルやスタイリストに大人気という「Acne」やH&Mの高級ラインの「COS」が大注目!!今日は今年のトレンドをチェックしてみよう!

3月7日
今日から手先美人♪
今日はハンドマスクでハンドケア♪気になる手の乾燥もしっとりプルプル。指先まで潤った素敵女子を目ざそう♪

3月8日
ハチミツは甘くて美味しい万能薬
実は二日酔いや便秘、傷口に塗ると回復をはやめるなど色々な効果のあるハチミツ。今日はお気に入りのハチミツをGETしてみては?

3月9日
魅惑の香りに彼もドキドキ間違いなし!
今日はランジェリー用のフレグランスで見えないところにも香りをしのばせて。これで彼のハートもふんわりGET?!

3月10日
自分に合った枕を使ってる?
自分に合った枕で寝ていないと、睡眠の質を低下させる原因にも。朝起きて、首が痛かったり筋肉が凝っていると感じたら枕が合っていないのかも?安眠できる枕を探してみて。

3月11日
“「人生はどちらかです。
勇気をもって挑むか、棒にふるか。」”

これはヘレン・ケラーの言葉。一歩踏み出すことがとてもコワイ時もあるけれど、勇気を持って飛び込んでみるとそこにはワクワクする世界が。大丈夫、自分を信じて、頑張って★

3月12日
ナチュラルだけど盛ってます♪
ナチュラルだけど、印象的な瞳の作り方はペンシルのアイライナーでまつ毛の間を埋め、ブラウンのアイシャドーを重ねる。その後、インクのアイライナーでインサイドラインを引くと自然なパッチリおめめに!

3月13日
永遠の定番ボーダーをオシャレに着こなそう!!
ボーダーTシャツにチュチュを合わせて、今日は垢抜け春スタイル。レディな着こなしを楽しんでみて♪

3月14日
やっぱり密かに期待?今日はホワイトデー★
バレンタインデーのお返しは、気持ち程度と思いつつもやっぱり期待しちゃうのが女子。でも、もし期待ハズレのものを貰っても心からの「ありがとう」は忘れずに★

3月15日
おセンチシーズン到来!!だけど・・・
3月といえば卒業式など旅立ちのシーズン。別々の道に進む友達、遠距離恋愛になる恋人たち・・・などの様々なドラマがある季節。きっとまた会えるから笑顔で「サヨナラ」を。

3月16日
ハッピーピンクメイクでお顔に春を呼ぼう!!
桜のような優しいピンクが春メイクの旬。アイシャドー、チーク、リップとお顔がパッと華やぐアイテムがいっぱい!今日は化粧品売場へ直行!

3月17日
今日はネコカフェで癒しをいただきます♪
ペットを飼っていない人も気軽にネコと戯れられる「ネコカフェ」。のんびりしたい休日には足を運んでみてはいかが?可愛いネコに癒されて、また明日からモチベーションUP♪

3月18日
ちょこっと仮眠で眠気スッキリ★
春の陽気で車の運転中に眠気を感じたら、パーキングエリアなど少し休憩できるところで15分程仮眠を。一瞬の睡魔が一生取り返しのつかないことになる前に眠気を覚まそう!

3月19日
今日は春キャベツでヘルシー温野菜サラダ!!
春キャベツの美味しい季節。温野菜にすれば、たくさん食べられるのでオススメ!トマトやコーンをのせてドレッシングをかければ彩り温野菜サラダの出来上がり。

3月20日
短期間で健康的に、しかも安い!と魅力的な酵素ダイエット
3食全て酵素ドリンクで過ごす断食、朝食のみ置き換える半日断食など短期間で効果が出やすい酵素ダイエット。これまでダイエットが続かなかった3日坊主さんにも効果は抜群?

3月21日
大人も子供も今年はイースターイベントで盛り上がろう★
日本ではあまりなじみのないイースターはキリストの復活を祝うお祭り。関西ではUSJがイースターをモチーフとしたイベントを15日から開催。今年の春はみんな、イースターで盛り上がろう!!

3月22日
今日からスプリングコートにチェンジ★
重いコートを脱ぎ捨てて、今日から軽めのスプリングコートに♪ベージュやパステルカラーなど、春らしい明るめの色のスプリングコートを着て、どこに行こう?

3月23日
温泉?食い倒れ?海外?たまには羽を伸ばして旅行しよう♪
暖かくなってきたので、ゆっくり羽を伸ばして旅行に。ワイワイ友達と?しっぽり恋人同士で?今日は2013年の初旅行を計画しよう!

3月24日
今日は大切な気持ちを春色のレターにのせて。
今日は恋人に手紙を書いてみよう。普段はメールや電話で連絡を取り合っているのを、手紙で気持ちを伝えよう。手書きの温かさが彼にも伝わること間違いなし!

3月25日
新学期目前!家計簿で現状調査をしてみよう
いつの間にか失くなっていくお金・・・。きちんと何に使ったか把握できてる?無駄遣い防止にも、まずは1ヶ月間家計簿をつけるのがオススメ!!何の出費が多いかな?

3月26日
春を先取り♪ビタミンカラーネイル
指先も衣替えの季節。オレンジやピンク、イエローなど元気いっぱいなビタミンカラーで春を先取りしちゃおう♪

3月27日
新生活に向けての心機一転グッズを手に入れよう!
来月から、いよいよ新生活。環境が変わる人も変わらない人も心機一転、手帳を新調してみては?最近の手帳のトレンドは夢や目標を書き込めるタイプのもの。あなたはどう使う?

3月28日
2013年、トレンド髪は短めヘアー!
2013年は引き続き、ショートが流行る模様。フォルムを少しタイトにするとオシャレ感UP。今年は思い切って新しいヘアスタイルにチャレンジしてみては?

3月29日
下まぶたにアイシャドーONで、今日はハーフ顔にチェンジ
抜け感のあるオシャレハーフ顔の作り方は、下まぶたに赤いシャドーを入れるのがポイント。あとはマスカラのみで仕上げるとアンニュイなハーフ顔の出来上がり!

3月30日
脱・かさかさリップ!!
唇が乾燥するこの季節。かさかさリップでは口紅もうまく塗れないことも・・・。しっとり保湿成分のあるリップクリームを塗ってぷるぷるリップをキープしよう★

3月31日
今月もお疲れ様でした!もうすぐ春ですね♪
3月も今日で終わり。本格的に過ごしやすい気候になるのを心待ちにしている人も多いんじゃないでしょうか?暖かくなったら何しようか考えるだけでも楽しいね♪来月もがんばろう!

2月の美人暦

  • 投稿日時:2013年3月1日
  • カテゴリ:美人暦

美人であるための秘訣を毎日更新している美人暦。

2月1日~2月28日までにお届けした美人暦を改めて振り返ってみましょう!

 

2月1日
今日から2月がスタート!!
年が明けて早くも2月!今月も1ヶ月のスケジュールを立ててみよう。1月に出来なかったことは今月のうちに片付けてしまおう♪

2月2日
ホットレモンを飲んで女子力アップ!!
寒~い2月にピッタリなホットレモンは、美肌効果だけでなく新陳代謝を高めたり冷え性にも効果的。女性にとって良いことずくめのホットレモンで女子力アップ★

2月3日
今年は南南東を向いて恵方巻きをガブっ!
節分では、その年の神様がいる方向を向き、縁起物の太巻きを食べると吉。恵方巻きを食べて、今年も幸福をGETしよう!

2月4日
冬うつにご用心!あなたは大丈夫?
日中眠くてしょうがない、甘いものが無性に食べたい、やる気が出なくて体が重い・・・。これは季節性の「冬うつ」の症状かも?!改善策は日光ほどの強い光を2時間程浴びること。あなたも気をつけて!

2月5日
「雪の美しき芸術」といえば さっぽろ雪まつり
今日から11日までは、冬の祭典さっぽろ雪まつり。雪でつくったとは思えない、美しく迫力満点な作品たちは必見。デートにも観光にもオススメ!

2月6日
2月はネイルもバレンタイン仕様で♪
もうすぐバレンタイン!ネイルもイベント仕様にしてみては?オススメはピンクベージュにチョコ色ブラウンのバイカラー★こだわり派には、チョコがとろ~り溶けたようなアートもオススメ!

2月7日
野菜たっぷりポトフで体の内側から温まろう!
野菜とお肉が食べられるポトフは栄養抜群なスープ。玉ねぎやかぶ等、根菜は体を芯から温めてくれるので、野菜いっぱいポトフで寒い冬を乗り切ろう。

2月8日
2013年は深Vニットより丸首が最旬♪
今年は一転し、丸首+コンパクトなシルエットが旬!!スカートにもパンツにも相性抜群なので、一枚持っておくととっても便利。要チェック!!

2月9日
眠れない夜はスマホのアプリ★
なかなか眠れない夜にオススメなのが、波の音や水の音など、眠気を誘う“音”を集めたアプリ。自然とリラックスでき、癒されながら眠ることができるので活用してみては?

2月10日
一時の気の迷いに振り回されないで
「今の恋人よりも、もっと良い人がいるんじゃないか・・・」など理想は追求すればするほど高くなるもの。まずは今のパートナーをしっかり大事にしてあげて。

2月11日
今日はバレッタ1個でこなれヘアアレンジ♪
忙しい朝も、髪全体をサイドによせてバレッタでざっくり留めるだけでオシャレ度UP。余裕があれば髪全体をコテでゆるく巻いて、左右のこめかみ上の髪をねじりながら後ろで留めれば清楚な華やか美人に★

2月12日
キレイはお風呂から始めよう
夜遅くクタクタで帰宅すると、お風呂に入らず朝シャワーで済ましてしまう人、ちょっと待った!しっかり体をあたためて、しっかり睡眠。その日の疲れはその日のうちに。

2月13日
アメジストでより魅力的な女性に♪
2月の誕生石アメジストは、持ち主の魅力や才能を引き出す効果あり。また、良い異性との出会いを取り持つ力もあるので、2013年はアメジストで良縁祈願!

2月14日
St.Valentain Day♪今日はあなたにありがとう
今日はバレンタイン。想いを伝える以外でも、今日は男女関係なく大切な人にチョコを贈ってみては?「ありがとう」の気持ちを込めて・・・★

2月15日
今日はおうちで本格イタリアン♪
手軽に晩御飯を済ませたい!でも美味しいものが食べたい・・・。そんな時は、ちょっと高価なパスタソースで本格イタリアンはいかが?今日は簡単×美味しいを味わおう!

2月16日
旬の菜の花でお手軽風邪予防!
旬の菜の花は栄養価が高く、免疫力も高めてくれるので風邪予防に効果的。菜の花をさっと茹で、マヨネーズとわさびであえて美味しく風邪予防してみては?

2月17日
ブーツインで足元すっきり美人
足元がすっきり見えるブーツインは、美脚効果抜群★ブーツの種類によっても印象が変わるので、変化を楽しんで★

2月18日
楽しく運動!!落とそう脂肪♪
お腹や二の腕についてしまった脂肪は、ジムで楽しく燃焼!マシンを使った運動はもちろん、ホットヨガやダンスができるジムもあるので、楽しく運動不足を解消しよう!

2月19日
パーティドレスにはあえてのダウンスタイルでキメっ!
アップスタイルが一般的なパーティーシーンはあえてのダウンスタイルでぐっとセクシーに♪髪全体をゆるく巻いたら、片方にねじってピンで留めれば出来上がり!

2月20日
モーヴピンク×グレイのアイシャドウでウルウル瞳をゲット!
今春のアイカラーのトレンドは、モーヴピンク×グレイ。スモーキーな色味がカッコかわいい女性を演出。モーヴピンクを下まぶたに使うと潤んだ瞳に★

2月21日
花粉対策は洋服から♪
花粉が多いこの季節。洋服にも花粉は付着するので、この時期は花粉の付きにくい素材といわれる綿や化学繊維のものがオススメ!

2月22日
今日はご飯を食べながらゆっくりDVD鑑賞♪
忙しい毎日の中にもバランスが大切。今日はゆっくりとおいしいご飯とともにDVD鑑賞でリラックス。

2月23日
マンネリにスパイスを!
付き合っていると、誰もが迎える倦怠期。マンネリを感じたら、普段しないことを取り入れてみては?日帰りバス旅行や、プチプレゼントをしてみたりと日常に変化を加えることで何かが変わるかも。

2月24日
アカデミー賞は美人のお手本?
今日は第85回アカデミー賞の授与式。栄えある栄冠を手にする作品は?あわせてセレブのヘアメイクやファッションもcheck check!!

2月25日
ジブンプロデュースで「なりたい自分」へ。
2013年はもとジブンを表現していこう。あんなジブン、こんなジブン・・・。ジブンの世界をジブン自身で表現していこう♪

2月26日
目の疲れはホットアイピローにお任せ!
電子レンジで温めて使えるホットアイピローは、繰り返し使えるので経済的★1日の目の疲れもこれで癒してほぐしてあげよう!

2月27日
キラっと光る白い歯も美人の条件
笑ったときに、チラリと見える白い歯って素敵。最近ではホワイトニングしている人もにわかに増えているとか。白い歯と笑顔で誰よりも素敵に♪

2月28日
今月もお疲れ様です!!頑張った自分にご褒美を。
2月もお疲れ様でした。今日はデパ地下のケーキを買って帰ったり、美味しいものを食べに行ったりして、日頃の自分を労ってあげて♪来月もがんばろう!

ファッションや美容情報はもちろん、気持ちのあり方からコミュニケーションにいたるまで、美人になるためのあらゆる情報をイロイロ発信していきます。
百通りの“美人の華”を咲かせましょう。

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